到老也不想變成“大媽”？掌握5個穿搭思路+換對發型，美得減齡

觀察身邊很多中老年女性對很多新鮮事物已經不排斥，甚至愿意主動去學習。已經將“年齡只是一個數字”奉為人生格言。會開始接納自我的改變，并且不斷探索如何讓自己變得越來越美，逐漸明白了好好打扮自己是對抗歲月的底氣。

她們的穿搭不落入俗套“或”顯大媽感，也會跳出固有的穿搭認知，穿基礎款搭基礎色，同樣可以美得很有回頭率。加上人到中年氣質和閱歷做餌，好好打扮一番之后，更是成為氣質的標桿。

一：不穿老年裝，優雅由我們定義

（1）：拒絕老氣感或太過明艷感的穿搭

形容穿得“大媽”總帶著一絲貶義。而她們穿搭總有一些固有的深刻印象，是油菜花里穿著鮮艷的裙子，配上花哨的絲巾揮舞著拍照，也是嫣紅姹紫的花叢中舉著“剪刀手”拍照的松弛感，好像只有這樣，才能顯得自己很年齡，很活力。

但事實并非如此，從容對抗歲月的底氣，一定是從好好打扮自己，熱愛生活開始。穿搭鮮艷色并不等于減齡，穿搭老氣卻是真得很顯老，要避免這兩種極端的穿搭方式，強行扮嫩或刻意扮嫩都不是合時宜，非常不利于我們氣質的展現。

（2）：看她們的穿搭就懂了，時髦又洋氣

①：風格簡約，避免雜亂

潮流易逝，風格永存。緊跟時尚潮流會自亂陣腳，看起來有在好好打扮自己，可最后還是東施效顰，這就是穿錯風格的原因。像這種俏皮的“少女風”聽起來洋氣減齡，但中年女性穿上身年齡和身材顯突兀，臉上的歲月感在俏皮的風格中顯得更加違和。

那找對適合自己的自我風格，不如一開始就選擇極簡風。比如這位博主搭配，簡約襯衫，牛仔褲，皮衣外套，白色闊腿褲，看起來沒有刻意扮嫩，但也不顯老氣，相比花哨或者老氣的老年裝更顯年輕。

②：配色雜亂

任何穿搭風格都離不開配色，若不想總被人覺得顯“大媽感”，配色上就不要花色+花色，明艷色+明艷色的組合，要懂色彩花哨和簡約的平衡感，不堆積鮮艷色，也不刻意陷入老氣橫秋的顏色。比如近幾年非常流行多巴胺色彩穿搭，中年女性穿上就容易顯面容疲態，用力過猛。

配色上要優雅大氣，要嘗試做減法，最好是遵循色不過三，多用明亮色+基礎色，低飽和+低飽和的同色系組合，整體穿搭的色彩不突兀，能襯托身材比例，色彩更和諧，看起來更落落大方。

比如全身上下選一種鮮艷色時，利用基礎色來壓一壓，視覺上會更收縮，也就看起來更顯瘦大方。或者說降低搭配的出錯率，選擇同色系不容易出錯，也顯得很高級。

（3）：版型寬松但不松垮，簡約利落才最重要

中年女性服裝的版型太過寬松或太過緊身都不合時宜，而是要保證穿搭上的利落和簡約感，比如oversize的衣服雖然寬松，聽起來能遮肉，但卻不適合中年女性。反而像這類版型簡約，微正肩版型+H直筒版型，反而更適合中年女性首選。

（4）：服裝面料的質感十分重要

服裝面料的優和劣，決定了質感的關鍵，劣質的面料，看起來顯廉價，穿起來沒有舒適度，比如劣質的聚酯纖維，不僅穿起來發硬，穿在身上也引發身體不適，缺乏質感和挺括感，顯得整個人穿搭很俗氣。

