一不小心就活到快40歲了。

到了這個(gè)年齡，我越來(lái)越覺(jué)得：生活不再需要做加法，而是需要做一些減法。

有限的時(shí)間、精力和注意力，應(yīng)該用來(lái)聚焦幾件重要的事情。

在我看來(lái)，做好這4件重要的事情，基本上就能過(guò)上很奢侈的生活了！

1）身體健康，就是在賺錢。

最近在讀一本書《無(wú)國(guó)界病人》。

作者師永剛得了一種較為罕見的腫瘤。

從此他踏上了求醫(yī)治病的旅程。

不僅班不能好好上了，連他愛人的班也不能好好上了，還要花很多錢。

2013年其中一個(gè)月的藥費(fèi)就是5w，僅僅只是藥費(fèi)哦。

還有各種放療化療的痛苦，也是常人難以想象的。

讀這本書，心里不會(huì)很愉快。

但對(duì)自己的健康，我更上心了。

我現(xiàn)在非常關(guān)心自己的睡眠質(zhì)量，每天都會(huì)拿出1分鐘來(lái)回顧前一晚的睡眠。

再根據(jù)自己的睡眠情況，做一些有助于提高睡眠的調(diào)整。

我也非常關(guān)心每天吃進(jìn)去的食物，盡量新鮮天然，輕油輕鹽，不過(guò)度烹飪。

我還非常在意運(yùn)動(dòng)，確保自己每天都能運(yùn)動(dòng)不少于30分鐘。

哪怕天冷，早上醒來(lái)只有6度，家里也沒(méi)有暖氣。

我還是起床就開始運(yùn)動(dòng)，直到出汗，渾身舒暢。

這些對(duì)我來(lái)說(shuō)，都不是任務(wù)，而是對(duì)自己的一種長(zhǎng)期投資。

就像張?jiān)品f(shuō)的， 身體健康，搬磚都可以比別人多搬幾塊。

身體健康，還不需要額外大花錢。

你看，身體健康本身，可就是在賺錢嘛。

2）生活開心，也是在賺錢。

前兩天在豆瓣上看到一個(gè)妹子問(wèn)：月薪4500元，要不要拿出1500元來(lái)看心理醫(yī)生？

我的第一反應(yīng)是，心理生病看醫(yī)生也是這么貴的啊。

身體生病，我們會(huì)主動(dòng)去看醫(yī)生。

心理生病，我們卻會(huì)猶豫。

但心理不健康嚴(yán)重起來(lái)，也是會(huì)傷害到身體健康的。

所以，生病了，就要去看醫(yī)生，這與收入多少是無(wú)關(guān)的。

話又說(shuō)回來(lái)，我們能不能在沒(méi)有生病之前，就提前做些預(yù)防呢？

就像查理芒格說(shuō)的，很多問(wèn)題，等他出現(xiàn)以后再想解決，那是千難萬(wàn)難的。所以，解決問(wèn)題最佳的辦法，就是不讓問(wèn)題出現(xiàn)。

我們要像關(guān)心身體健康一樣，關(guān)心自己的心理健康和情緒健康。

多睡覺(jué)，有助于情緒恢復(fù)。

主動(dòng)遠(yuǎn)離那些會(huì)給你帶來(lái)負(fù)能量負(fù)情緒的人或環(huán)境，可以給你的情緒和心理減負(fù)。

最好再培養(yǎng)一兩個(gè)能夠帶來(lái)美好心情及正能量的興趣愛好。

之前看到有一個(gè)妹子說(shuō)，她靠畫畫度過(guò)了一段很低沉的歲月。

我也曾靠讀書，度過(guò)了一段很喪的日子。

這就是愛好的力量啊。

我這兩年還覺(jué)得，欲望少一點(diǎn)，期望低一點(diǎn)，也是有利于情緒健康的。

就像水木丁說(shuō)的，如果今天你又是無(wú)風(fēng)無(wú)浪，平平安安度過(guò)了，那么恭喜你，今天你賺到了！

3）用好自己的時(shí)間，還是在賺錢！

大部分普通人，都是靠時(shí)間置換金錢的。

你看，我們的時(shí)間其實(shí)可以很有價(jià)值。

你把時(shí)間用在哪里，你的收獲就會(huì)在哪里。

如果你有點(diǎn)空閑就刷短視頻，蹲直播間，你收獲的可能是很多快遞，或者家里有很多閑置物品。

如果你每天拿出1個(gè)小時(shí)來(lái)學(xué)習(xí)或者做副業(yè)，你收獲的可能是新技能帶來(lái)的新收入。

總有人說(shuō)“我沒(méi)文筆，寫不來(lái)文章”、“我嘴笨，不會(huì)說(shuō)話”。

但是誰(shuí)天生就會(huì)這些東西呢？

連梵高，他也不是天生就會(huì)畫畫的。

半路出家的他，沒(méi)有正式學(xué)過(guò)畫畫，全靠自己觀察、琢磨，以及日復(fù)一日的練習(xí)，才有了他后來(lái)的成就。

我也沒(méi)有正經(jīng)學(xué)過(guò)寫作，無(wú)非是一天一篇地寫，用時(shí)間的付出積攢出所謂的能力。

說(shuō)到底，能力從來(lái)都不是天生的，是靠一天天堅(jiān)持練出來(lái)的。

我最近覺(jué)得，用不好自己的時(shí)間，可能會(huì)花很多錢。

反過(guò)來(lái)，用好自己的時(shí)間，是可以多賺錢的。

所以，別光想不做，行動(dòng)起來(lái)，你就已經(jīng)贏了一大半。

4）同樣的，用好自己的錢，也是在賺錢。

我喜歡用投資的角度去思考花錢的事兒。

比如說(shuō)，買天然新鮮的食材，這是對(duì)身體健康的投資，是會(huì)帶來(lái)正向收益的。

這筆錢雖然花出去了，卻會(huì)在某些地方賺回來(lái)。

但如果我們用來(lái)買奶茶零食，或深加工的食品呢，又或者是衣柜里塞不下的衣服呢。

這筆錢花出去是有可能帶回來(lái)負(fù)債的。

也即是說(shuō)，不僅現(xiàn)在要付一筆錢，可能還在將來(lái)欠下了一筆錢。

你看，花錢也是有學(xué)問(wèn)的，花得好就是在賺錢，花不好就是虧錢了。

而且理性消費(fèi)能讓我們少花很多冤枉錢。

這些省下來(lái)的錢，也相當(dāng)于是賺到的。

無(wú)怪乎《財(cái)富方程式》的作者說(shuō)，最簡(jiǎn)單的賺錢方法，就是省錢！

我們的思路還可以再打開一些。

這些省下來(lái)的錢，都是有時(shí)間價(jià)值的。

不管是存定期，還是買理財(cái)產(chǎn)品，都能給我們帶來(lái)一筆小小的額外收入。

這里又能賺回一筆。

身體健康，天天開心，這本身就是很奢侈的生活。

不亂花錢，意味著你積攢了自己的財(cái)富。

不做時(shí)間窮人，意味著沒(méi)有虛度光陰。

這不也是很奢侈的生活嗎？

我很喜歡一句話：財(cái)富源自充實(shí)的生活，你需要照顧好自己的身體，你需要勤奮工作，你需要聰明消費(fèi)、睿智決策……

這并不意味著你要過(guò)苦行僧般的生活，你依然可以享受樂(lè)趣，可以犯錯(cuò)，可以盡情體驗(yàn)人生。

但這也不妨礙你自律克己，辛勤付出！

而這一切，終有一天，你會(huì)覺(jué)得，很值得！