過了40歲，好多姐妹在穿衣上都會犯愁：要么想精致卻用力過猛，要么干脆隨便穿，越穿越顯老。其實(shí)這個年紀(jì)的穿搭，不用追潮流，選對單品比啥都重要。今天就跟大家聊聊，哪些上衣千萬別買，還有簡單好操作的挑選和搭配技巧。

一、這3種上衣，再喜歡也別入手

1. 外擴(kuò)型寬松衛(wèi)衣

衛(wèi)衣舒服是真舒服，但那種版型往外擴(kuò)的寬松款，對咱們有點(diǎn)發(fā)福的中年女人太不友好了，穿上直接顯上半身腫一圈，整個人看著懶懶散散的沒精神。

不如換正肩直筒的外套，合身的裁剪能把身材線條拉得更順，既保留了休閑感，又不會顯臃腫，日常穿剛剛好。

2. 設(shè)計復(fù)雜的老年裝

好多50歲左右的姐妹會喜歡帶滿身印花、顏色又鮮艷的老年裝，但這種衣服看著就雜亂，不僅難駕馭，還特別襯得皮膚黑黃，顯得沒氣色。

其實(shí)純色簡約的衣服才是王道，比如垂墜感好的打底衫、簡單的大衣，穿搭越簡單，反而越顯高級，還不挑場合。

1. 高亮度的厚外套

像玫紅色、熒光綠這種顏色，看著挺顯嫩，可咱們中年姐妹大多膚色沒那么透亮，穿上這種亮度高的厚外套只會放大暗沉，還透著一股“刻意裝嫩”的違和感，特別顯土。

年紀(jì)大了，選顏色就認(rèn)準(zhǔn)三類：黑白灰這種萬能中性色，酒紅、磚紅這種低亮高飽和的顏色，還有米色、杏色這種高亮低飽和的顏色也不錯，都特別襯氣質(zhì)，還顯氣色。

二、選上衣記住3點(diǎn)，不踩雷還好看

1. 版型要合身，別太緊也別太松

想要穿的舒服，衣服的版型一定不能亂選，比如發(fā)福的中年女性穿緊身衣勒肉顯尷尬，太寬松的又顯胖，最好選稍微寬松一點(diǎn)、還能貼合身材曲線的直筒款。

比如翻領(lǐng)大衣、垂墜感很好的真絲外套，能悄悄遮住身材小缺點(diǎn)，避免臃腫感的同時還顯得利落。

2. 設(shè)計要簡約，別堆太多元素

年紀(jì)大了，最忌諱衣服上又是印花又是蕾絲、亮片的，看著就亂，還顯老，要是想有點(diǎn)設(shè)計感，就選帶小細(xì)節(jié)的。

比如衣服上有個別致的字母印花、精致的金屬紐扣，或者領(lǐng)口設(shè)計特別一點(diǎn)，簡單又有亮點(diǎn)，最好多穿純色款式，整體搭配的色彩不超過3種，看起來百搭不過時。

3. 顏色別亂選，遠(yuǎn)離艷色更顯氣質(zhì)

前面說了，那些大紅大綠的高飽和艷色，會把臉上的細(xì)紋、膚色暗沉都放大，真的不適合咱們。秋冬如果不知道穿什么，中年女性就優(yōu)先穿黑白灰，經(jīng)典百搭；或者大地色系，溫柔又自然，怎么穿都不會出錯。

4，簡繁結(jié)合增加層次不單調(diào)

想要避免搭配單調(diào)感，中年女性一定要試試簡繁結(jié)合的方式，上半身穿了帶花紋的上衣，下裝就選純色簡單的；上衣是純色的，下裝可以稍微帶點(diǎn)設(shè)計感，這樣整體看著協(xié)調(diào)不雜亂。

穿黑白、米黑這種基礎(chǔ)配色時，把淺顏色穿在上身，深顏色穿在下身，能提亮膚色，看著更精神。

其實(shí)奔四奔五女人的穿搭，核心就是舒服又得體，避開那些踩雷款，記住版型、設(shè)計、顏色這三個關(guān)鍵點(diǎn)，再加點(diǎn)小搭配技巧，不用費(fèi)太多勁，就能穿得時髦又有氣質(zhì)。