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運動鍛造韌性
體育滋養(yǎng)心靈
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活動概要
初秋的倫敦與伯明翰,一場以體育為橋、以成長為核的國際交流之旅如約而至。2025 年國慶期間,聯(lián)勸公益韌性小孩項目經(jīng)理左璐有幸參與了合作伙伴耐克公益組織的「活力校園」英國行,與 70 余位中國優(yōu)秀體育教師、校長和教研員一同,走進英國校園課堂、對話行業(yè)專家、開展深度研討,帶著國內(nèi)體育教育的「真問題」求索答案,也為雙方合作的「韌性小孩」運動版項目汲取中西交融的實踐養(yǎng)分,讓運動鍛造韌性、體育滋養(yǎng)心靈的理念愈發(fā)清晰。
此次英倫行,始終圍繞「育體更育心」的核心,探尋體育教育對孩子韌性品格的培養(yǎng)路徑,英國體育教育在全納包容、以生為本、家校社協(xié)同等方面的實踐,也為「韌性小孩」運動版的深化落地提供了全新思路與方向。
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踏浪前行|帶著真問題,
赴一場體育教育的求索之約
體育教育的內(nèi)核是什么?如何讓運動真正成為孩子成長的底色?如何通過體育培養(yǎng)孩子直面挑戰(zhàn)的韌性?帶著這些疑問,左璐與中國體育教育工作者一同踏上英倫之旅。
從倫敦柳樹小學的融合體育課堂,到伯明翰西希斯小學巧思滿滿的體能循環(huán)訓(xùn)練課;從拉夫堡大學專家的專業(yè)講座,到中英體育教育圓桌論壇的深度交流;從「運動賦能女孩」的專題研討,到丹尼分享的學校與社區(qū)融合實踐,連日來的觀摩、學習、備課、復(fù)盤,讓大家無暇感受異國風情,卻在沉浸式體驗中收獲了理念的沖擊與實踐的啟發(fā)。
正如耐克大中華區(qū)公益部負責人許琳所言:「親歷一趟英國的體育課,給到體育老師們的啟發(fā)和沖擊,是完全不一樣的。」而支撐著大家克服時差、高效投入的,正是一份讓孩子在運動中更健康、更快樂、更堅韌的教育責任。這份責任,也與「韌性小孩」運動版希望通過運動培養(yǎng)孩子抗挫力、自信心、團隊協(xié)作能力的初衷高度契合。
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見微知著|英國校園里,
見證韌性培養(yǎng)的生動實踐
走進英國的校園,我們看到了體育教育背后「以生為本、育心為核」的深層邏輯,而這其中的每一個細節(jié),都是韌性品格培養(yǎng)的生動課堂。英國體育教育的諸多實踐,也讓我們對「韌性小孩」運動版的核心內(nèi)涵有了更具象的理解。
全納包容,讓每個孩子都有參與的勇氣
在英國倫敦的柳樹小學,22% 的特殊兒童占比遠超國內(nèi),但特殊孩子與普通孩子同堂上課、平等參與體育活動,成為校園里的常態(tài)。學校通過調(diào)整場地、器材、分組方式,為特殊孩子設(shè)計適配的運動方案,甚至讓他們擔任裁判、團隊助手,在運動中收獲成就感與自信心。
這種「不放棄每一個」的全納教育理念,正是韌性培養(yǎng)的基礎(chǔ) —— 讓每個孩子都感受到被接納、被尊重,才能擁有直面挑戰(zhàn)、大膽嘗試的勇氣。
這也為「韌性小孩」運動版提供了重要參考:韌性的培養(yǎng)不分天賦、不分背景,每個孩子都值得擁有平等的運動機會,在參與中建立自信,在嘗試中錘煉勇氣。
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輕競重參與,讓進步成為最好的激勵
英國的體育課沒有刻板的量化考核,沒有對技術(shù)動作的嚴苛要求,傳球教學僅教兩種基礎(chǔ)方式,卻通過攻防游戲讓孩子在實踐中「學以致用」;評價體系以鼓勵為主,小紅花由學生自主登記錄入,關(guān)注參與度與個人進步,而非速度、次數(shù)等冰冷指標。
在這樣的氛圍中,孩子無需因害怕「做不好」而退縮,更能在一次次的小進步中積累面對困難的底氣 —— 這正是韌性的核心:以孩子的個人進步為核心,讓每一次努力都被看見、每一次突破都被鼓勵,讓運動成為孩子積累成就感的源泉。
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規(guī)則自塑,讓自律成為內(nèi)在的韌性
令人印象深刻的是,一所小學早上的全員集會,孩子們能在無過多指令的情況下,安靜有序地聆聽老師分享中國之之行的照片;體育課上沒有一板一眼的集合口令,卻始終秩序井然,有條不紊地進行循環(huán)體能訓(xùn)練。規(guī)則意識并非來自外在的約束,而是在日常的運動體驗中自然形成。
