有時(shí)候,真的不得不感慨人生無常!
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誰能想到,在3月24日這個(gè)寧靜的春日,我們竟然聽到了張雪峰老師去世的消息!
訃告顯示,張雪峰老師因心源性猝死全力搶救無效,于2026年3月24日15時(shí)50分在蘇州逝世。
也就是說網(wǎng)上開始傳聞張雪峰老師疑似心臟驟停搶救的時(shí)候,他已經(jīng)離開了我們,而他的團(tuán)隊(duì)、助理早已知道了這個(gè)噩耗。
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至于為何助理當(dāng)時(shí)回應(yīng)不清楚此事,或許在無盡的悲痛中真的不知道該怎么回答。
而當(dāng)我們送別張雪峰老師的同時(shí),一個(gè)很扎心的問題迎面襲來:到底什么是心源性猝死?
簡單說,就是心臟突然“罷工”了,它就像一個(gè)一直超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的發(fā)動(dòng)機(jī),可能因?yàn)榉N種外界因素突然就熄火了。
此時(shí)可能又會(huì)有人問:“為何這樣的悲劇會(huì)發(fā)生在張雪峰這樣一位愛運(yùn)動(dòng)的人身上?”
只能說,運(yùn)動(dòng)有時(shí)未必能給我們帶來健康。過度勞累+劇烈運(yùn)動(dòng)=雪上加霜!
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張雪峰老師在出事前,一直在高強(qiáng)度工作,同時(shí)3月份的跑步里程也達(dá)到了72公里。這其實(shí)是很多人容易陷入的誤區(qū):以為靠運(yùn)動(dòng)就能抵消熬夜加班的傷害。
所以我們經(jīng)常能看到,很多年輕人忙碌了一天很晚才下班,卻還要拖著疲憊的身體夜跑、打卡健身房。在身體已經(jīng)極度疲勞的情況下,超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)反而頻頻誘發(fā)心臟意外,成為壓垮身體的“最后一根稻草”。
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這就告誡我們,心源性猝死不是老年人的專利,它盯上的,往往正是那些看起來精力充沛、忙忙碌碌的年輕“拼命三郎”。
而身體更不是信用卡,可以透支了再還。累了就停下來休息,這比什么都重要。
最后,再說一聲張雪峰老師,一路走好!天堂里不用加班幫孩子們填志愿了!
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