順德“棍叔”：希望徒步年年有，我們年年參與

3月的佛山，春風拂面，滿城花香。

本周六（3月21日），佛山城發、佛趣游聯合總冠名的“美麗佛山 一路向前”2026佛山50公里徒步活動將如期而至。

在這場全民健身盛事即將啟幕之際，記者采訪到了連續九年參加徒步的順德“棍叔”冼鑑元，講述其與佛山50公里徒步順德線的9年情。最近幾年，他的太太也加入了徒步行列。

棍叔與太太每天堅持跑步

九年堅守

從“一發不可收拾”到年年期盼

今年已年過六旬的“棍叔”，是順德路跑圈小有名氣的人。因常背著木棍跑步、練習棍法，大家親切地稱他“棍叔”。廣州、北京、上海、重慶、海南……全國各地的馬拉松賽場都留下過他的足跡，他甚至參加過內蒙古冰雪越野和烏魯木齊絲綢之路冰雪馬拉松。

然而，在“棍叔”心中，佛山50公里徒步有著特殊的位置。“9年的徒步從第一次和朋友一起后，基本一發不可收拾，年年都盼望著這個時候就要去徒步。”他告訴記者，這份堅持已經整整九年。

棍叔夫婦與跑友們

用腳步丈量

見證城市“一年比一年美”

九年的徒步路，也是一條城市變遷的見證路。“每一年都有新的路線出現，一年比一年好。”棍叔感慨地說，“特別是見證了我們佛山、順德發展的趨向，從城市走向水鄉，我們的水路、陸路越來越美。”

他細數著眼中的城市變化：“城市地標多了，公園也多了，每一個區域、每一條鄉村的發展，都是以城帶動鄉村，走向幸福健康大道。”

今年順德線的徒步路線從歡樂海岸PLUS出發，途經順峰山公園、桂畔極限公園、長鹿旅游休博園等地標，而棍叔特別提到了一個新景點：“今年順德線有一個新景點，云鷺濕地公園，非常美。”

據了解，今年順德線新增了云鷺濕地公園等景點，盡顯嶺南水鄉風情。棍叔說，佛山五區的徒步線路越來越美，沿途綠道相連，公園、健身場地等設施不斷完善，展現了當地的文化水韻和鄉村特色。

棍叔和太太享受健康生活

愛的陪伴

從200米到30公里的蛻變

更令人動容的是，棍叔不僅自己堅持，還帶動了最親近的人——他的太太，一同踏上運動之路。

“自己經歷過徒步、運動、跑馬拉松，這是一種健康的思想、健康的理念，不僅能認識更多朋友，還帶動身邊的人一起運動，那為何不帶動自己身邊最親愛的人呢？”棍叔說干就干，幾年前他帶著太太從慢跑開始，“她當初200米都跑不到的，一路慢跑到500米、1公里、10公里，甚至最近能跑30多公里。”

棍叔太太回憶起初跑時的情景：“退休后到公園散步，慢慢從幾百米開始跑，開始比較喘。”但她沒有放棄，“每天多一點點，習慣了，氣順了，一天一天地，精神狀態越來越好。”

堅持帶來了驚人的改變。棍叔太太坦言，以前“未開始運動時，頭暈、血壓高，腳痛”，而如今這些癥狀都已消失。她感慨道：“感受到身體好了，每天堅持，風雨無改。有一天不來，心里就好像有一個任務還沒完成似的。”如今，她不僅跟著丈夫走遍佛山五區徒步路線，還參加了多次馬拉松賽事。棍叔自豪地說：“過幾天，我還要帶她參加重慶的馬拉松。”

棍叔運動之余不忘為順德代言

2026佛山50公里徒步活動將于3月21日（本周六）舉行，五條線路從各區中心地標出發，最終匯聚世紀蓮體育中心，總規模達11萬人。今年正值活動第十屆，終點世紀蓮體育中心將舉辦首屆城市“足”音嘉年華，涵蓋露營、音樂、美食、智造優品等板塊。

來源：順德融媒

編輯：盧驍婷

二審：曹開文

三審：黃秀嫻