上海
1月25日（周日）晚上7點，我將直播分享
《幫厭學孩子重拾信心回到學校》
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01
女兒今年14歲，讀初二。她從小就是個高敏感，心思細膩的女孩，很容易被外界影響。
小學期間，因為認真聽話，她的成績一直名列前茅，是和我老公的小驕傲。
可上了初中后，女兒的成績在一眾優秀的同學中，并不起眼，只能排到班級中等。
一開始，她不甘心，放學回家后會加倍努力學習，刷題、背單詞，熬到深夜才去睡覺。
但學習這件事，可能欲速則不達。
心態不穩，急于看到結果，反而容易造成效率低下，這導致女兒遲遲看不到她想要的結果。
這讓習慣了優秀的她無法接受，情緒劇烈波動，性情大變。
每天放學回家，都拉拉著臉，給我們臉色看。
一問成績或學習，女兒就情緒激動的大喊大叫：
別問了，我都煩死了！ 我學不好，行了吧！
天知道，我們根本就沒有催促不滿的意思，只是想了解她的近況。
臨近期末考試，女兒的心情更加起伏，家里氣氛也因為她緊張兮兮。
一天晚上，女兒突然來到我面前，平靜的說：我想休學，不去上學了。
那一刻，我簡直不敢相信自己的耳朵！
可看著女兒的眼睛，我意識到，她是認真的。
我趕緊發動老公和家中長輩，輪番勸說，可女兒都不為所動，鐵了心要休學，甚至揚言“再逼我就不活了”。
萬般無奈之下，也怕女兒一時想不開，我們只好妥協答應。
休學在家的日子，女兒過上了自由散漫的生活：
做好的飯菜不合胃口，不吃，回房間點外賣； 作息時間混亂顛倒，經常睡到上午十點才起床； 每天不是刷手機，就是看小說，拒絕走出家門。
我很著急，又不敢逼她，只能順著她的心意來。
面對她時的態度，甚至可以用討好、卑微來形容。
可女兒卻毫無改進，還變本加厲的作，發脾氣，對我的語氣越來越差。
看著大好年華的女兒，不好好上學，反而在家躺平墮落，我焦慮的睡不著覺，頭發大把大把的往下掉。
難道只能任由她任性擺爛下去，學業人生統統荒廢嗎？
02
在痛苦和無助中，無意中刷到的一個視頻點醒了我。
一位教育專家在視頻中指出：
休學孩子最需要的，不是無底線的接納和包容，而是帶著力量的“罵醒”！
當孩子躺平在家后，很多家長都會一改往常的高標準、高要求，瞬間降低對孩子的期待。
尤其當孩子尋死覓活時，更是驚慌無措，沒有底線的妥協退讓。
家長以為，這樣能穩定孩子的情緒，讓他們在平復下來后，明白父母的良苦用心，盡快返校上學。
但結果往往適得其反。
自己好話說盡，卑微討好，孩子卻變本加厲，甚至蹬鼻子上臉。
這讓家長陷入到了兩難的境地：
管吧，生怕刺激到孩子，一旦真想不開，那這個家就完了； 不管吧，孩子不斷挑戰底線，復學遙遙無期，時間和學業都耽誤不起。
其實原因很簡單。
并不是孩子不識慣，而是他們休學躺平后，在家中的安樂窩待的太久、太舒服了。
單純的妥協、勸說，根本無法觸動他們，反而會讓嘗到了“逃避甜頭”的他們，“縮”的理所當然。
想要打破這種困局，家長要做的不是一位隱忍、退讓，而是把孩子“罵醒”，從渾渾噩噩，消極退縮的狀態中喚醒。
這里的罵，不是不考慮孩子心情，粗暴的破口大罵。
是要用有力量，有支持，有溫度的話，直擊孩子的恐懼，穿透他們的心理防線，引導他們重新看清現實。
我用了這3句話，一步步戳破了女兒的逃避心理，讓女兒逐漸從迷茫焦慮中清醒了起來。
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《幫厭學孩子重拾信心回到學校》
03
1、共情孩子的話：你不是不想努力，真的自我放棄，而是不知道怎么開始
因學業壓力而逃避上學的孩子，往往自我認同感很低。
遇到考試失利，或者成績退步，又或許家長一個失望的眼神....