選擇質感更優良的面料，從色澤，光澤度，都會更顯精致。早春更挺括有型的襯衫、風衣外套，精密度更高的T恤衫，穿上身整個人的貴氣感提升，更顯與眾不同。

（5）：少量配飾做輔

善于打扮自己，削弱年齡差提升優雅氣質的中年女性，還有一個永不忽視的細節，任何穿搭中都會選擇少量的配飾來裝點穿搭，提升搭配的精致。精巧簡單，不落俗套，

二：避免“大媽感”的關鍵，還有發型的選擇

1：選對合適的發型

對中年姐妹來說，喜歡將發型換來換去，但如果換不好就會顯老成“大媽”。比如說像這類密集的小卷發，就是常見的“大媽發型”。看似發量增加，但隨之增加的面部疲態，皺紋橫生，密卷小卷發膨脹感很強，也顯得臉大，視覺完全集中在面部，對整個人的氣質無半分幫助。

而差不多發型的長度，選對發型之后的樣子，就算是青絲變白發，還依然透露出橄欖優雅，看上去洋氣高級多了，反而更利落大方。

2：避免大媽感的發型關鍵，重點在于這3個細節

——修飾臉型

選擇適合自己的發型，一定是要以修飾臉型為主。比如圓臉選擇齊劉海發型，縮短面部，臉顯得更“短”，看似幼態，但實際非常拉垮顯臉大，對臉型和氣質沒有任何幫助，反而很踩雷。觀察那些中年女明星或中年時尚博主，除了她們穿搭講究之外，發型也是從未拖后腿。

如此，才造就了她們的美商在線，日常生活中稍微打扮或者好好穿搭，就會給人很驚艷的感覺，這便是美的毫不費力的典范。

——適當增高顱頂

要想發型選對，美麗翻倍的另一個細節，就是適當增高顱頂。但顱頂也并非越高就越漂亮，關鍵還在于合適，適當的高度可以修飾臉型，顱頂太高則顯得浮夸不合時宜，如下面這樣的顱頂高低就恰到好處，再高就感覺“殺馬特”，顯得整個人不和諧了。

——有層次感

中年女性選擇發型打造層次感，并不是像“雞窩頭”凌亂，而是要將重點放在亂中有序，看似“亂”但實際卻很減齡洋氣的發型，還可以修飾臉型，顯得發量充盈，會比顯“大媽”感的羊毛卷看起來靈動多了，而且這類發型打理起來也較為輕松，不費力才時髦，藏著我們對美麗的美好追求。

如差不多“波波頭”的長度，對于中年女性來說完全不搭理會暴露發量少，貼頭皮還顯臉大，但是給發型一些層次感，發梢外翹，發尾內扣，都是層次感的細節體現，整個人顯得發量豐盈了，看起來面部都要立體精致多了。

三：好體態是氣質和優雅的延伸，也不要忽略了

林語堂說：“女人的美不是在臉孔上，是在姿態上。所謂的‘態’，就是指一個女人從骨子里所體現出的氣質。”在人來人往的街頭閑逛，總會發現有那么一些人，雖然是上了年紀，但是看她們就覺得如沐春風，非常舒適和氣質，其實就是源自她們本身的穿搭+優雅的體態，讓人印象分飆升。

所以，縱然是上了年紀也不要放任體態，那么關鍵就在于自律。適當的運動+管理好自己的體態，是優雅氣質的秘訣。

比如一個總是含胸駝背和自信挺拔的站姿，時間久了，身體會有肌肉記憶，想再顯現自信挺拔則需要刻意訓練。日常生活中，可注意這些細節，如少做低頭族，運動是最好的醫美，保持身材的勻稱，既是行走的衣架子，也是優雅自信的關鍵。

美則美矣，應該是全方位的，對于中年姐妹來說，美麗的延伸點有很多，氣質和閱歷加持帶來優雅，才是抵抗從容歲月的關鍵。所以姐妹們，不想總被人叫“大媽”，不妨從這些細節改變。

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