前幾天，因?yàn)槲蓓斅┧业谝淮吻瞄T拜訪了樓上的鄰居家。

樓上樓下的房子，格局其實(shí)差不多。

但一進(jìn)鄰居家門，卻有種心胸開闊、心情舒暢的感覺。

只見餐桌、茶幾上空無一物，沙發(fā)除了靠枕沒有一件額外的東西。

客廳一角擺了兩盆綠植，顯得清新而雅致。

等我走進(jìn)衛(wèi)生間，查看漏水點(diǎn)時(shí)，又見各種毛巾、牙具、沐浴露、洗發(fā)液碼放得整整齊齊，讓人為之舒心。

而鄰居家，我是知道的，夫妻倆都是研究員，生的女兒也是聰明伶俐。

三口之家，相處得友善而甜蜜。

這讓我想起了一句話：家，就是一個(gè)人最好的風(fēng)水。

回想這十多年，我也去過不少人的家里。

有的面積雖小，卻不乏利落的美感；有的空間很大，但處處顯著擁擠。

一個(gè)人是幸福還是匱乏，其實(shí)看一眼他家就知道了。

1

講一個(gè)自媒體作者木子的經(jīng)歷。

木子是通過校招進(jìn)的上海一家互聯(lián)網(wǎng)大廠。

大廠薪資不低，可工作強(qiáng)度也直叫人喘不過氣。

下班回到公寓后，她只想窩在沙發(fā)刷視頻，什么都不想干。

拆了的快遞盒就胡亂堆放在門口；

用過的面膜袋子直接摞在梳妝臺(tái)旁；

翻了幾頁(yè)的書，就隨手扔在茶幾上；

臥室散落得到處是頭發(fā)……

時(shí)間久了，她也知道房子很亂、很臟，需要收拾打掃。

但一想到用不了多長(zhǎng)時(shí)間，房間又會(huì)變亂，索性就聽之任之。

她說：有這功夫，還不如多睡會(huì)，養(yǎng)養(yǎng)神。

可現(xiàn)實(shí)恰恰相反，她的精神反而越來越差。

房間里幾乎都被堆滿了雜物和垃圾，連個(gè)下腳的地方都沒有。

每次出門都急匆匆的，連件干凈衣服都找不到。

在這種環(huán)境中生活，她的心里始終煩躁不堪，完全沒精力好好工作。

那段時(shí)間，她整個(gè)人都處于極度混亂的狀態(tài)，工作接二連三地犯錯(cuò)。

最終她因?yàn)樵囉闷诒憩F(xiàn)太差，被直接辭退了。

心理學(xué)中有個(gè)“破窗效應(yīng)”：

一座房子的窗戶破了沒人修，很快其他的窗戶也會(huì)被打破。

房間也是如此，你隨手扔了一個(gè)紙屑，就會(huì)更隨意地吐了瓜子殼。

到最后，衣柜里胡亂堆砌的衣服、廚房里沒有洗干凈的碗筷、地板上隨意丟棄的垃圾、壞掉的房門把手……就會(huì)充斥你的家。

但人是不可能擺脫環(huán)境而獨(dú)善其身的。

家，本應(yīng)是讓我們休養(yǎng)生息的地方。

但若房間像是一個(gè)垃圾場(chǎng)，人又怎么可能在此得到滋養(yǎng)。

房間雜亂無序，人就只能在混亂中打轉(zhuǎn)，心也會(huì)變得動(dòng)蕩不安。

2

再講一個(gè)故事，是日本極簡(jiǎn)主義作家松本忠男的自述。

有很長(zhǎng)一段時(shí)間，他陷入寫作的低谷。

小說沒有頭緒，他情緒低迷，每天坐在書桌前一遍遍地寫，一團(tuán)團(tuán)地扔。

吃飯也是隨意應(yīng)對(duì)，碗筷早已堆滿了洗手池。

他焦慮不堪，甚至懷疑自己的寫作天賦。

逼不得已下，他破罐破摔，直接放下筆，轉(zhuǎn)而動(dòng)手整理家中堆積如山的垃圾和雜物。

他耐心地擦拭灰塵，歸類整理，處理掉不再需要的舊物。

整整花了三天時(shí)間，當(dāng)最后一個(gè)角落被打掃干凈時(shí)，他累得腰酸背痛，但內(nèi)心卻感到前所未有的輕松和明朗。

奇妙的是，當(dāng)他再次坐到書桌前，先前堵塞的思路竟然暢通了，文字自然地流淌出來。

此后，他每天堅(jiān)持打掃房間，該扔的東西一件不留。

置身在窗明幾凈的環(huán)境中，整個(gè)人都松弛下來，靈感也源源不斷。

他的狀態(tài)越來越好，寫出的書一度大賣，而他也就此名聲大噪。

梁漱溟說過：人一輩子首先要解決人和物之間的關(guān)系。

臟亂的房子就像一個(gè)垃圾場(chǎng)，惡臭和骯臟會(huì)使人陷入負(fù)面情緒中，難以自拔。

一旦房間干凈了，人也會(huì)回歸到平和松弛的狀態(tài)中。

你只需每天抽出一些時(shí)間收拾房間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生正在進(jìn)入向上的循環(huán)中。