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這種「自主認同」的規(guī)則培養(yǎng)方式,讓孩子學會自我管理、學會為自己的行為負責,而自律正是韌性的重要組成部分。
對于「韌性小孩」運動版而言,運動不僅是體能的鍛煉,更是規(guī)則意識、自律品格的培養(yǎng),讓孩子在運動中學會遵守規(guī)則、學會自我約束,成為內(nèi)心有尺度、行動有定力的韌性小孩。
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人格塑造,讓體育成為價值觀的載體
英國多所學校將尊重、誠實、韌性等價值觀融入體育教育,用 7 種顏色定義價值觀并明確行為目標,體能課上不僅練體能,還通過兒歌、歌曲傳遞自我認知與團隊協(xié)作的理念,讓體育成為人格塑造的重要載體。
體育的價值,從來不止于身體的強健,更在于意志的磨礪、品格的塑造。這與「韌性小孩」運動版「以運動育韌性,以體育塑品格」的核心目標不謀而合:讓孩子在運動中學會堅持、學會合作、學會面對失敗,將運動中習得的韌性品格,內(nèi)化為成長的內(nèi)在力量。
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中西交融|「韌性小孩」運動版,
積極吸納國際經(jīng)驗的育人智慧
此次英倫行,大家不僅看到了英國體育教育的特色與亮點,更在中英理念的碰撞中,為「韌性小孩」運動版的本土化落地找到了更多適配的思路與方法。
結(jié)合中國國情與校園實際,項目組將把此次學習的成果轉(zhuǎn)化為實踐,讓「韌性小孩」運動版更貼合孩子的成長需求,讓運動培養(yǎng)韌性的理念真正落地生根。
推動家校社協(xié)同,讓韌性培養(yǎng)形成合力
英國學校與社區(qū)的深度融合、親子體育活動的開展,讓大家看到了家校社協(xié)同的重要性。
「韌性小孩」運動版將進一步推動家校社聯(lián)動,讓韌性培養(yǎng)在家庭、校園、社區(qū)的共同滋養(yǎng)中持續(xù)發(fā)力。
融入日常教學,讓韌性培養(yǎng)潤物無聲
英國體育教育踐行「融入日常、貼近生活」的理念,讓孩子在「玩中學、學中練」。
「韌性小孩」運動版在后續(xù)設(shè)計中將重點培養(yǎng)學生助教、推行小組合作,讓孩子在團隊協(xié)作中學會溝通、學會互助;在運動中設(shè)計適度的挑戰(zhàn),讓孩子在克服困難的過程中,學會堅持、學會面對失敗,讓韌性品格的培養(yǎng)潤物無聲。
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步履不停|以運動為翼,
讓「韌性小孩」勇敢成長
此次活力校園英國行,是一次理念的碰撞,更是一次行動的蓄力。所有參與者深知,體育教育的核心從來不是培養(yǎng)專業(yè)的運動員,而是讓每個孩子都能在運動中成為更好的自己 —— 擁有健康的體魄,更擁有直面挫折的勇氣、接納自我的心態(tài)、團隊協(xié)作的能力,這些韌性品格,將成為孩子一生的財富。
正如奧運帆船冠軍徐莉佳,從運動中習得的堅持與專注,支撐她跨越人生的重重困境,這正是運動賦予韌性的最好證明。
而這,也是聯(lián)勸公益與耐克公益攜手打造「韌性小孩」運動版的初心:讓韌性成為孩子前行的力量,讓每個孩子都能在運動中錘煉品格、收獲成長,成為勇敢面對挑戰(zhàn)、自信擁抱生活的韌性小孩。
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結(jié)語
走出去,是為了更好地走回來。
未來,我們將繼續(xù)深耕「韌性小孩」運動版項目,把此次英倫行的所見、所思、所感轉(zhuǎn)化為實實在在的實踐,讓運動的種子在更多孩子心中生根發(fā)芽,讓韌性的力量陪伴孩子一路成長。
愿每個孩子,都能以運動為翼,帶著堅韌的品格,勇敢奔赴屬于自己的星辰大海!
“韌性小孩”
心理健康關(guān)愛項目
2024年,聯(lián)勸公益發(fā)起的“韌性小孩”兒童心理健康關(guān)愛項目,致力于打破傳統(tǒng)認知,以創(chuàng)新、充滿樂趣的方式推動兒童心理健康關(guān)懷,包括游戲、運動、社會情感學習、自然體驗等。我們堅信,心理成長不應(yīng)伴隨恐懼與偏見,而應(yīng)是一場積極、自主的探索,是好玩、可聊、充滿力量的事。我們倡導(dǎo)“敢談、樂玩、勇對”的理念與行動,讓每個孩子都能擁有健康、快樂、充滿韌性的內(nèi)心。
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- 聯(lián)勸公益 -
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