各位家長，提到校園霸凌，是不是既焦慮又無助？怕孩子被欺負(fù)卻不敢說，怕孩子無意間成為霸凌者而不自知，更怕旁觀者的冷漠，讓傷害持續(xù)蔓延。今天這篇文章，既是給家長的守護指南，也是給孩子的自我保護手冊，幫你和孩子認(rèn)清霸凌、遠(yuǎn)離霸凌，守護孩子健康成長。

校園霸凌沒有贏家！

校園霸凌是指在校學(xué)生之間，一方對另一方實施的帶有不平等性質(zhì)的欺凌與壓迫，包括肢體或言語的惡意攻擊，人際關(guān)系中的刻意排擠、孤立，以及對他人居心不善的諷刺、挖苦和惡作劇等。

在校園霸凌事件中，被欺凌對象無疑是受害者，霸凌者則是始作俑者，而旁觀者則被看成是隱形幫兇。如果走進(jìn)這三種不同角色的精神世界，我們就會發(fā)現(xiàn)，在這個充滿暴力與無知的事件中，沒有任何一方是贏家！

霸凌吸收體質(zhì)

雖然校園霸凌已經(jīng)受到了家庭、學(xué)校及社會各界的廣泛關(guān)注，可是，有相當(dāng)一部分同學(xué)可能不知道自己正在一步一步陷入校園霸凌的泥沼，有對他人進(jìn)行過欺凌行為的同學(xué)壓根不知道自己已經(jīng)是一個霸凌者了。

盡管校園霸凌防不勝防，但霸凌行為并不是隨意施加到某一對象身上，而是有選擇的。

1

不善交際、形單影只

首先，不善交際、形單影只的同學(xué)是首要目標(biāo)。這些同學(xué)在遭遇困境時，既不容易被他人發(fā)現(xiàn)，也很難獲得強大的心理情感支持，因而更容易表現(xiàn)出畏懼、退縮、逆來順受等行為。

2

家境殷實、性格柔弱

其次，家境殷實、性格柔弱的同學(xué)也是校園霸凌較為青睞的對象。欺負(fù)這類同學(xué)，不僅可以使霸凌者獲得實在的利益，還能夠使霸凌者體驗到精神上的滿足和愉悅。

3

成績落后、插班、轉(zhuǎn)學(xué)

最后，成績落后、插班、轉(zhuǎn)學(xué)的同學(xué)會在無形之中陷入被他人孤立、打壓的境遇。

這些因素為校園霸凌提供了滋生的空間，以至于校園霸凌可以堂而皇之地披上“合理”的外衣。

我該怎么做？

首先，盡量建立和諧的人際關(guān)系，防患于未然。平日里，在提升學(xué)業(yè)之余，可以有意識地和同學(xué)、老師處好關(guān)系，用相對和諧的人際關(guān)系小環(huán)境將校園霸凌危險系數(shù)降到最低。

其次，一旦霸凌出現(xiàn)，抽薪止沸。無論是自己還是他人，一旦遭遇霸凌事件，千萬不要心存幻想、抱有僥幸心理。在確保自身安全的情況下，第一時間向可靠的人或?qū)I(yè)部門尋求幫助。

最后，如果深陷霸凌，也不要怕，要能屈能伸。在勢單力薄的情況下，不要低估自己捍衛(wèi)自身安全的能力，但要盡量避免與霸凌者發(fā)生直接肢體沖撞；在人身安全遭受威脅時，優(yōu)先做到保全自我，避免陷入以暴制暴的惡性循環(huán)。等脫離危險之后，再向?qū)W校、家庭、社會尋求正當(dāng)、合法的渠道來保護自己的合法權(quán)益和人身安全。

在時有發(fā)生的校園霸凌事件中，任何一方都不是贏家。因此，希望同學(xué)們在生活和學(xué)習(xí)陷入困境時，都能積極地向家庭、學(xué)校、社會求助，借助自身及外在的力量，避免此類事件的發(fā)生，給自己創(chuàng)造一個相對寬松、健康的成長空間！

親子互動話題來啦！

家長們，你平時會和孩子聊校園相處的話題嗎？孩子有沒有和你說過校園里的小矛盾、小困擾？孩子們，如果你遇到霸凌，會第一時間告訴誰？評論區(qū)留下你的分享，幫你和孩子筑牢安全防線，守護健康成長！

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責(zé)任編輯｜趙青云 李雅欣

運營編輯｜李雅欣

質(zhì)量審核 | 原飛燕

圖文來源 | 《知識就是力量》雜志《少年的你是否該忍氣吞聲》，撰文/錢堃（心理咨詢師），原文有刪改，原創(chuàng)作品轉(zhuǎn)載請注明來源。

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