您知道嗎？維生素D就像一把隱藏在我們身體機能背后的神秘鑰匙。它雖然不像其他一些營養(yǎng)素那樣廣為人知，但卻在無聲無息中對我們的健康起著不可忽視的作用。

然而，在現(xiàn)代生活的快節(jié)奏下，很多人都在不知不覺中面臨著維生素D缺乏的風險。無論是長期在室內(nèi)辦公的上班族，還是偏愛室內(nèi)活動的孩子們，又或是因為年齡增長而身體機能發(fā)生變化的老年人，都有可能缺乏這種重要的營養(yǎng)素。那我們該如何應對這種情況呢？

1.維生素D合成

維生素D是一種重要的脂溶性維生素，主要是在光照下由皮膚產(chǎn)生，因此也被稱為“陽光維生素”，飲食途徑也可以提供少量維生素D。

維生素D的4種形式

維生素D在肝臟和腎臟經(jīng)過兩次羥基化轉化成25（OH）D3，和1,25（OH）2D3。25（OH）D3是維生素D在人體中的主要循環(huán)形式，是最常用的維生素D水平的檢測指標。1,25（OH）2D3是維生素D的主要活性形式，與維生素D受體結合發(fā)揮生物學效應。

此外，維生素D在體內(nèi)會轉化為幾種代謝物，包括：

25-羥基維生素D[25（OH）D]：是血液中的主要循環(huán)形式，也是評估維生素D狀態(tài)的常用生物標志物。

1,25－二羥基維生素D[1,25（OH）2D 或 calcitriol]：是維生素D的活性形式，能夠發(fā)揮各種生理作用。主要在腎臟中產(chǎn)生，對調(diào)節(jié)鈣和磷的平衡及其他生理功能至關重要。

維生素D對于維持骨骼健康至關重要，此外由于維生素D受體廣泛表達于心肌、血管平滑肌、腦、肝臟、腎臟、甲狀旁腺、各種免疫細胞等，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)其與多種生理功能至關重要。近年來，維生素D的作用機制、代謝途徑以及與多種非骨骼健康結果的關聯(lián)受到了廣泛關注。盡管已有大量研究證據(jù)，但有關維生素D仍存在一些爭議。為了解決這些問題，第六屆國際會議“維生素D爭議”（“Controversies in Vitamin D”）在意大利佛羅倫薩召開，來自美國、意大利、比利時等國的幾十位專家就維生素D代謝、評估、作用和補充策略等話題進行討論并達成共識。

2024年4月27日，專家共識以《關于維生素D狀態(tài)評估和補充的共識聲明：為什么、何時和如何補充》為題發(fā)表于Endocrine Reviews期刊。

2.維生素D的多重作用

2.1調(diào)節(jié)與骨骼健康：1,25 (OH)?D作用于小腸黏膜細胞，通過促進鈣結合蛋白的合成，增加腸道對鈣的吸收。同時，它也能促進磷的吸收。在骨骼方面，它可以調(diào)節(jié)骨細胞的活性，刺激成骨細胞的功能，促進骨基質的合成和礦化。例如，在兒童生長發(fā)育過程中，足夠的維生素 D 可以保證骨骼正常生長，預防佝僂病；在成年人中，它有助于維持骨量，預防骨質疏松癥。

2.2免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)：維生素 D 可以調(diào)節(jié)免疫細胞的功能，包括 T 細胞、B 細胞和巨噬細胞等。在免疫反應中，它能夠促進抗炎細胞因子的產(chǎn)生，抑制促炎細胞因子的過度分泌，從而維持免疫系統(tǒng)的平衡。例如，在自身免疫性疾病中，維生素 D可能有助于減輕炎癥反應，緩解疾病癥狀。

2.3其他作用機制：維生素 D 與心血管系統(tǒng)也可能存在關聯(lián)。它可能通過調(diào)節(jié)血管平滑肌細胞的功能、影響腎素 - 血管緊張素系統(tǒng)等方式，對心血管健康產(chǎn)生影響。在肌肉功能方面，維生素 D 有助于維持正常的肌肉力量和功能，可與肌肉細胞中的受體結合，調(diào)節(jié)肌肉代謝。此外，新的研究還發(fā)現(xiàn)維生素D與2型糖尿病的發(fā)生發(fā)展可能有關，它可能通過調(diào)節(jié)胰島素分泌和敏感性等途徑發(fā)揮作用。

