官宣！鄭州市區(qū)中招體育4月16日開考

《3月16日，鄭州市教育局發(fā)布2026年鄭州市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試政策！》

2026鄭州中考體育· 核心要點(diǎn) ·

一、總分與構(gòu)成

- 總分：100分，計(jì)入中考總成績

- 過程性評(píng)價(jià)：30分

- 終結(jié)性評(píng)價(jià)：70分

二、考試時(shí)間

- 全市：2026年5月30日前完成

- 市內(nèi)十區(qū)：2026年4月16日開始

三、終結(jié)性評(píng)價(jià)項(xiàng)目（70分）

1. 必考（25分）

- 男生：1000米跑

- 女生：800米跑

2. 素質(zhì)類（選2項(xiàng)，每項(xiàng)15分，共30分）

- 1分鐘跳繩

- 50米跑

- 擲實(shí)心球

- 立定跳遠(yuǎn)

3. 運(yùn)動(dòng)健康技能類（選1項(xiàng)，15分）

- 籃球運(yùn)球投籃

- 足球運(yùn)球射門

-排球墊球

- 游泳（100米，不限泳姿）

- 心肺復(fù)蘇實(shí)踐操作

合計(jì)：必考1項(xiàng) + 素質(zhì)2項(xiàng) + 技能1項(xiàng) = 4個(gè)項(xiàng)目（游泳除外，半天內(nèi)考完）

四、各項(xiàng)目考試次數(shù)

- 長跑：1次機(jī)會(huì)

-2次機(jī)會(huì)（取最好）：

跳繩、50米跑、籃球、足球、排球、心肺復(fù)蘇、游泳

-3次機(jī)會(huì)（取最好）：

立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球

五、報(bào)名對(duì)象

1.市區(qū)學(xué)籍：由學(xué)校集體報(bào)名

2.外地借讀、在鄭借考：由學(xué)校代辦，需原籍證明

3.鄭州戶口、在外借讀：網(wǎng)上報(bào)名，返鄭需帶過程性評(píng)價(jià)證明

- 無過程性成績：按公式折算

缺失年份 = 終結(jié)性得分 × 100/70 × 0.15（保留1位小數(shù)）

六、特殊考生計(jì)分

- 殘免：按全市實(shí)際平均分計(jì)入總分

- 病免：終結(jié)性按 42分（70×60%）+ 過程性分

2026年鄭州市中招體育考試終結(jié)性評(píng)價(jià)（70分）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)來了

2026年鄭州市中招體育終結(jié)性評(píng)價(jià)（70分）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

一、總分與項(xiàng)目構(gòu)成

-終結(jié)性評(píng)價(jià)：70分（計(jì)入中考）

- 必考（25分）：男生1000米/女生800米（僅1次機(jī)會(huì)）

- 素質(zhì)類（4選2，每項(xiàng)15分，共30分）：1分鐘跳繩、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球

- 技能類（5選1，15分）：籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球射門、排球墊球、100米游泳、心肺復(fù)蘇（CPR）

二、考試次數(shù)規(guī)則

- 長跑：1次，無重考

- 跳繩/50米/球類/游泳/CPR：2次，取最優(yōu)

- 立定跳遠(yuǎn)/實(shí)心球：3次，連續(xù)完成，取最優(yōu)

三、各項(xiàng)目滿分標(biāo)準(zhǔn)

1. 長跑（25分）

- 男生1000米：3′56″（滿分）

- 女生800米：3′42″（滿分）

2. 素質(zhì)類（每項(xiàng)15分）

- 1分鐘跳繩：男≥180次，女≥175次

- 50米跑：男≤7.3秒，女≤8.2秒

- 立定跳遠(yuǎn)：男≥2.40m，女≥1.95m

- 擲實(shí)心球（2kg）：男≥12.4m，女≥7.8m

3. 技能類（15分）

- 籃球運(yùn)球投籃：男≤12.0秒，女≤11.3秒

- 足球運(yùn)球射門：男≤9.0秒，女≤10.2秒

- 排球墊球：男≥38次，女≥33次（連續(xù)不落地）

- 100米游泳：男≤2分00秒，女≤2分10秒（泳姿不限）

- 心肺復(fù)蘇（CPR）：操作規(guī)范、流程正確、按壓/吹氣達(dá)標(biāo)（滿分）

四、免考/緩考規(guī)則

- 殘免：按全市平均分計(jì)入總分

- 病免：終結(jié)性按42分（70×60%）+過程性30分

- 緩考：臨時(shí)傷病/女生例假，考前40分鐘持醫(yī)院+學(xué)校證明辦理