重慶
為切實關心關愛基層社區工作者身心健康，緩解一線干部工作壓力，提升情緒管理與群眾溝通能力，3月19日，重慶市涪陵區敦仁街道特邀民建會員、涪陵區第三屆講師團成員、興華幼兒園園長、杰童家庭教育指導中心主任李永會，開展“做自己的心理咨詢師”心理健康專題培訓，轄區基層社區干部參加。
講座緊扣基層工作實際，針對事務繁雜、矛盾調解多、責任壓力大等特點，李永會以通俗易懂的語言與鮮活案例，系統剖析壓力來源、負面情緒產生機制及影響。課程圍繞壓力認知調適、情緒自我覺察、高效溝通技巧、正念放松方法四大模塊，重點講解情緒ABC理論、深呼吸放松法、邊界感建立等實用技巧，引導干部科學認識壓力、疏導情緒。
培訓現場互動積極、氛圍熱烈。李永會與社區干部面對面交流，針對日常走訪、矛盾調處、服務群眾中的情緒困擾逐一答疑，提供個性化疏導建議。參訓人員認真聆聽、主動參與體驗，紛紛表示培訓干貨滿滿、直擊痛點，既學會了自我減壓的“心方法”，也掌握了聯系服務群眾的“軟技能”。
此次活動是民建會員發揮專業優勢、服務基層治理的具體實踐。下一步，民建涪陵區委會將持續聚焦基層需求，組織開展更多賦能基層、便民惠民的社會服務，以專業力量為基層干部減壓賦能，為提升基層治理效能、建設和諧社區貢獻民建智慧與力量。（李健 文/圖）
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