3.維生素D缺乏對健康的影響

3.1維生素D對骨骼的影響

《共識》指出，維生素D缺乏會導致骨骼系統(tǒng)受損，如骨質減少、骨質疏松、骨軟化和佝僂病，從而導致脆性骨折的高風險。

3.2維生素D的“非骨骼”作用

《共識》指出，維生素D缺乏與一些骨骼外的影響有關，包括糖尿病、自身免疫性疾病、傳染病、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的風險增加，以及癌癥發(fā)病率和死亡率的增加。這種損傷導致生活質量下降和死亡率升高，甚至可能增加COVID-19的急性嚴重程度和長期風險。

（3.2.1）維生素D與生殖功能的影響

（3.2.1.1）維生素D與女性生殖功能的影響

●維生素D參與卵泡生成過程，卵巢和胎盤性激素的產(chǎn)生及子宮內(nèi)膜的容受性

增加卵泡刺激素（FSH）的敏感性和孕酮的分泌及釋放，促進卵泡生成、排卵。增加雌激素、雌酮結合蛋白在卵巢細胞中的產(chǎn)生為胚胎著床提供更佳的子宮內(nèi)膜環(huán)境。刺激胎盤性激素的產(chǎn)生。維生素D有利于子宮內(nèi)膜的容受性及胚胎的種植。維生素D與子宮內(nèi)膜異位癥：高達50%的子宮內(nèi)膜異位癥患者同時合并不孕。子宮內(nèi)膜異位癥導致不孕的原因較多，其中子宮內(nèi)膜容受性改變是重要原因。維生素D可通過結合人子宮內(nèi)膜上的維生素受體，并通過增加相關基因表達，改善子宮內(nèi)膜的容受性從而提高受孕率，防治子宮內(nèi)膜異位癥導致的不孕癥。

維生素D與流產(chǎn)

●國內(nèi)外多項研究顯示，在自然流產(chǎn)患者血清中維生素D水平低于同時期正常妊娠患者，在復發(fā)性流產(chǎn)患者中差異有統(tǒng)計學意義，甚至有研究將血清中25-(OH)2D3含量作為胎兒流產(chǎn)的預測手段，結果顯示，其對胎兒流產(chǎn)的預測率可達80%。這說明女性血清維生素D缺乏可能導致自然流產(chǎn)的發(fā)生。

原因可能是 維生素D缺乏導致血清中抗磷脂抗體、抗核抗體等自身免疫性抗體增加；

可能通過改變蛻膜組織的免疫環(huán)境影響早期妊娠。

維生素D與多囊卵巢綜合征

●維生素D缺乏普遍存在于多囊卵巢綜合征患者中，維生素D缺乏加重多囊卵巢綜合征代謝異常，維生素D還可降低多囊卵巢綜合征患者的雄激素水平。

多囊卵巢綜合征患者補充維生素D，對部分閉經(jīng)癥狀的治療后得到改善，還可以改善空腹血糖和餐后血糖，提示補充維生素D在多囊卵巢綜合征治療中可改善患者的胰島素抵抗和不孕癥狀。

試管嬰兒反復失敗

●一些研究認為女性維生素D缺乏與IVF-ET低妊娠率有關。其可能的機制為：維生素D可能影響卵泡和胚胎發(fā)育；

維生素D可能影響子宮內(nèi)膜容受性；

維生素D對胚胎植入及妊娠有重要意義；

維生素D可通過參加免疫調(diào)節(jié)功能影響胚胎的著床和早孕。

（3.2.1.2）維生素D與男性生殖功能

●維生素D與精子形態(tài)、精液質量及雄激素水平有關，維生素D缺乏可直接或間接影響精子的質量和數(shù)量。

維生素D3水平與精子活力及快速運動精子比例呈正相關；

維生素D缺乏的男性正常形態(tài)精子的比例更低。

（3.2.2）維生素D缺乏對妊娠的影響

1.妊娠期Vit D缺乏與妊娠期糖尿病，25(0H)D水平<25 nmol/L發(fā)生GDM的風險高出1.8倍。

妊娠期糖尿病是妊娠期常見的代謝紊亂疾病，患病率高達16%。維生素D缺乏通過影響胰島素分泌和胰島素敏感性增加2型糖尿病的發(fā)病風險。高劑量維生素D有助于改善胰島素敏感性，減輕炎癥反應，維持免疫系統(tǒng)的平衡。可促進生理胰島素分泌，通過增強十二指腸和腎臟對鈣的吸收，升高血中鈣的濃度進而增強胰島素激活的細胞內(nèi)信號轉導。

