阿瓊的外表清秀,皮膚十分白皙,低著頭讓頭發(fā)遮住臉的大部分,仿佛不想讓人看到她的臉。阿瓊出現(xiàn)在咨詢室時(shí),情緒并不穩(wěn)定,眼圈泛紅,聲音顫抖,窩在沙發(fā)里,放在腿上的手緊緊地攥著,低著頭,不愿意和我做眼神接觸。開(kāi)始時(shí),阿瓊以職業(yè)困擾為主訴,我隱約覺(jué)得她有一些難以啟齒的話想要傾訴,而似乎下定決心想要開(kāi)口時(shí),她反復(fù)地攥著拳頭,卻又無(wú)法開(kāi)口。每一次想要說(shuō)些什么,她就開(kāi)始哽咽,一直到我給她一些支持時(shí),她開(kāi)始了爆發(fā)式地哭泣,好像壓抑了太久的情緒在此時(shí)找到了出口。當(dāng)整整哭了十幾分鐘后,阿瓊終于開(kāi)口將她與一名男人之間的情感糾葛慢慢道來(lái)。
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離開(kāi)家鄉(xiāng),獨(dú)自在北京讀大學(xué)的阿瓊在外出實(shí)習(xí)時(shí)遇到了來(lái)自同鄉(xiāng)且背景相似的上司,她開(kāi)始在網(wǎng)上與該上司進(jìn)行交流。
她內(nèi)心對(duì)這段關(guān)系充滿不安與焦慮,但又因?yàn)槭殖绨菖c向往這位男人,于是壓抑或忽視了內(nèi)心對(duì)這段關(guān)系的不安。
然而在這段感情中,這名她崇拜敬仰的上司,不斷以她的不懂事之類(lèi)的話來(lái)打擊她的自信。他同時(shí)與其他不同女生交往,其中甚至還有她的同事。此外,他已經(jīng)有了一名談婚論嫁的女友,但是他卻又以“你是我認(rèn)識(shí)的女孩子里特別的”話以留她在身邊。
而就在咨詢前兩周,阿瓊被他帶去見(jiàn)了他現(xiàn)在的女友,原來(lái)因這段關(guān)系而產(chǎn)生的痛苦、焦慮和糾結(jié)終于讓她向他提出了分手,但是她已經(jīng)被這段關(guān)系嚴(yán)重地創(chuàng)傷了。阿瓊很痛苦,心情低落,但這些事情她無(wú)法告知其他人,更不能告訴朋友和家人,只能一個(gè)人獨(dú)自忍受。
在咨詢中,我們的工作目標(biāo)大部分關(guān)注在阿瓊的情緒上,陪伴她宣泄情緒,理清這段感情對(duì)她的影響,對(duì)方對(duì)她意味著什么。阿瓊的自尊與自信在這段感情中受到很大的傷害,她覺(jué)得自己很弱。同時(shí)又因?yàn)楫?dāng)下低落的情緒和歪曲的認(rèn)知,認(rèn)為自己沒(méi)有人會(huì)要,甚至自己會(huì)因?yàn)槭菐煼渡粼谧约杭亦l(xiāng)小城市教書(shū)做自己不喜歡的事情。
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阿瓊陷入了對(duì)該上司的憤怒與自身未來(lái)的絕望中,她期望通過(guò)和這名上司復(fù)合然后結(jié)婚,來(lái)達(dá)到報(bào)復(fù)的目的,同時(shí)也可以讓自己不用回到自己家鄉(xiāng)的小城市去,而留在北京。
當(dāng)聽(tīng)到她說(shuō)想復(fù)合時(shí),我有些驚訝:“你想和他復(fù)合?”
阿瓊點(diǎn)點(diǎn)頭:“是的,因?yàn)槲沂菐煼渡铮椰F(xiàn)在簽了十年的約,我在這十年里回到我的老家,在我簽約的學(xué)校至少工作十年。但是我不想回家,回到那個(gè)小城市里。那么閉塞,那么落后,如果在那里待十年我的一生不就毀了嗎?”
“你不想回到那里工作,因?yàn)槟抢锖荛]塞和落后?”
“是的,如果我跟這個(gè)老師結(jié)婚,那我就可以留在北京,因?yàn)閷?duì)方屬于北京戶籍,結(jié)婚后就可以留在丈夫的戶籍所在地工作。”
“那么你覺(jué)得自己能和他結(jié)婚嗎?”
她搖搖頭:“很難,前面我和他吵得那么兇。而且,他跟我說(shuō)過(guò),他會(huì)跟現(xiàn)在的這個(gè)女朋友結(jié)婚。我覺(jué)得我其實(shí)不愛(ài)他了,我現(xiàn)在想到他,只是想著要利用他,和他結(jié)婚,我就可以達(dá)到我自己的目的。而且,我前面想過(guò)要報(bào)復(fù)他,把這件事情告訴他的女朋友。他的女朋友還不知道這件事情,甚至不知道他還有其他的女人。其實(shí)我覺(jué)得她也很可憐,她根本就不知道她的男朋友是這樣的人。”
“那這樣你還想和他結(jié)婚?”
