估計(jì)很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“二月怕十三”，其實(shí)這不是有什么忌諱的意思，而是在告訴我們農(nóng)歷二月十三是仲春陽(yáng)氣最旺盛、氣場(chǎng)最強(qiáng)的一天，養(yǎng)身、聚福、和家的時(shí)候。

那些流傳的講究跟玄學(xué)沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系，全是老一輩人順應(yīng)春天節(jié)氣、調(diào)理身心的實(shí)用方法。明天是二月十三日，可以做一些讓自己心情愉悅的小事，不用太費(fèi)勁，也把這件事和家人分享一下。

早起開(kāi)窗，陽(yáng)氣旺盛不會(huì)犯困

仲春早晨，天地之間的陽(yáng)氣向上飄升，人體也要順應(yīng)這一趨勢(shì)。

睡了一整夜，屋里的空氣又悶又潮，都是夜間呼出的廢氣和濕氣。推開(kāi)窗戶(hù)，春風(fēng)穿堂而過(guò)，把濁氣全部排出，新鮮空氣吸進(jìn)來(lái)，人立刻就清醒了。

這不算是迷信，而是養(yǎng)生的道理，順應(yīng)陽(yáng)氣升發(fā)的規(guī)律，自身的陽(yáng)氣也會(huì)隨之上升，一整天精神飽滿(mǎn)，干什么都有勁。老話(huà)講“春風(fēng)入戶(hù)，福氣常在”，開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間短，成本低，效果好。

打掃衛(wèi)生，家清福至

老人說(shuō)“宅凈則氣順，氣順則福來(lái)”，一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)。雜亂的房間會(huì)影響家里的氣場(chǎng)，使人感到煩躁不安，簡(jiǎn)單的收拾一下就可以了，不用大動(dòng)干戈，春日祥和之氣便會(huì)順暢流通，家人之間也會(huì)更加和睦，好運(yùn)自然就來(lái)了。

吃頓熱飯，補(bǔ)足身體底氣

春季調(diào)養(yǎng)脾胃就是保養(yǎng)一年的健康，二月十三日當(dāng)天，切勿湊合吃外賣(mài)、啃生冷之物。

早上煮一鍋小米粥，燉一碗番茄雞蛋湯，炒一盤(pán)春筍或薺菜，這些都是春天應(yīng)季的菜肴，清淡而溫暖。

仲春時(shí)節(jié)，脾胃虛弱，溫?zé)岬氖澄锟梢员Ｗo(hù)腸胃，應(yīng)季的青菜清潤(rùn)解燥，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助身體擺脫冬季的沉重感，整個(gè)人都會(huì)輕盈許多。好好吃飯比保健品都有效，身體健康了才有精力處理日常事務(wù)，這才是最實(shí)際的旺己之道。

家和萬(wàn)事興，這是句暖心的話(huà)

春天肝氣上升，人就容易急躁，一點(diǎn)小事也會(huì)和家人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，過(guò)后又覺(jué)得后悔。

二月十三這天，管住自己的脾氣，早上向爸媽問(wèn)好，吃飯的時(shí)候聊一聊白天發(fā)生的有趣的事情，有不同意見(jiàn)也耐心地溝通。

也對(duì)，家里的氣氛一下就變得溫暖了，不再爭(zhēng)吵，心里也就輕松了。老話(huà)說(shuō)得好，“家和萬(wàn)事興”，今天要養(yǎng)和氣、聚福氣，家人之間多一點(diǎn)寬容，少一些計(jì)較，和氣生財(cái)，家庭和睦了，壞情緒就沒(méi)了，好運(yùn)自然會(huì)找上門(mén)來(lái)。

出門(mén)慢走，養(yǎng)足精氣神

二月十三日，抽出半小時(shí)來(lái)散步一下，不用去遠(yuǎn)郊，樓下的小路、附近的公園就可以，看抽芽的柳條、盛開(kāi)的小花，吹一吹春風(fēng)，舒展一下筋骨。

久坐會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣不暢，人就會(huì)沒(méi)精神，出門(mén)踏青既能鍛煉身體，又能放松心情，把煩惱和壓力都拋在腦后，身心都能吸收春天的生機(jī)，精氣神提起來(lái)了，運(yùn)勢(shì)自然也會(huì)越來(lái)越好。

二月十三了，不要再被“二月怕十三”這種老話(huà)所誤導(dǎo)，也不要去搞一些虛無(wú)縹緲的玄學(xué)。

5件小事，簡(jiǎn)單、好做、不花錢(qián)，核心就是順應(yīng)春天的規(guī)律，善待自己，珍惜家人。

明日二月十三，你會(huì)和家人一起做這幾件旺己小事嗎？