2.妊娠期vit D缺乏與產(chǎn)后抑郁

維生素D低與產(chǎn)前抑郁癥（AD）和產(chǎn)后抑郁癥（PPD）有聯(lián)系，維生素D對緩解抑郁癥發(fā)揮了有利作用。機理：

1）維生素D作為一種能刺激神經(jīng)組織的激素。人腦中存在著大量的維生素D接收器，維生素D不足時，改變與抑郁癥行為有關的神經(jīng)遞質。

2）維生素D能調(diào)節(jié)神經(jīng)元鈣離子水平，而這些鈣離子與抑郁癥起始有關。當維生素D濃度偏低時，鈣離子濃度會提高，從而加劇了抑郁。

3）維生素D還與神經(jīng)免疫調(diào)節(jié)和神經(jīng)可塑性有關，而后二者都與人類情緒有關。

來自加拿大系統(tǒng)綜述維生素D和產(chǎn)前抑郁癥（AD）和產(chǎn)后抑郁癥（PPD）之間的聯(lián)系的科學證據(jù)，結果表明：低濃度的維生素D和孕前和孕后抑郁癥風險顯著相關。

3.妊娠期Vit D缺乏與感染

Vit D缺乏減少了抗菌肽的產(chǎn)生，使孕媽媽抵御細菌感染的能力下降。國外學者發(fā)現(xiàn)妊娠期較低Vit D水平的孕媽媽，更容易發(fā)生細菌性陰道病。

4. 維生素D的受體存在于多種肌肉細胞中，缺乏維生素D可能會降低收縮肌的強度，導致剖宮產(chǎn)的發(fā)生率增加。Vit D缺乏與子宮內(nèi)膜異位癥、產(chǎn)后抑郁等有關，孕期不良的圍生期結局可能成為未來母親發(fā)生心血管疾病風險的一個窗口。

維生素D缺乏與早產(chǎn)、小于胎齡兒（SGA）、骨骼發(fā)育受損和神經(jīng)發(fā)育障礙的風險增加有關。目前關于孕婦補充維生素D對胎兒或新生兒死亡率、低出生體重（LBW））風險、出生體重和出生身長的影響的結論并不一致。2022年7月研究人員進行了下列薈萃分析，以全面評估孕媽媽補充維生素D對出生時后代健康的影響。

研究證實懷孕期間補充維生素D與改善后代維生素D充足狀態(tài)、改善胎兒生長以及降低胎兒或新生兒死亡率有關。補充維生素D對出生體重、低出生體重風險和早產(chǎn)風險沒有影響

（3.2.3）妊娠期Vit D缺乏對后代的影響

1.妊娠期vit D缺乏對其后代早期大腦發(fā)育和成人腦功能中的作用

妊娠期vit D缺乏對后代早期大腦發(fā)育和成人腦功能中的作用引起了科學界的興趣。已經(jīng)在人類和其他動物物種的幾個腦區(qū)發(fā)現(xiàn)了Vit D受體和有關代謝酶，這說明VitD作為一種特殊的類固醇激素可能作用于腦部發(fā)育。2017年發(fā)表在《英國營養(yǎng)學雜志》的文章，《孕期母胎維生素D狀態(tài)與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關系：來自雅芳父母與兒童縱向研究（ALSPAC）的結果》。其結果研究如下：維生素D為什么能促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育？

（1）作用基礎：維生素D受體和調(diào)控維生素D代謝的酶在大腦不同區(qū)域內(nèi)普遍存在，這是維生素D在神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育中發(fā)揮作用的生理基礎。

（2）細胞因子：1,25二羥維生素D（維生素D的活性形式）可能通過細胞因子對神經(jīng)傳遞和突觸可塑性產(chǎn)生作用，進而影響大腦發(fā)育以及隨后的學習過程和神經(jīng)認知發(fā)育。

