今日清明

清明是二十四節(jié)氣中

唯一“身兼兩職”的日子

它既是自然節(jié)氣，又是傳統(tǒng)節(jié)日

不光“身兼兩職”

清明還有著“雙重性格”

一面是春耕播種、踏青郊游的

歡快活潑

一面是祭祖掃墓、緬懷先人的

莊嚴肅穆

這般矛盾又和諧的“性格”

究竟從何而來？

西漢時期的《淮南子·天文訓(xùn)》中說

“春分后十五日，斗指乙，則清明風至”

此時節(jié)，桐花初綻

麥花搖曳，柳花紛飛

三花一開，春滿枝頭

節(jié)令期間，“氣清景明、萬物皆顯”

清明因此得名

后來，清明從節(jié)氣演變成節(jié)日

寒食節(jié)扮演了重要角色

“寒食花開千樹雪，清明日出萬家煙”

介子推的故事歷代流傳

賦予寒食節(jié)更厚重的人文底蘊

由于寒食和清明

在時間上相近、內(nèi)涵上相融

晉文公把寒食節(jié)的后一天定為清明節(jié)

清明“繼承”了寒食的哀思與祭奠

也保留了作為節(jié)氣的生機與清新

今年清明

干支紀年與農(nóng)歷日期重合

形成約60年一遇的巧合

上一次這樣的清明在1966年

下一次要等到2086年

在今天這樣罕見的“時間坐標”下

不妨多一份儀式感

清明做什么？

“清明前后，種瓜點豆”

清明一到

氣溫變暖，降雨增多

正是春耕春種的大好時節(jié)

春耕搶一步，秋收多一擔

農(nóng)時抓得好，農(nóng)事落得實

全年的糧食豐收就有了底氣

除了農(nóng)事，清明還有兩大習俗

掃墓祭祖，不忘來處

“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”

這一天

人們帶上祭品，掃墓拜山

這不僅是思念的表達

更是家族記憶的延續(xù)

體現(xiàn)著中華民族慎終追遠

禮敬祖先、弘揚孝道的文化傳統(tǒng)

踏青游玩，不負春光

“梨花風起正清明，游子尋春半出城”

踏青探春、郊游、放風箏

是自古延續(xù)的春日樂事

還有些人會在門楣上斜插嫩柳枝

寓意辟邪留春

清明吃什么？

青團：江南一帶用艾草汁拌糯米粉，包上豆沙或蓮蓉，軟糯清甜。既可以作為貢品，也可以作為點心食用。

馓子：北方常吃這種油炸面食，香脆可口，古時叫“寒具”。因為清明前有寒食節(jié)，禁火三天，得提前準備冷食。

清明蛋：和春分“豎蛋”不同，清明蛋多是煮熟后染紅或畫花，寓意重生和希望。

清明要注意什么？

情緒不宜大起大落

清明肝氣最旺

容易煩躁或悲傷

掃墓時適度宣泄

踏青時盡量開懷

飲食“清”而“淡”

多吃柔肝養(yǎng)肺的食物

如薺菜、山藥、銀耳

出門防“春瘟”

清明時節(jié)雨紛紛

溫差大、濕氣重

記得“春捂”，別急著脫外套

防火安全

掃墓燒紙錢要在指定區(qū)域

確認火源熄滅再離開

也可用鮮花替代紙錢

心意到了，形式可新

六十載一遇的今天

不妨做兩件事

給遠去的親人

留一份安靜的想念

也給自己

許一個踏青的約定

作者：農(nóng)民日報全媒體記者 周桐

設(shè)計，靳韞瑜

監(jiān)制：杜娟 編輯 ：胡聰