看到一個(gè)熱搜，我感覺(jué)有些難受。

一位爸爸，憑一己之力，用47秒的視頻，引來(lái)1.2億閱讀，2萬(wàn)人討論。

起因是女兒洗完頭，頭發(fā)上有一些白色碎屑。爸爸看見(jiàn)后，便懷疑女兒是用紙巾擦頭。

洗個(gè)頭發(fā)用紙巾擦頭，說(shuō)實(shí)話，我也會(huì)覺(jué)得浪費(fèi)。

很自然地，爸爸動(dòng)了大怒。

但女兒解釋說(shuō)，自己并沒(méi)有用紙擦頭，而是用的毛巾，頭發(fā)上的碎屑也是毛巾碎屑。

若是誤會(huì)，事情到這，其實(shí)也可以結(jié)束了。

只是，這位爸爸并沒(méi)有聽(tīng)女兒解釋，不由分說(shuō)，開始大發(fā)脾氣。砸吹風(fēng)機(jī)、砸東西。

這一舉動(dòng)，把女兒嚇壞了，她連忙躲進(jìn)自己的房間，還反鎖了門。

門外的爸爸，卻像發(fā)了瘋一般，使勁踹門、瘋狂晃動(dòng)門把手，想要進(jìn)去。甚至還拿起身邊的東西朝門砸去。

我無(wú)法想象，躲在門里邊的女兒，會(huì)是怎樣的害怕和無(wú)助。

評(píng)論區(qū)有網(wǎng)友分享說(shuō)，小時(shí)候打碎了一個(gè)碗，媽媽把他手打骨折了。

長(zhǎng)大后他問(wèn)媽媽，那個(gè)年代，一個(gè)碗多少錢？

媽媽告訴他，3塊。

是的，因?yàn)?塊錢，他的中指，一輩子都彎著。

一：越低端的家庭，越走不出這種悲劇

如果說(shuō)，給你一個(gè)碗，讓你將孩子打一頓，你愿意嗎？

我想，大部分人都不會(huì)同意。

但為什么，當(dāng)孩子打碎了一個(gè)碗，卻有不少父母，會(huì)打孩子一頓呢？

父母大怒的背后，可能藏著以下幾個(gè)原因。

①情緒轉(zhuǎn)移

當(dāng)父母感覺(jué)生活壓力大的時(shí)候，他們?cè)谇榫w上，就會(huì)格外緊張。

這時(shí)候，孩子打碎的，不是一個(gè)碗，而是父母的焦慮：

“我已經(jīng)這么辛苦了，你怎么一點(diǎn)都不懂事？”

父母的怒火，其實(shí)是他應(yīng)對(duì)壓力的一種方式——將情緒轉(zhuǎn)移給了孩子。

②自己小時(shí)候也是這樣被對(duì)待

當(dāng)父母還是小孩時(shí)，他若做錯(cuò)一點(diǎn)事，就遭來(lái)父母的打罵，那他就學(xué)會(huì)了一件事：

“犯錯(cuò)是不被允許的，是要受懲罰的。”

所以等他長(zhǎng)大當(dāng)了父母，在他的意識(shí)里，也是孩子不能犯錯(cuò)，一犯錯(cuò)，就必須用懲罰告訴他：

“你下次不能再犯這樣的錯(cuò)，犯了就得挨打。”

這是由一代人傳給下一代人的“代際傳遞”。

如果中途沒(méi)有人打破，這種傳遞，就會(huì)變成“傳家寶”，祖輩傳父輩，父輩傳孫輩，一代代傳下去。

③投射

心理學(xué)上有一個(gè)詞，叫“投射”。

它就像把電腦里的東西，投射到投影儀上一樣。電腦里播放什么，投影儀上就顯示什么。

當(dāng)父母“不接納自己浪費(fèi)”，“不允許自己犯錯(cuò)”時(shí)，他就會(huì)把這種想法，直接“投射”到孩子身上——

你不能浪費(fèi)。

你不能犯錯(cuò)。

而一旦發(fā)現(xiàn)孩子不懂珍惜、浪費(fèi)物品，父母就會(huì)大發(fā)脾氣，打罵孩子。

其實(shí)兇孩子，本質(zhì)是兇自己——兇那個(gè)沒(méi)有被接納、溫柔對(duì)待的、脆弱的自己。

只是，他的痛苦，讓孩子承擔(dān)了。

而越是低端的家庭，越走不出這種悲劇。

二：打破傳遞

如果想要打破這樣的傳遞，我們?cè)撛趺醋觯?/p>

①察覺(jué)