（3）多巴胺系統(tǒng)：腹側中腦的多巴胺神經(jīng)元在運動、行為的調(diào)節(jié)中起著關鍵作用，而大腦中的多巴胺反應區(qū)域也有維生素D受體存在，1,25二羥維生素D可能通過其對多巴胺系統(tǒng)的作用而影響動作發(fā)育。

動物實驗發(fā)現(xiàn)，母鼠孕期維生素D缺乏與幼鼠大腦發(fā)育異常有關，而且妊娠晚期維生素D缺乏可導致子代成年期的腦功能受損。這樣的關聯(lián)性是否也適用于人類呢？

為了驗證孕期（人類）維生素D營養(yǎng)狀況與其后代神經(jīng)發(fā)育之間是否有關聯(lián)，有研究者對英國埃文親子縱向隊列研究（ALSPAC）的隨訪數(shù)據(jù)進行了分析。埃文親子研究于1991年啟動，共納入7065對母子（樣本量大），研究中包含了對母親孕期維生素D水平的檢測，也包含了對其子代至少一次的神經(jīng)發(fā)育評估，這些評估包括：孩子在6-42月齡的學前發(fā)育評估、7歲時的長處和困難問卷評分、8歲的智商測試以及9歲的閱讀能力測試，這些數(shù)據(jù)為本次的數(shù)據(jù)分析提供了可能。數(shù)據(jù)分析結果提示：孕期維生素D缺乏可能對后代4歲以內(nèi)的運動和社會適應能力發(fā)育產(chǎn)生不利影響。

2.免疫性疾病，可能由于早期異常的宮內(nèi)環(huán)境導致β細胞的功能破壞。妊娠期充足的Vit D水平能使后代T1D發(fā)展過程中胰腺β細胞的自身免疫破壞減少，從而降低后代發(fā)生T1D的風險。

2012年的一項研究首次報告了懷孕期間較低的25(OH)D水平與后代1型糖尿病的高風險有關。2014年科學家進行的一項科學研究表明，懷孕期間母體維生素D的缺乏與子代6歲的肺部發(fā)育受損、10歲時的神經(jīng)認知困難、青春期飲食失調(diào)的風險增加以及20歲時骨量峰值降低有關，實驗結果檢測到了母體血清25(0H)D水平與胎兒肺功能、神經(jīng)發(fā)育和心理健康指數(shù)以及骨量峰值的關聯(lián)，這表明充足的寶寶器官發(fā)育與母親血清25(0H)D水平的關系，維生素D有利于多個器官的良好發(fā)育，而不僅限于歷史上曾提出的骨骼發(fā)育。

3.濕疹：在妊娠期間，母親VitD缺乏可能影響生命早期的免疫系統(tǒng)，導致炎癥的發(fā)生和皮膚屏障功能受損，使后代發(fā)生濕疹的風險增加。

4.哮喘：孕媽媽的Vit D狀態(tài)可能在后代喘息性疾病中發(fā)揮重要的作用，孕母Vit D水平對胎兒肺成熟和發(fā)育中的免疫系統(tǒng)有益。一項對曼徹斯特的孕婦研究發(fā)現(xiàn)在孕期孕婦維生素D低水平可作為兒童反復出現(xiàn)喘鳴的一個獨立危險因素。

5.不良出生結局：可能是由于孕母VitD通過影響胎盤血管生成與生長導致母胎界面發(fā)生缺氧損傷，以及調(diào)節(jié)胎盤分泌人胎盤泌乳素對母體葡萄糖和脂肪酸代謝產(chǎn)生影響，使胎兒生長需要的能量減少，影響了胎兒的生長。

6.對子代骨骼發(fā)育

胎兒骨骼礦化的鈣及所需的vitD完全依靠于母體。妊娠期Vit D缺乏導致新生兒在出生后發(fā)生低鈣血癥和佝僂病。

4.面臨維生素D缺乏高風險的10類人

4.1《共識》指出，具有以下10項特征的人群面臨維生素D缺乏高風險，應注意篩查并在必要時進行維生素D的補充：

老年人：隨著年齡的增長，皮膚產(chǎn)生維生素D的能力下降，老年人可能因此面臨維生素D缺乏的風險。

居家人群：包括殘疾人和住院人群，他們可能因為較少的戶外活動而減少陽光暴露，影響維生素D的合成。長時間室內(nèi)工作人群：如辦公室工作者、工廠或倉庫工人、出租車司機、夜班工作者，他們可能因為長時間待在室內(nèi)而缺乏足夠的陽光照射。

