練瑜伽，有得必有失！

編者薦語：

按照陳維老師的描述，她為了規律練習阿湯，放棄了很多事情。我更愿意換個角度看待，即在規律練習阿湯的過程中，一定有所收獲，而這份收獲是她持續下去的動力。既然有了收獲，必然要有所取舍，之后她的生活變得比之前更簡單！

以下文章來源于Ashtanga520，作者陳維Vanessa

在我沒有練習mysore以前，我的生活習慣是每天1點到2點睡覺，白天學英語，晚上就去跟朋友吃火鍋，擼串，唱歌、喝咖啡。經常在家開party！小日子過的非常豐富，但我一人時內心很孤獨、空虛，非常害怕獨處。

在練習了mysore之后，我幾乎離朋友越來越遠，朋友約我去吃火鍋，我說：“不行，要早睡早起練瑜伽”！

朋友：“那我明天早上請你吃早餐”？

我：“早上要練習�！�

朋友：“中午請你吃飯”？”

我：“中午要學英語�！�

朋友：“我們去踏青吧�！�

我：“不去，我從小踏青踏夠了。”

朋友：“我們去爬山吧�！�

我：“從小就爬山爬夠了，不去�！�

朋友：“我們去看桃花吧�！�

我：“小時候家里就有種桃，不去�！�

朋友：“我們去滑雪吧。”

我：“不去，腿摔斷了還怎么練瑜伽？”

朋友：“我們去爬香山看紅葉吧�！�

我：“好的�！�

這是我練阿湯過后唯一一次出去玩，看了一下紅葉。

在北京待了近15年，我連長城都沒有去過，去過一次天安門、毛主席紀念塔、人民大會堂、故宮也是陪父母去的！

就這樣，我放棄掉了所有不必要的社交，每天做任何事情都在為第二天站上墊子做準備!雖然生活變得簡單了，但日子過的很充實！

為了拿授權，我幾乎沒有社交，每天不是在上課，就是在上課的路上，除了吃飯，睡覺，就是在練習在教課！

回到成都更是一樣，十幾年的朋友幾乎沒有聯系了，每天兩點一線，公司，家。

沒有逛過街，沒有任何社交，買東西都在淘寶搞定！

“吾日三省吾身”，練習瑜伽越久，社交越來少，更喜歡吃干凈的食物，喜歡與自己獨處，喜歡自省！喜歡思考！

我曾經問過我的老師：“yogi 的世界注定孤獨嗎？”

說實話，最初我練習Ashtanga是孤獨的，不是因為我沒結婚，而是練瑜伽的結果，現在我的生活很簡單，但我沒有感受到孤獨，內心非常平靜，覺得這樣的生活是才是我想要的，因為我收獲了不一樣的自已。

人生只有相對的圓滿，沒有絕對的圓滿，就看你怎么選擇，如果永遠患得患失，那么你永遠得不到滿足！