《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》第十四章《骨度》講述了黃帝詢問(wèn)伯高如何確定經(jīng)脈的長(zhǎng)度，以及標(biāo)準(zhǔn)人體的尺寸。

黃帝問(wèn)伯高說(shuō)：“《脈度》篇中提到的經(jīng)脈的長(zhǎng)度，是如何確立的？”

伯高回答說(shuō)：“首先要測(cè)量人的骨節(jié)的大小、寬窄和長(zhǎng)度，這樣就可以確定經(jīng)脈的長(zhǎng)度了。”

黃帝說(shuō)：“我想聽聽一般人的尺寸是多少。假設(shè)一個(gè)人身高七尺五寸，那么他的骨節(jié)大小和長(zhǎng)度各是多少？”

伯高回答說(shuō)：“頭骨的最大周長(zhǎng)是二尺六寸，胸部的周長(zhǎng)是四尺五寸。腰部的周長(zhǎng)是四尺二寸。頭發(fā)覆蓋的范圍，從顱骨頂部到頸部的距離是一尺二寸。從頭發(fā)以下到下巴的距離是一尺，這里的距離是固定的。

從喉結(jié)以下到鎖骨中間的距離是四寸。從鎖骨以下到胸骨劍突的距離是九寸，如果超過(guò)這個(gè)長(zhǎng)度則肺部較大，如果達(dá)不到這個(gè)長(zhǎng)度則肺部較小。從胸骨劍突以下到恥骨聯(lián)合的距離是八寸，如果超過(guò)這個(gè)長(zhǎng)度則胃較大，如果達(dá)不到這個(gè)長(zhǎng)度則胃較小。從恥骨聯(lián)合以下到恥骨上緣的距離是六寸半，如果超過(guò)這個(gè)長(zhǎng)度則回腸較寬較長(zhǎng)，如果達(dá)不到這個(gè)長(zhǎng)度則回腸較窄較短。恥骨的長(zhǎng)度是六寸半。從恥骨上緣以下到大腿內(nèi)側(cè)上緣的距離是一尺八寸。從大腿內(nèi)側(cè)上緣以下到大腿內(nèi)側(cè)下緣的距離是三寸半。從大腿內(nèi)側(cè)下緣到腳內(nèi)踝的距離是一尺三寸。從腳內(nèi)踝以下到地面的距離是三寸。從膝蓋后面到腳跟的距離是一尺六寸。從腳跟以下到地面的距離是三寸。因此，骨圍過(guò)大就是超出正常范圍，過(guò)小就是低于正常范圍。

從鬢角以下到頸椎的距離是一尺。從腋窩中間看不見的部分的長(zhǎng)度是四寸。從腋窩以下到肋骨末端的距離是一尺二寸。從肋骨末端以下到髖關(guān)節(jié)的距離是六寸。從髖關(guān)節(jié)以下到膝蓋中間的距離是一尺九寸。從膝蓋以下到腳外踝的距離是一尺六寸。從腳外踝以下到京骨的距離是三寸。從京骨以下到地面的距離是一寸。

耳朵后方靠近頭骨凸起的地方寬度是九寸。耳朵前方靠近耳門的地方寬度是一尺三寸。兩個(gè)顴骨之間的距離是七寸。兩個(gè)乳頭之間的距離是九寸半。兩個(gè)髖關(guān)節(jié)之間的寬度是六寸半。

腳的長(zhǎng)度是一尺二寸，寬度是四寸半。從肩部到肘部的長(zhǎng)度是一尺七寸；從肘部到手腕的長(zhǎng)度是一尺二寸半。從手腕到中指根部的長(zhǎng)度是四寸。從中指根部到指尖的長(zhǎng)度是四寸半。

從頸部發(fā)際線以下到背部脊椎的距離是二寸半。從脊椎開始到尾骨共有二十一節(jié)，總長(zhǎng)度是三尺，上面每一節(jié)的長(zhǎng)度是一寸四分之一分之一，多余的分?jǐn)?shù)部分在下面幾節(jié)。因此，上面七節(jié)直到脊椎的位置總共是九寸八分之七。這些就是一般人骨節(jié)的尺寸，用來(lái)確定經(jīng)脈的長(zhǎng)度。因此，當(dāng)我們觀察經(jīng)脈在身體上的表現(xiàn)時(shí)，如果它們顯得浮顯且堅(jiān)實(shí)，那么說(shuō)明氣血充盈；如果它們顯得細(xì)小且深沉，那么說(shuō)明氣血較少。”

來(lái)源：《黃帝內(nèi)經(jīng)》

翻譯：小悟