皮膚較暗人群：皮膚色素沉著較多可能會影響皮膚合成維生素D的能力。

體力活動水平較低人群：缺乏運動可能會導致整體健康水平下降，間接影響維生素D的狀態(tài)。

患有慢性/消耗性疾病的人群：如糖尿病、慢性腎病、胃腸吸收不良綜合征、甲狀旁腺疾病、肝臟疾病等，這些疾病可能影響維生素D的代謝或吸收。

肥胖人群：特別是腰圍過大的人群，因為維生素D是脂溶性的，可能會在脂肪組織中儲存，導致血液循環(huán)中的濃度降低。

接受減肥手術的患者：手術后可能會影響營養(yǎng)吸收，包括維生素D。

使用可能增加維生素D代謝的藥物的人群：如苯巴比妥、卡馬西平、地塞米松、利福平、硝苯地平、螺內(nèi)酯、利托那韋、環(huán)丙孕酮醋酸酯等藥物可能會影響維生素D的水平。

維生素D缺乏的母親的嬰兒：母親在孕期或哺乳期維生素D不足，可能會導致嬰兒出生時維生素D水平低下。

5.維生素D缺乏的診斷標準——基于25（OH）D水平

《共識》指出，維生素D缺乏的評估標準主要基于血清中25-羥基維生素D[25（OH）D]的濃度。25（OH）D是維生素D狀態(tài)的公認生物標志物，它反映了體內(nèi)維生素D的總量，包括從陽光、飲食和補充劑中獲得的維生素D。盡管最佳25（OH）D水平仍有爭議，但全球主要組織通常推薦的參考范圍如下：

維生素D充足：血清25（OH）D水平通常被認為是20-30ng/mL。

確定維生素D缺乏的具體閾值時，25（OH）D水平低于20 ng/mL為維生素D不足，而低于12 ng/mL為維生素D缺乏。此外，評估維生素D狀態(tài)時還需考慮多種因素，包括季節(jié)變化、地理位置、皮膚色素沉著、體重、性別、年齡、體力活動水平、食物強化以及遺傳傾向等，因為這些因素都可能影響個體的維生素D水平。評估維生素D缺乏不應僅限于一般人群的篩查，而應側重于那些具有高風險因素或臨床指征的個體，如老年人、肥胖個體、有特定疾病或正在服用可能影響維生素D代謝藥物的患者。

6.怎么補充維生素D帶來母兒健康的獲益

6.1非藥物方式《共識》指出，可以采取以下幾種非藥物方式補充維生素D：

6.1.1日光照射：皮膚在陽光照射下可以合成維生素D3（膽骨化醇）。因此，適量的戶外活動可以促進維生素D的自然產(chǎn)生。
6.1.2飲食攝入：某些食物中含有維生素D，尤其是富含維生素D3的食物，如脂肪魚（三文魚、金槍魚、鮭魚等）、魚肝油，以及蛋黃。植物性食物中，如蘑菇，也含有少量的維生素D2（麥角骨化醇）。
6.1.3強化食品：一些食品和飲料，如牛奶、橙汁、酸奶和谷類食品，可能會被強化添加維生素D。

6.2維生素D的藥物特點及使用時機《共識》指出，口服維生素D3是首選形式，應根據(jù)個人的需要和醫(yī)生的建議選擇合適的劑量。此外，在某些特殊情況下，如腸道吸收不良或特定臨床情況，可能需要通過注射的方式進行維生素D的補充。

6.3維生素D的評估與補充
血清中的25-羥基維生素D是衡量維生素D狀態(tài)的標準生物標志物。每日口服維生素D3（膽鈣化醇）被認為是最自然和有效的補充方式，美國國家醫(yī)學院推薦的維生素D膳食攝取量為每天400至800IU，可耐受的最高攝取量為每天4000IU。除了補充劑，適量的日曬也是獲取維生素D的好方法。雖然維生素D補充通常安全，但過量可能導致維生素D中毒（VDT），VDT的體征和癥狀主要與高鈣血癥有關，其并發(fā)癥包括心血管、腎臟、胃腸道、神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉骨骼系統(tǒng)的不良事件，因此，合理監(jiān)測和調(diào)整劑量至關重要。