他們就會陷入到自我懷疑中，在頭腦中掀起驚濤駭浪，上演著轟轟烈烈的負面內心戲。
時間久了，他們的內心不堪重負，進而選擇逃避。
這樣的孩子，也不是真的想躺平，放棄自己，而是不知道該怎么做。
表面上，他們沉浸玩樂，用強硬的姿態應對父母。
但在內心，卻反復糾結：
我應該振作起來，我得快點去上學了，我下個月必須改變。
可回歸到現實，又無法付諸行動。
因為停留在想這一步，孩子不用直面恐懼，承擔任何壓力。
而一旦真的去行動，去上學，就會因為害怕失敗而困在原地。
理解了孩子身處的困局，家長就可以表達自己的理解，共情孩子掙扎的內心。
當女兒又一次因為飯菜不滿意而發脾氣時，我沒有像之前那樣，手足無措的道歉，問她想吃什么外賣。
而是認真的注視她的眼睛，用平靜的語氣說：
我明白，你現在并不是真的對這些飯菜不滿意，而是內心焦慮，所以才控制不住的發脾氣。 媽媽也理解，你不是不想努力，真的自我放棄，而是不知道怎么開始。 但發脾氣解決不了任何問題，你也別對自己要求太高，可以先從最小的行動開始。
女兒臉紅了，她困惑的問我：
什么是最小的行動？
我告訴她，比如整理書桌，把房間收拾的干凈清爽，或者出門走10分鐘。
不用追求一步到位，只要開始做，就是改變。
在一次次微小的“做到”中，女兒逐步又找回了“我可以”的感覺，信心不斷積累。
慢慢的，她開始嘗試看10分鐘課本，放下手機走出家門，擺脫了對行動的恐懼。
2、傳遞支持的話：我永遠相信你，但我不能替你過好一生，但我會一直陪著你
女兒休學后，隨心所欲的亂發脾氣，自我放縱，我總在不斷安慰自己：
等她想通就好了； 不上學也沒關系，我養她一輩子。
但正是這種無條件的妥協，讓女兒逐步習以為常，行為越來越過分，認為反正“媽媽會替我承擔一切，我就繼續這樣逃避下去也沒關系”。
現在，我意識到，過度的妥協和退讓，只會讓女兒失去對自己的掌控感和責任心。
我開始每天給她寫一張小卡片，明確告訴她：
我很愛你，也會陪著你度過苦難，但我不能替你過好這一生。 人生的路最終要靠你自己走，未來的后果也是。 我永遠相信你的善良，你的能力。
每一段話，都在傳遞一個關鍵的信息——媽媽會永遠相信你，愛你，為你兜底；但人生的責任誰也無法替你承擔，只能靠你自己。
寫了一周后，女兒開始給我回饋。
她每天走出房間的時間越來越多，變得愿意主動跟我交流，傾訴內心的困惑和恐懼。
也開始尋求我的幫助，讓我給她買書、買本子，認真自學。
可見，這種既支持又放手的態度，比無條件的妥協，強硬的逼迫，更能敲醒孩子的心門，也更能激發孩子的內在動力。
3、打消逃避心理、完美主義的話：你不需要一直優秀，也不用保持完美，真實的你就是最珍貴的
在內卷的教育環境下，每個家長都對孩子抱有期待。
考了20名，想下次考進前10，能考上普高，爭取沖重點....
這讓孩子內心的壓力越積越多，不知哪一天，哪一件小事，就成了壓垮駱駝的最后一根稻草。
這種教育思維不改變，即使孩子順利復學了，也會在重壓之下，重蹈覆轍。
所以，想要真正解決問題，家長就要放下自己內心過高的期待，打消孩子因為完美主義而產生的逃避心理。
我坦誠的告訴女兒：
每個人都有自己的成長節奏，你不用跟小學的自己比，也不用跟同學比，你就按當下自己的狀態，自己的節奏去學習。 爸爸媽媽不需要你用優秀的成績來回報，不管你的分數如何，我們都愛真實的你。
當女兒意識到，原來“不優秀也沒關系”“暫時做不到也會被接納” 時，她開始真正卸下心理負擔，愿意直面自己真實的水平，當下的狀態。
身上沒有了期待的目光，女兒反而感到渾身輕松了。
在準備好之后，她重新返校上學了。
一開始，她跟不上節奏，上課有很多地方聽不懂。
但我們溝通過后，一致認為：聽懂多少事多少，聽不懂的就先跳過，課后和周末找一對一解決。
心態放松了，精力和注意力就不必浪費在精神內耗中，而是可以全部集中在學習上。
看著女兒重新回歸到校園生活中，狀態積極又認真，我真的無比慶幸，沒有一直妥協下去。
而是看清她內心的焦慮和無助，用有力量的話，直擊她的內心，把她“罵醒”！
其實，休學的孩子沒有那么脆弱。
當我們用理性的話語，去戳破他們逃避的泡沫，用支持的話語，讓他們感受到力量。
孩子才能從逃避擺爛的困境中，被拽出來，進而迸發出自己的力量。
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