中醫(yī)李常青:口苦清肝,失眠疏肝,眼花補(bǔ)肝,3個(gè)方子,一清一補(bǔ)一疏,幫你養(yǎng)出“黃金肝”!
同樣是肝的問題,調(diào)理的方向卻完全不同——口苦要清肝,失眠要疏肝,眼花要補(bǔ)肝。搞反了,不但沒效果,還可能越調(diào)越糟。口苦清肝如果你早晨起來嘴里發(fā)苦,一整天都覺得口干咽干,兩脅脹痛,脾氣急躁,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火,臉上還愛冒痘,這是肝火太旺了。
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肝火上炎,膽汁上溢,就會(huì)口苦。這時(shí)候要清肝瀉火,可以參考龍膽瀉肝湯調(diào)理。
失眠疏肝如果你入睡困難,躺在床上翻來覆去睡不著,或者睡著了容易醒,尤其是凌晨一兩點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒來,還伴有胸悶、愛嘆氣、情緒壓抑,這是肝氣郁結(jié)。肝主疏泄,氣機(jī)不暢,郁而化火,擾動(dòng)心神,人就睡不安穩(wěn)。這時(shí)候要疏肝解郁,可以參考逍遙湯調(diào)理。眼花補(bǔ)肝如果你看東西模糊,眼睛干澀,迎風(fēng)流淚,一到傍晚就看不清,伴有頭暈、手腳麻木抽筋,這是肝血不足。肝開竅于目,肝血虧虛,眼睛失去濡養(yǎng),就像燈沒油了,光線自然昏暗。
這時(shí)候要補(bǔ)肝養(yǎng)血,可以參考杞菊地黃湯調(diào)理。當(dāng)然,臨床上還有很多人是幾種情況夾雜,這就需要醫(yī)生根據(jù)具體情況靈活調(diào)整。辨證對(duì)了,才能事半功倍。
李常青 廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授 消化脾胃科主任醫(yī)師,擅長(zhǎng):治療反流性食管炎、萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、慢性淺表性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌癌前病變等。現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。
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