2023年7月1日中國醫(yī)藥教育協(xié)會頒布的《圍孕期維生素D管理規(guī)范》指出：已經(jīng)有維生素D缺乏/不足者，單純光照或食物短期內(nèi)不能糾正缺乏/不足狀態(tài)，需要使用維生素D補充劑。

1.首選口服途徑補充：口服較肌注達峰時間快，口服約需數(shù)天而肌注需要1個月以上達峰值。

2.維生素D制劑的選擇：對于腎功能正常者，沒有必要也不能用活性維生素D治療維生素D缺乏，補充足夠量的維生素D即可達到治療目的。

3.維生素D補充劑量：如果維生素D不足或缺乏明顯，應先給予維生素D負荷劑量（2000IU/d），待血25(0H)D濃度達到充足水平后(30ng/ml），再給予維持量治療。

4.如果并發(fā)骨質疏松癥：維生素D與鈣劑合用作為基礎治療，需定期檢測血鈣、尿鈣。

人體對維生素D2和維生素D3的攝取吸收也幾乎相似。但有研究發(fā)現(xiàn)維生素D3的利用度似乎稍高于維生素D2，能產(chǎn)生更大的效能，所以許多藥物和保健品都首選維生素D3。劑型方面目前常用藥物主要有活性維生素D和普通維生素D制劑。對于孕婦人群建議用普通維生素D2或D3制劑：如維生素D3滴丸或滴劑、維生素D2滴劑、鈣聯(lián)合維生素D復合制劑和復合維生素等。孕婦常用的鈣爾奇D片含維生素D31001U，愛樂維含維生素D35001U，善存片含維生素D3 4001U。維生素D要在醫(yī)生的指導下補充，補充過量，亦可引起中毒，會出現(xiàn)下列癥狀：

（1）可能出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等；（2）易出現(xiàn)煩躁、無精打采、抑郁；（3）高鈣危象，可能出現(xiàn)鈣吸收過多，引起鈣鹽沉積，繼發(fā)腎結石、皮膚鈣 D 化等等；（4）可能導致新生兒出現(xiàn)精神障礙。

活性維生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于： 普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉化之后，才能夠發(fā)揮作用；而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉化，直接可以發(fā)揮功效的。二者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。對于肝腎功能正常的孕婦沒有必要選擇普通維生素D即可。

總結，圍孕期如何預防維生素D缺乏通過

（1）曬太陽補充維生素D：日常可以保持一定運動量，不僅能增強機體抵抗力，也有助于維生素D的吸收。曬太陽的時候，一般在上午9-10點左右，每周兩次到三次暴露皮膚面積的25%（約雙上肢和雙下肢的表面積）于日光下5～30分鐘，通常可以獲得足夠維生素D，盡量保持每周有2～3個小時盡可能多地把皮膚暴露在太陽光下。

（2）注意適當飲食補充：多吃富含維生素D的食物，維D含量較高的食物深海魚類，金槍魚、三文魚、鱈魚等，蝦，動物肝臟、蛋黃、牛奶、香菇、瘦肉、魚肝油、奶酪、堅果、菠菜、蘑菇等。

（3）維生素D缺乏容易引起不孕、流產(chǎn)、妊娠期相關性疾病，如子癇前期、妊娠糖尿病、剖宮產(chǎn)、早產(chǎn)、復發(fā)性流產(chǎn)、產(chǎn)后抑郁、低出生體重、呼吸道感染、過敏性疾病、子代自閉癥等。因此，及時掌握孕期維生素D水平對孕婦有重要意義。臨床醫(yī)生和更多的圍孕期婦女了解維生素D的重要性，主動識別維生素D缺乏高風險因素，在醫(yī)生的指導下及時糾正維生素D缺乏，確保圍孕期營養(yǎng)健康，確保孕期的孕媽媽安全，確保下一代的身體素質健康！

來源/吉林女性

初審/李雪陽

復審/侯麗娜

終審/王丹

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