重慶
寒假的意義，不止于休憩，
更在于積蓄向上的力量。
過去一周，
中學部的同學們完成了“體魄之駿”的挑戰任務
用連續七天的運動打卡，為假期注入活力；
用一次“家庭運動時刻”，
讓健康成為全家人的共同語言。
跳繩、跑步、健身操、球類……同學們選擇了自己熱愛的運動項目，并堅持每日不少于30分鐘。從第一天的氣喘吁吁，到第七天的游刃有余，七天的數據記錄的不只是時長和次數，更是自律與成長的刻度。
有同學寫道：“第一天跳繩500個就累了，第七天能跳1500個，原來堅持真的會說話。”
也有同學曬出運動路線圖，在晨光里畫下一個又一個圓，那是屬于青春的軌跡。
除了個人打卡，同學們還設計并邀請家人共同參與“家庭運動時刻”。
有的家庭來了一場趣味羽毛球賽，父母和孩子在球網兩邊揮拍較量；有的和朋友一起跳操，笑聲和汗水一起飛揚；還有的帶著爺爺奶奶做簡單的拉伸，讓運動不再是年輕人的專利。
這一刻，運動不再是任務，而是連接彼此的紐帶。
- 第四周：啟航之駿 + 小學部“創意馬”特別任務（手工展、運動秀、手勢舞……小學部精彩假期壓軸登場！），為2026年寒假畫上圓滿句號。
第三周成果提交已結束，感謝同學們的堅持與分享。
第四周任務現已開啟，請同學們準備好材料，發揮創意，制作獨一無二的“馬年迎新”手工作品。同時，小學部的精彩寒假特別任務也將在第四期集中亮相，敬請期待！
? 下期預告
- 敬請期待下一期：《第四期：啟航之駿 · 整裝待發，奔赴下一場山海》
身體是策馬的韁繩，
自律是奔騰的蹄聲。
下一周，讓我們用創意與期許，
為寒假畫上最燦爛的句點。
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