3

從木子到松本忠男，截然相反的結(jié)局告訴我們：

居住環(huán)境，對(duì)人有一種傳染作用。

房間的狀態(tài)，是一個(gè)人內(nèi)心真實(shí)狀態(tài)的外化。

不論這個(gè)人在外面把自己打扮得多么光鮮亮麗。

只要回到家后，他的房間是混亂不堪的，那么這個(gè)人的生活一定好不到哪里去。

就如丘吉爾所說：如果一個(gè)人沒有改變環(huán)境的行動(dòng)，就只能被環(huán)境所改變。

勞累了一天，回家一看，亂七八糟的房間，你頓時(shí)就會(huì)心情煩躁；

周末休息，凌亂的沙發(fā)，落滿灰塵的茶幾，讓你怎么都靜不下心來；

本想下廚做一餐美味，可看著滿是油污的餐具，只覺得心里窩火。

所以一個(gè)人生活變好，一定是從打掃房間開始的。

日本空間規(guī)劃師近藤麻理惠曾經(jīng)十分喜歡囤物。

有用的，沒用的，她都會(huì)一股腦塞進(jìn)房間。

因此她的公寓，幾乎被雜物掩埋，她自己也活得十分焦慮。

為了改變現(xiàn)狀，近藤?zèng)Q心清掃房間。

從臥室開始，每天地毯式打掃，不出一個(gè)月，家里就煥然一新。

而變化最大的，還不是房間，而是她的狀態(tài)。

她重新掌控了生活，工作起來思路清晰，日常生活也有條不紊。

近藤將收拾房間，稱為“生活整理魔法”，一種調(diào)整心緒的魔法。

洗洗衣服，擦擦窗子，專注且投入地行動(dòng)，會(huì)釋放大部分焦慮；

丟掉舊物，除去灰塵，清爽明亮的空間，會(huì)安撫躁動(dòng)不安的情緒。

清掃看似體力勞動(dòng)，實(shí)則內(nèi)蘊(yùn)人生智慧。

臟亂差的環(huán)境，代表內(nèi)心負(fù)能量的堆積。

清掃房間，就是清理心靈。

讓環(huán)境變清爽，情緒能量得以自然流通，心情愉悅，生活也會(huì)隨之走上坡路。

4

哈佛商學(xué)院經(jīng)過多年的研究，發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：

幸福感強(qiáng)的成功人士，往往居家環(huán)境十分干凈整潔；

而不幸的人，通常生活在凌亂骯臟中。

一個(gè)人幸不幸福，一間房好不好，跟物質(zhì)多少是沒有關(guān)系的。

關(guān)鍵在于干凈與否。

慈善人士桃子曾談起自己資助山區(qū)貧困學(xué)生的經(jīng)歷。

別人的人資助學(xué)生，都挑選成績(jī)好的。

但桃子不一樣，她在確定資助孩子之前，都會(huì)親自去孩子的家里看看。

有一次，她去家訪時(shí)，趕上下雨，被一戶人家留飯。

吃飯的時(shí)候，桃子看到沾著飯粒沒洗凈的碗，打算用開水洗燙一下。

女主人尷尬地說：我們家太窮了，沒法講究太多。

桃子一愣，沒說什么，吃過飯又趕往下一家。

新到的這家明顯更窮，但卻收拾得干干凈凈。

破飯桌、爛木凳擦拭得一塵不染，干活的農(nóng)具也錯(cuò)落有致地碼放在一角。

院子里種著一畦青菜，一棵桃樹，花開燦爛，襯得墻皮脫落的老屋子很有生氣。

桃子當(dāng)即決定資助這家。

慈善機(jī)構(gòu)的工作人員很不理解。

桃子解釋說：

在我看來，一個(gè)在困頓生活中，還能收拾干凈的家庭，一定是有一股向好的勁兒。

所以這些年，她總是選擇那些清貧但整潔家庭的孩子作為資助對(duì)象。

事實(shí)也一再證明了她的正確。

那些孩子，有的考上了一流大學(xué)，有的學(xué)習(xí)一般但工作努力。

他們都很上進(jìn)，家里的日子也越來越好。

現(xiàn)實(shí)中，很多人覺得日子都窮得叮當(dāng)響的，哪里還有什么心情收拾屋子？

但其實(shí)，越是難過的時(shí)候，越要用打掃房間，來維系內(nèi)心的秩序。

表面上看，打掃房間、整理物資這種小事，實(shí)際上卻反映了他的自控力。

所以，窮和懶是兩回事，家徒四壁，依舊可以活得干凈。

房屋簡(jiǎn)陋，但只要勤快打掃，就能讓人感覺舒舒服服的。

像這樣，把房間收拾干凈，守住內(nèi)心的秩序，人終能迎來苦盡甘來的那一天。

學(xué)者于丹曾講過一段發(fā)人深省的話：

“如果你不在家，請(qǐng)回想一下不久前你離開家時(shí)房間的樣子。

地板上有沒有積滿灰塵，沙發(fā)上是否有堆積如山的過期雜志，衣柜里是否凌亂不堪，廚房灶臺(tái)上是不是油漬斑斑……

如果是這樣，那么小心了，你的人生可能危機(jī)四伏。”

如果你覺得生活總不如意，請(qǐng)看看你的房間。

所謂財(cái)不入臟門，福不潤(rùn)濁人。

物我不二，人永遠(yuǎn)是環(huán)境的產(chǎn)物。

整理好外在環(huán)境，你才能把日子越過越好。

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