同樣是走進(jìn)一個(gè)滿是陌生人的派對(duì)，為什么有人像魚(yú)兒進(jìn)了水，到處攀談，滿臉?lè)殴猓械娜藚s只想找個(gè)角落縮著，心跳加速，甚至想逃離？

而且身邊社牛的人總是會(huì)在各種社交場(chǎng)合中汲取能量并變得越來(lái)越社牛，而社恐的人因?yàn)橹饾u減少的社交活動(dòng)而變得越來(lái)越宅。

這不是性格問(wèn)題，是你的大腦里，兩條情緒環(huán)路的強(qiáng)度不一樣。

2026年3月30日，喬治華盛頓大學(xué)Hui Lu教授團(tuán)隊(duì)、田納西大學(xué)健康科學(xué)中心Jianyang Du 教授團(tuán)隊(duì)在《eLife》上發(fā)表的研究《Functional specialization of mPFC–BLA and mPFC–NAc pathways in affective state representation》，首次揭示了這種差異：

mPFC→BLA 負(fù)責(zé)編碼焦慮等負(fù)性情緒，mPFC→NAc 主導(dǎo)探索、社交偏好等正性行為，且社會(huì)地位會(huì)雙向調(diào)控兩條通路的突觸強(qiáng)度。

大腦里的“兩個(gè)我”

研究者采用逆行AAV病毒標(biāo)記，分別追蹤mPFC投射到BLA和NAc的兩群神經(jīng)元，然后讓小鼠進(jìn)行曠場(chǎng)實(shí)驗(yàn)和高架十字迷宮。

結(jié)果顯示，mPFC→BLA通路在小鼠進(jìn)入曠場(chǎng)中心（高焦慮區(qū)）時(shí)被激活；mPFC→NAc通路在小鼠探索、嗅聞時(shí)更活躍。

也就是說(shuō)，mPFC→BLA負(fù)責(zé)焦慮害怕，mPFC→NAc負(fù)責(zé)好奇探索。

兩條通路對(duì)社交行為的編碼差異

采用三箱社交實(shí)驗(yàn)測(cè)試小鼠的社交偏好，發(fā)現(xiàn)整體神經(jīng)元放電率在社交與非社交刺激間無(wú)差異，但群體協(xié)同活動(dòng)模式不同。

mPFC→NAc神經(jīng)元在社交互動(dòng)時(shí)出現(xiàn)明顯的模式去相關(guān)，能清晰區(qū)分社交與物體刺激，能敏銳地分辨出小鼠和物體的區(qū)別，一看小鼠就興奮，中心激活神經(jīng)元對(duì)社交信號(hào)更敏感；

mPFC→BLA 僅在整體群體層面區(qū)分社交與非社交，它只負(fù)責(zé)監(jiān)控環(huán)境是不是有威脅，功能更寬泛。

也就是說(shuō)，mPFC→NAc 是社交偏好的核心編碼通路，mPFC→BLA 只做粗略的環(huán)境區(qū)分。

贏了，社交通路變強(qiáng)；輸了，焦慮通路變強(qiáng)

采用社會(huì)等級(jí)管實(shí)驗(yàn)建立小鼠勝者（正向情緒）與敗者（負(fù)向情緒）模型，結(jié)果顯示：

勝者：焦慮水平低，社交行為增強(qiáng)，mPFC→NAc的突觸傳遞更強(qiáng)；于是他們更愛(ài)社交，更容易贏。

敗者：焦慮升高，社交能力下降，mPFC→BLA的突觸傳遞更強(qiáng)；于是他們更焦慮，更回避社交。

而且，這種變化只出現(xiàn)在投射通路上，不影響mPFC本身的興奮性。

也就是說(shuō)，長(zhǎng)期正向情緒強(qiáng)化 mPFC→NAc，長(zhǎng)期負(fù)向情緒強(qiáng)化 mPFC→BLA。

全文總結(jié)

本研究通過(guò)多種神經(jīng)技術(shù)與行為范式，明確小鼠mPFC→BLA 與 mPFC→NAc 通路功能完全分化：前者特異性編碼焦慮等負(fù)性情緒，后者主導(dǎo)探索、社交偏好等正性狀態(tài)：

社牛的人：mPFC→NAc通路更強(qiáng) → 好奇探索、社交偏好 → 更容易交到朋友 → 正向反饋，突觸傳遞更強(qiáng)；

社恐的人：mPFC→BLA通路更強(qiáng) → 焦慮害怕、回避社交 → 更容易退縮 → 負(fù)向反饋，突觸傳遞更強(qiáng)。

這就像一條情緒環(huán)路的自我強(qiáng)化，你越用哪條環(huán)路，哪條環(huán)路就越強(qiáng)。

小編寄語(yǔ)：

這項(xiàng)發(fā)表于《eLife》的研究揭示了一個(gè)事實(shí)：社交屬性是可以被改寫(xiě)的。

我們之所以成為社恐，并不是因?yàn)槲覀兲焐鷼埲保且驗(yàn)槲覀兇竽X里的負(fù)責(zé)探索的環(huán)路長(zhǎng)期被壓制，但神經(jīng)通路具有可塑性，這意味著哪怕你是一個(gè)重度的社恐，只要你能鼓起勇氣，哪怕只是微小地邁出一步，去進(jìn)行一次哪怕并不完美的社交，你的大腦負(fù)責(zé)探索和社交的神經(jīng)環(huán)路就會(huì)收到正向反饋，從而變得更強(qiáng)。

所以，別再用性格內(nèi)向給自己設(shè)限，也別害怕社交中的笨拙與尷尬。神經(jīng)科學(xué)已經(jīng)告訴我們：只要開(kāi)始行動(dòng)，改變就會(huì)發(fā)生。從今天起，試著做一個(gè)勇敢的嘗試者，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，社交的世界，遠(yuǎn)比你想象中更溫柔。

https://doi.org/10.7554/eLife.105528.2

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