“我沒(méi)有辦法,只有這樣我才能夠不違約,然后還能留在北京。”
“聽(tīng)上去,其實(shí)你并不是那么愛(ài)這個(gè)老師了,但是為了可以讓自己能夠有更好的發(fā)展,你覺(jué)得可以犧牲自己的婚姻。”
“是的。”
感覺(jué)她好像被自己的視野困住了,我問(wèn)道:“那你理想中的職業(yè)或者未來(lái)是怎么樣的呢?”
“我其實(shí)我想從事一份可以讓我感到有成就感、讓我喜歡的工作。其實(shí)我并不討厭做老師,但是我之前去實(shí)習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn),我家鄉(xiāng)的學(xué)校都是那么閉塞,就算是那個(gè)鎮(zhèn)上好的學(xué)校,還是很古板,只講究成績(jī)和分?jǐn)?shù),跟我想要從事的真正教書(shū)育人的工作差別太大了,我根本沒(méi)有辦法在那個(gè)環(huán)境下以我想要的方式來(lái)教學(xué)生。所以只有結(jié)婚才行,但是,我根本找不到其他的人在這么短的時(shí)間內(nèi)跟我結(jié)婚,我只能利用他能留下來(lái)。”
“其實(shí)你的目標(biāo),只是想要找一份理想的工作,讓自己不要那么落后,不斷成長(zhǎng)。”
“你有想過(guò)其他的方法嗎?看上去,你的處境很困難,貌似只有你的老師才能幫助你擺脫這個(gè)為期10年的合約。但是不知道你有沒(méi)有考慮過(guò),其實(shí)有很多其他途徑可達(dá)到你的目標(biāo)。”
“有嗎?”
“其實(shí)好像你的未來(lái)并沒(méi)有被限制住,還有很多可能,并非只有你現(xiàn)在想的這一種,你覺(jué)得自己想生活的是哪一種未來(lái)?”
她愣了一會(huì)兒:“我從來(lái)沒(méi)有這么想過(guò),其實(shí)我挺喜歡公共管理的,之前也去看過(guò)一些書(shū),也考慮過(guò)如果我從事這個(gè)行業(yè)會(huì)怎么樣。另外,我也挺喜歡金融的。”
我看著她,十分認(rèn)真地問(wèn)她:“那么現(xiàn)在你的未來(lái)你希望怎么走呢?”
記憶重組無(wú)需在意識(shí)表層反復(fù)摸索,便能快速鎖定那些潛藏在潛意識(shí)中、引發(fā)困擾的根源。它恰似一位經(jīng)驗(yàn)豐富的考古隊(duì)員,帶著耐心,逐層清理積壓在心靈深處的情緒淤泥。那些在歲月中沉淀的委屈、藏在潛意識(shí)里的恐懼、被長(zhǎng)期壓抑的憤怒,以及那些連自己都未曾察覺(jué)的傷痛,都會(huì)在這一過(guò)程中被小心翼翼地梳理、呈現(xiàn)。
整個(gè)干預(yù)過(guò)程摒棄了冗長(zhǎng)的內(nèi)耗式探索,效率尤為突出。隨著情緒淤泥的逐步清理,阿瓊不再被混沌的負(fù)面情緒裹挾,能快速?gòu)那榫w的泥潭中掙脫出來(lái),擺脫內(nèi)耗的枷鎖。而當(dāng)積壓的情緒被梳理、釋放后,原本被陰霾籠罩的內(nèi)心會(huì)慢慢變得清爽通透,過(guò)往被情緒掩蓋的自我力量也會(huì)逐漸顯現(xiàn),進(jìn)而有效推動(dòng)心理狀態(tài)與生活狀態(tài)的恢復(fù),讓她重新找回內(nèi)心的平靜與從容。
經(jīng)過(guò)了兩個(gè)多月的咨詢,阿瓊的情緒已經(jīng)逐漸恢復(fù)正常,學(xué)習(xí)與生活都有了正向的變化,探索對(duì)公共管理的興趣。阿瓊對(duì)未來(lái)的絕望和痛苦都漸漸消失,她的目標(biāo)也從如何與前男友復(fù)合結(jié)婚,變成了讓自己變得更加優(yōu)異。
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當(dāng)然情感無(wú)法像數(shù)學(xué)題一樣快速解決,阿瓊在實(shí)習(xí)時(shí)依然會(huì)遇到這位男人,會(huì)對(duì)他產(chǎn)生緊張,可能內(nèi)心仍存在對(duì)他的一些情緒,但在咨詢中討論到他的次數(shù)與時(shí)間都大大減少了。我相信通過(guò)努力與嘗試,阿瓊定會(huì)走出這段感情對(duì)她的影響,找到一條屬于自己的未來(lái)之路。
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