富大龍1994年考進(jìn)北京電影學(xué)院表演系，以全班第一的成績畢業(yè)。畢業(yè)后本來以為能順風(fēng)順?biāo)討颍Y(jié)果外形不突出，又不愛主動(dòng)宣傳自己，機(jī)會(huì)少得可憐。那幾年他日子過得緊巴巴，為了糊口騎自行車送外賣，還在飯館后廚干活。

就算這樣，他挑角色特別有底線，只接自己看得上的劇本，給再多錢也不碰不喜歡的。2000年他接了電影《紫日》，演楊玉福，為了這個(gè)農(nóng)民角色他提前去農(nóng)村待了一陣子，回來后皮膚曬黑身形也瘦了，電影上映，還拿了上海國際電影節(jié)的最佳影片提名。

拍完這部后他又好幾年沒戲可拍，直接停工六年，生活繼續(xù)靠那些零工維持。轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)在2006年，電影《天狗》找上他，他演護(hù)林員李天狗。

第二年他就靠這部片子連拿三個(gè)影帝：第十二屆中國電影華表獎(jiǎng)優(yōu)秀男演員獎(jiǎng)、第二十六屆中國電影金雞獎(jiǎng)最佳男主角獎(jiǎng)、第七屆華語電影傳媒大獎(jiǎng)最佳男主角獎(jiǎng)。加上之前的一些表演協(xié)會(huì)獎(jiǎng)，他成了實(shí)打?qū)嵉娜嫌暗邸?/p>

這些年他一直只挑認(rèn)可的劇本拍，不接商業(yè)炒作的東西，收入不穩(wěn)定，但日子過得踏實(shí)。他就是那種戲紅人不紅的類型，獎(jiǎng)拿了不少，名氣卻沒跟上。

感情這塊兒，富大龍也挺低調(diào)。2003年拍電視劇《歸途如虹》時(shí)認(rèn)識了曾黎，兩人當(dāng)時(shí)合作，感情維持了大概一年多。因?yàn)閮扇撕髞砀髯赃M(jìn)不同劇組，行程老對不上，聚少離多，2004年就和平分手了。

分手后他整整四年沒傳出新感情消息，專心調(diào)整自己和事業(yè)。2007年通過劇組化妝師介紹，他認(rèn)識了比自己小8歲的饒敏莉。饒敏莉當(dāng)時(shí)從舞蹈轉(zhuǎn)表演，演過《貞觀長歌》之類的，兩人聊得來，2008年開始交往。

交往兩年后，他們領(lǐng)證結(jié)婚。那時(shí)候富大龍經(jīng)濟(jì)一般，婚禮簡單得不能再簡單，就兩家人一起吃頓飯，沒辦任何儀式。饒敏莉婚后慢慢淡出表演圈，去讀研究生，后來在國防大學(xué)當(dāng)老師，生活重心轉(zhuǎn)到教學(xué)上。

他們結(jié)婚12年，一直沒孩子。富大龍?jiān)诓稍L里說過自己挺喜歡小孩的，但兩人對外一直沒多解釋。2022年2月18日，兩人同時(shí)在社交平臺發(fā)一樣的內(nèi)容，宣布和平離婚，就九個(gè)字“一切更美好，彼此珍重”。

離婚原因他們說的是性格不合，沒提別的細(xì)節(jié)，也沒財(cái)產(chǎn)糾紛或者撕扯。離婚后饒敏莉繼續(xù)在國防大學(xué)教書，把表演經(jīng)驗(yàn)用到課堂上，日子穩(wěn)定下來。富大龍這邊呢，從那以后就一直單身，到2026年已經(jīng)四年了。

他還是一個(gè)人住，租著房子，沒買房也沒折騰大產(chǎn)業(yè)。日子照舊簡單，只接自己喜歡的戲，2025年那些作品播出后，他還因?yàn)椤段沂切叹诽崦子裉m獎(jiǎng)最佳男配角。平時(shí)不參加商業(yè)活動(dòng)，不炒作，不上綜藝，就在家看書練字彈琴畫畫，過得挺安靜。

圈里很多人說他軸，名氣擺在那兒卻不趁熱撈錢，但他自己一直這么堅(jiān)持，從童星到影帝再到現(xiàn)在50歲，始終沒變過這條路。娛樂圈里像他這樣不追名利的人不多，獎(jiǎng)拿了，日子也過得去，但就是沒大富大貴。離婚后他也沒再找對象，專心拍戲，生活節(jié)奏沒亂。