阿美坐在咨詢室里,皺著眉頭對我說:“劉老師,我都不知道該怎么和你說,你有沒有遇到過奇葩的人?”
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“當然,不過,聽起來這事情讓你覺得有些困擾,可以講講嗎?”
阿美看著我說:“我都不知道該怎么開口,其實,我就是遇到奇葩室友了,但是我這么一說,你會不會覺得我也是個奇葩?怎么會這么在意這些小事情?”
“就像鞋子里的沙子,每天都見,你說是小事,但的確讓人難以忍受唉。”我笑著對阿美說,
“也許你可以說說,看看我們怎么能更好地應(yīng)對。”
原來,阿美同宿舍一共四個女孩子,其中有個女孩特別自顧自,經(jīng)常半夜和男友煲電話粥,發(fā)出很大的聲音,從來不打掃衛(wèi)生,還對其他幾個同學動不動發(fā)脾氣。阿美說:“現(xiàn)在大一下學期了,這個學期大家都覺得能聚在一起不容易,該忍的都忍了,不該忍的也忍了,而且我另外兩個同學雖然比這個同學好點,但也都很自我,我感覺整個一學期都是我在打掃衛(wèi)生,請她們吃飯,但她們好像都想不到要回請一下,而且每次我覺得不爽,又會有些自責,想著自己是不是太小心眼了,這點事情也這么在意,老師,你說我是不是特別小心眼?”
“阿美你好像不允許自己為此感到憤怒或是委屈?”
“是啊,我爸媽從小就教育我做人要大氣,但我遇到這群室友,你說有啥矛盾吧,真沒有,而且平時的氛圍也不錯,我估計這群妹子們都不知道我這么不爽了。”
“聽起來你在這個四人小團體里很像個大姐姐,照顧這三個妹子,維持整個宿舍的和諧,但是卻委屈了自己的情緒。”
“是的,我覺得自己簡直忍無可忍,快憋出毛病了。”
“所以一方面忍無可忍,但一方面好像又有個大氣的要求讓自己不得不憋著,這是你想要面對的矛盾。”我試著引導(dǎo)阿美梳理自己的內(nèi)在沖突。
“是的,你說我是不是應(yīng)該直接一點說出來。”
“阿美,聽起來你已經(jīng)心里有了主意,想要有些改變了。”
“是的,問題是我是不是不該為這些小小的問題困擾,顯得很不大氣的樣子,這不是我的風格啊。”阿美依然處在這種沖突里,有些猶豫地一邊問我,一邊也是在問自己。
“我想知道那兩個相對好點的妹子對煲電話粥的妹子怎么看啊?”
“她們兩個也會抱怨,那個同學的確有時候有點過了,有次一個妹子不小心把水濺到她的箱子上,她就大發(fā)雷霆,罵得還挺難聽的,但是事情過后她又特別誠懇地道歉,還給大家?guī)Я诵×闶常菜拼蠹矣至晳T了她了。”
“你沒有和那兩個妹子一起吐槽嗎?”
“我本來是可以和她們一起吐槽的,但好像又忍不住開始和她們講道理,說服她們不要往心里去似的。”
“聽起來的確是一種習慣,阿美,你照顧別人的感受,也想保持宿舍的和諧,不過,表達自己的感受似乎和這兩點也并不沖突。”
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接下來,我通過場景重建干預(yù),鼓勵阿美說出更多想要對室友們說的話,阿美自己也逐漸發(fā)現(xiàn)其實自己說出來心里已經(jīng)感覺好多了。
“而且以我對她們的了解,真的還是比較大大咧咧的妹子,應(yīng)該真的不至于就此和我翻臉,也許是我把事情想得太嚴重了。”
“阿美,也許你提醒了一次,大家的習慣也沒那么容易改掉,我希望能陪伴你發(fā)展不一樣的自己。”
下一次我見到阿美,她笑著對我說:“可能上次我用奇葩這個詞有點過了,上周我開始說自己的感覺以及希望幾個妹子一起承擔衛(wèi)生,沒想到大家還都愿意,我們還有行動力地排了個執(zhí)勤表,我說了自己的感覺,大家也說到有時覺得我太像個宿舍長,太像個大姐姐,其實挺給大家壓力的,那個煲電話粥的妹子還說到我總讓她想到自己的媽媽,好像在我面前做什么都容易錯,我也在想,自己是不是太習慣做姐姐了,要求自己做到寬容大氣,其實不滿意都寫在臉上,反而給大家壓力了。”
“聽起來,你們宿舍的每個人真的都很在意對方,也希望能有好的關(guān)系,這是個特別好的開始。”
“是的,她們其實很怕我生氣似的,我不說都不敢弄,現(xiàn)在說開了,大家反而都輕松了,但我也突然覺得沖突其實在我自己心里,因為我也希望自己像她們那樣該吐槽的時候吐槽,該隨意的時候隨意。”
“阿美,你似乎在這個溝通的過程里注意到自己真正的需要了,除了做個好姐姐之外。”我笑著說。
“是的,除了做個好姐姐,大概我在家里太習慣做姐姐了。”
“你也想做個有時有些隨意的小妹妹,而且你的室友明明也愿意承擔起姐姐的責任。”
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“是的,有時處在自己的思維里,以為別人是這樣的,其實都太想當然了,反倒是大家說出來之后,好像感覺更親近了,更了解彼此了。”
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