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朋友圈發(fā)了一張照片,評論里有人說“這身材,羨慕了”。我看著那條評論,愣了很久。不是因為不高興,是因為我不知道該怎么回。如果放在幾年前,我會暗自得意,覺得自己的努力被看見了。可現(xiàn)在的我,看著那條“羨慕了”,心里卻涌上一種說不清的復(fù)雜。
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我的身材,不是天生的。是餓出來的,是練出來的,是和自己較勁較出來的。那些年,我不敢吃米飯,不敢碰甜食,每天晚上餓得睡不著,還要安慰自己“瘦了就好”。我把自己逼到極致,體重秤上的數(shù)字成了我一天心情的晴雨表。降了,開心;漲了,崩潰。我把所有的自我價值,都綁在了那個數(shù)字上。
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別人看見的是我纖細(xì)的腰、平坦的小腹、筆直的腿。可他們沒看見的是,我為了保持這些,付出了什么。沒看見我在飯桌上假裝吃飽了,沒看見我在更衣室里偷偷捏自己的肉,沒看見我深夜餓醒后翻來覆去睡不著的樣子。這些代價,是照片拍不出來的。而更可怕的是,我以為我瘦了就會快樂,可我真的瘦了之后,還是不快樂。
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因為新的焦慮出現(xiàn)了。腿是不是還不夠直?腰是不是還不夠細(xì)?皮膚是不是還不夠緊?標(biāo)準(zhǔn)永遠(yuǎn)在前面,我永遠(yuǎn)追不上。我瘦了,可我還是覺得自己不夠好。那一刻我才明白,問題不在身材,在我和自己的關(guān)系。我討厭的不是我的身材,是我自己。我用減肥來懲罰自己,以為瘦了就能被愛、被認(rèn)可、被羨慕。
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后來我停止了這場追逐。不是放棄了,是想通了。我開始正常吃飯,不再餓著自己;開始做讓自己開心的運動,而不是懲罰式的訓(xùn)練。我的身材變了,沒有以前那么瘦了,可鏡子里的我,卻比任何時候都順眼。因為那個和自己較勁的眼神消失了,取而代之的,是一種松弛和坦然。
現(xiàn)在有人問我“羨慕我的身材嗎”,我會說,不用羨慕。因為我的身材不值得被羨慕,它只是一個身體,不高貴,也不低賤。真正值得羨慕的,是我終于不再和它打架了。是我想吃就吃、想動就動、不再用尺子量自己的那種自由。這種自由,比任何身材都更珍貴。
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所以,別再問“羨慕我的身材嗎”了。問問自己,你和你的身體,和解了嗎?你不再討厭它的不完美,不再為了別人的目光而折磨它,不再把它當(dāng)成你唯一的價值。如果你的答案是“是的”,那你已經(jīng)擁有了比好身材更寶貴的東西。至于身材本身,它好也好,不好也好,都不妨礙你好好活著。這句話,我用了很多年才對自己說出來。現(xiàn)在,我想說給你聽。
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