很多人在打罵了孩子后，又很懊悔：“我也不想打他，可我就是控制不住啊。打完又特別后悔。”

這時(shí)候，我們首先要做的，就是察覺(jué)——我到底是為什么生氣？

不妨深呼吸3次，然后問(wèn)問(wèn)自己：“我為了什么生氣？”

比如有一次布妞晚上11點(diǎn)多還不睡，還躺在那自?shī)首詷?lè)。

我的怒火，一下子從胸膛直沖頭頂。我下了床就摔門而出，把她一個(gè)人留在房間里。

去到隔壁房間，做了幾個(gè)深呼吸后，我開始問(wèn)自己：為什么會(huì)這么生氣呢？

因?yàn)榇蟀胍顾€不睡。

為什么她不睡你會(huì)生氣呢？

因?yàn)樗猛碛绊懘竽X發(fā)育，影響記憶力，她會(huì)學(xué)習(xí)不好啊。

為什么她學(xué)習(xí)不好，你會(huì)生氣呢？

因?yàn)槲液ε滤龑?lái)成績(jī)不好，不聰明，過(guò)得不好啊！

噢，原來(lái)你是焦慮她的學(xué)業(yè)，焦慮她的未來(lái)。那么，她未來(lái)的人生，會(huì)因?yàn)橐淮瓮硭粴У魡幔?/p>

不會(huì)！

所以，你生氣，只是因?yàn)榻箲]需要一個(gè)出口罷了。是嗎？

是的。

做完這樣一個(gè)察覺(jué)，我瞬間就平靜了下來(lái)。晚睡就晚睡吧，又有什么大不了呢？

②擁抱你的內(nèi)在小孩

被溫柔對(duì)待的孩子，往往能溫柔待人。

而從小不被溫柔以待的人，很難懂得，怎么去溫柔對(duì)待別人。

所以，當(dāng)我們想要對(duì)孩子暴躁、動(dòng)怒的時(shí)候，不妨抱一抱自己的內(nèi)在小孩：

“你小時(shí)候犯錯(cuò)時(shí)，也特別希望得到原諒，能有一個(gè)擁抱吧？別害怕，我抱抱你。”

當(dāng)你能擁抱自己的內(nèi)在小孩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你就有了擁抱、接納孩子的能力。

③用愛(ài)教會(huì)孩子成長(zhǎng)

有一次去朋友家做客，她家發(fā)生的一件事，讓我觸動(dòng)很大。

朋友4歲的女兒，不小心打碎了她的喝水杯。

女兒一臉慌張地站在原地，不知所措，只是看著媽媽，小聲地說(shuō)：“媽媽，對(duì)不起，我不是故意的。”

朋友過(guò)去抱了抱她，說(shuō)：

“沒(méi)事，寶貝。這個(gè)杯子完成了它的使命，我們將碎片打掃干凈，然后一起和它說(shuō)‘再見(jiàn)’吧。”

女兒聽(tīng)后，趕緊去拿來(lái)掃把撮箕，認(rèn)認(rèn)真真將地面碎片清理干凈。

朋友一邊幫忙，一邊問(wèn)：“寶貝，如果想要下次保護(hù)好杯子，不摔壞它，你覺(jué)得要怎么做呢？”

女兒思索了一番，很認(rèn)真地回答：

“我走路慢一點(diǎn)，如果看到杯子放在桌子邊上，就把它往中間推一推，這樣它就不會(huì)掉下來(lái)了。”

朋友笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：“你說(shuō)的太對(duì)了！”

當(dāng)時(shí)看到這一幕，我眼角都濕潤(rùn)了，這樣被愛(ài)的一個(gè)孩子，她長(zhǎng)大后，該會(huì)有多幸福呢？

幸福的童年，治愈一生；

不幸的童年，用一生治愈。

甚至，這種不幸，還會(huì)一代一代傳下去。

那就從我們這一代開始，讓孩子們，擁有幸福的童年吧。

我是心理咨詢師布谷媽，每天和我學(xué)點(diǎn)心理學(xué)。