2005年李思思報(bào)名央視挑戰(zhàn)主持人節(jié)目。她一路過(guò)關(guān)成為史上首位八期女擂主，還拿下全國(guó)選拔賽季軍。這段經(jīng)歷讓她積累了主持基礎(chǔ)，也讓她進(jìn)入央視視線。

大四時(shí)李思思到央視實(shí)習(xí)。她從基礎(chǔ)工作開(kāi)始學(xué)前輩風(fēng)格，反復(fù)練習(xí)控場(chǎng)和臺(tái)詞。2010年實(shí)習(xí)結(jié)束，她正式成為央視主持人，先接手舞蹈世界這類小眾節(jié)目。

同年李思思與董卿等人搭檔主持我要上春晚。她逐步走進(jìn)觀眾視野，專業(yè)表現(xiàn)得到認(rèn)可。2012年她26歲時(shí)首次站上春晚舞臺(tái)，成為當(dāng)時(shí)最年輕的女主持人。

此后李思思連續(xù)主持多屆春晚和元宵晚會(huì)。她還參與回聲嘹亮等節(jié)目，工作強(qiáng)度大，常占用節(jié)假日。期間她育有兩個(gè)兒子，家庭與事業(yè)需要不斷協(xié)調(diào)。

2024年李思思錄制這是我的島綜藝，還主持致敬航天主題晚會(huì)。她保持工作節(jié)奏，同時(shí)多了陪伴家人的時(shí)間。丈夫支持她的選擇，兩人一起打理家庭事務(wù)。

2025年李思思主持西鳳酒全球經(jīng)銷商大會(huì)，四小時(shí)活動(dòng)收入達(dá)到六位數(shù)。她還參與長(zhǎng)城汽車哈弗H6L發(fā)布會(huì)等品牌活動(dòng)，單場(chǎng)報(bào)酬遠(yuǎn)高于央視時(shí)期年薪。

2026年初李思思現(xiàn)身河北邢臺(tái)任縣一場(chǎng)商業(yè)推廣。她在露天場(chǎng)地主持當(dāng)?shù)仨?xiàng)目活動(dòng)，流程包括介紹嘉賓和觀眾互動(dòng)，整個(gè)過(guò)程專業(yè)穩(wěn)定。

網(wǎng)友看到相關(guān)視頻后議論起來(lái)。有人覺(jué)得她從央視臺(tái)柱子轉(zhuǎn)到縣級(jí)活動(dòng)，變化明顯。也有人算過(guò)單場(chǎng)收入可能四十萬(wàn)左右，指出實(shí)際收益增加。

李思思離職后接的活動(dòng)覆蓋多個(gè)地區(qū)，從大城市時(shí)尚典禮到地方企業(yè)慶典。她在景德鎮(zhèn)古街做過(guò)直播帶貨，單場(chǎng)銷售額有時(shí)突破百萬(wàn)。

她還開(kāi)設(shè)了北京工作室，親力親為設(shè)計(jì)裝修，專注內(nèi)容創(chuàng)作和商業(yè)合作。這種靈活方式讓她能自主安排行程，不再受體制內(nèi)固定排班限制。

外界討論中，有人提到她穿搭在寒冷天氣里顯得厚重，氣質(zhì)對(duì)比過(guò)去春晚禮服有所不同。但她始終專注完成每場(chǎng)任務(wù)，沒(méi)有公開(kāi)回應(yīng)爭(zhēng)議。

李思思的轉(zhuǎn)型反映出主持行業(yè)變化。央視新人增多，崗位競(jìng)爭(zhēng)加劇，她選擇離開(kāi)后靠積累經(jīng)驗(yàn)開(kāi)拓新路，收入結(jié)構(gòu)更市場(chǎng)化。

兩個(gè)兒子成長(zhǎng)階段，她調(diào)整工作后陪伴時(shí)間增多。家庭責(zé)任與職業(yè)發(fā)展在她這里找到新的平衡點(diǎn)，這也是許多人離職后常見(jiàn)的考慮。

如今李思思繼續(xù)在不同場(chǎng)合主持商業(yè)活動(dòng)。她沒(méi)有重返央視的計(jì)劃，而是維持多元職業(yè)形式，包括直播、綜藝和品牌合作。