嗨，我是瑞秋。

最近這段時(shí)間，荷蘭的天氣越來越好，趁著這樣的好天氣，當(dāng)然要去一趟海邊。

大海擁有一種神奇的“魔力”，許多原本縈繞在心里的煩惱，一站在海邊好像就被吹散了；

原本覺得沉重的大問題，在無邊的大海面前仿佛也變成了微不足道的小事情。

看著藍(lán)藍(lán)藍(lán)天下，一望無際的大海，整個(gè)人也變得開闊，心情和狀態(tài)也在不知不覺中放松下來。

那天，我們帶著三個(gè)孩子在海灘上走了很久。

走著走著，孩子們看到前方有一個(gè)沙子堆成的小山，三個(gè)人對視一眼，默契地笑了，然后一起沖了過去。

一開始，他們還玩得很克制，小心翼翼地爬上去，再晃晃悠悠地下來。

可沒過多久，就徹底放飛自我。

手腳并用地往上爬，整個(gè)人趴在沙堆上翻來滾去；一會(huì)側(cè)著身子像一根木頭一樣滾下來，一會(huì)兒翻著跟斗滑下來，一會(huì)兒連滾帶爬地掉下來......

本想喊幾句，讓他們別玩得太瘋，后來意識到說了也白說，索性任由他們瘋玩。

我和隊(duì)友不禁感嘆，他們玩起來還真是沒有任何顧及，哪怕衣服里、帽子里、鞋子和襪子里全都是沙子，他們也毫不在意。

那一刻，快樂就是他們的全世界。

從表面上看，這樣的“瘋玩”沒有任何意義，沒有規(guī)則，也沒有目標(biāo)，看起來與學(xué)習(xí)毫無關(guān)系；

但恰恰是這些與學(xué)習(xí)無關(guān)的瘋玩時(shí)刻，正在滋養(yǎng)著孩子的內(nèi)心。

1

享受純粹的快樂

現(xiàn)在的孩子，其實(shí)真的不容易。

從周一到周五，他們一大早就要背著沉重的書包去上學(xué)，一整天的課程被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)；放學(xué)回家后，還有寫不完的作業(yè)。

到了周末，很多孩子依然不能真正停下。

家長總想在“彎道超車”，便在周末給孩子安排各種提高班和興趣班。

即便是帶孩子出去玩，也是帶著“目的性”的，被包裝成寓教于樂。

走在路上要聽英語，美其名曰“磨耳朵”；

看完一場電影，要被細(xì)細(xì)追問內(nèi)容，寫觀后感；

去戶外玩一圈，被提醒要認(rèn)真觀察，回來還要寫游記；

沉浸在故事里讀得正入迷，也會(huì)被打斷去解釋某個(gè)單詞；

就連玩玩具，也要邊玩邊聽故事，希望多輸入一點(diǎn)知識。

父母想抓住一切時(shí)間，試圖把更多知識和技能塞給孩子。

似乎生活中經(jīng)歷的每一件事，都必須有所收獲，才對得起投入的時(shí)間。

之前我看過一個(gè)高中生的分享，他說自己最反感的，就是這種無處不在的“寓教于樂”。

在他看來，與其什么都和學(xué)習(xí)掛鉤，不如清清楚楚地劃分時(shí)間；

該學(xué)習(xí)的時(shí)候就專注學(xué)習(xí)，學(xué)完之后，就可以暫時(shí)把學(xué)習(xí)完全放下，去享受一段純粹的玩耍時(shí)光。

這或許也是很多孩子的心聲。

學(xué)習(xí)的時(shí)候，當(dāng)然應(yīng)該專心學(xué)習(xí)；但玩的時(shí)候，是不是也應(yīng)該允許孩子專心地玩？

學(xué)習(xí)固然是孩子的重要任務(wù)，可他們同樣需要一段完全與學(xué)習(xí)無關(guān)的時(shí)間；

在這段時(shí)間里，他們可以盡情地快樂，不需要目標(biāo)，也不需要意義。

就像那天在海邊，孩子們一次次從沙堆上滾下來，看起來沒有任何價(jià)值，還把自己弄得滿身是沙。

但正是在這樣的時(shí)刻，他們由內(nèi)而外地被激活，釋放出真實(shí)的活力和生命力。

當(dāng)這種內(nèi)在的能量被喚醒之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們對學(xué)習(xí)和生活，都更有熱情和動(dòng)力了。

周末的意義，或許正是在這里。

給孩子留出一段真正松弛且自由，無需證明價(jià)值的時(shí)光；這些看似與學(xué)習(xí)無關(guān)的片刻，正是孩子積蓄力量，恢復(fù)能量，長出內(nèi)在動(dòng)力的關(guān)鍵。

2

有些時(shí)間就是用來“浪費(fèi)”的

說起來，很多時(shí)候放不下的，其實(shí)是我們大人。

孩子的天性，本來就是可以拋開一切盡情玩耍的。

但我們總習(xí)慣用一種看似“理智”的方式，把他們拉回現(xiàn)實(shí)，讓他們?nèi)ネ瓿扇蝿?wù)，多做一些與學(xué)習(xí)和提升有關(guān)的事情。

我們自己也是這樣長大的。

從小被反復(fù)告知，浪費(fèi)時(shí)間是可恥的，要不斷努力、不斷進(jìn)步，要把學(xué)習(xí)放在最重要的位置，只有持續(xù)用力，才會(huì)有收獲。

我們在這樣的要求中長大，如今又身處一個(gè)難以放松的生活環(huán)境，于是也不自覺地用同樣的方式去要求孩子。

尤其是在競爭愈發(fā)激烈的當(dāng)下，很多人都希望孩子不斷努力，只有這樣才能脫穎而出。

當(dāng)然，每個(gè)人都需要承擔(dān)自己的責(zé)任，學(xué)會(huì)努力是很重要的一課；

但同樣重要的，是學(xué)會(huì)休息。

而這個(gè)功課，我們東亞小孩其實(shí)很難學(xué)會(huì)。

記得以前在荷蘭留學(xué)時(shí)，經(jīng)常要和同學(xué)一起完成小組作業(yè)。

有一次，我們約好一起寫作業(yè)；那天天氣特別好，是難得的晴天。

在一個(gè)五人的學(xué)習(xí)小組里，竟然有三個(gè)人提議：“天氣這么好，我們應(yīng)該去曬太陽，作業(yè)下次再做吧。”

那一刻，我非常震驚。

從小到大，我們習(xí)慣把學(xué)習(xí)放在一切之前，尤其是放在享受和放松之前。

可他們卻會(huì)因?yàn)橄霑駮裉栠@樣一件微不足道的小事，把學(xué)習(xí)往后放一放。

從這些同學(xué)身上，我看到原來那些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，也同樣值得被認(rèn)真對待；哪怕只是坐在路邊曬曬太陽，也是一件值得去做的事情。

這也是我希望孩子學(xué)會(huì)的。

學(xué)習(xí)固然是他們這個(gè)階段的重要責(zé)任，他們需要為此投入時(shí)間和精力；

但與此同時(shí)，他們也可以心安理得地停下來，去享受一段真正放松的時(shí)光，而不必為此感到愧疚。

那些看起來“無所事事”的時(shí)刻，就像給人生按下了一個(gè)暫停鍵，讓長時(shí)間緊繃的身心得到舒緩。

當(dāng)一個(gè)人真正休息過后，反而更有力量，以更好的狀態(tài)去面對接下來的學(xué)習(xí)和生活。

3

做點(diǎn)跟學(xué)習(xí)無關(guān)的事

真正高質(zhì)量的休息，并不只是簡單地“不學(xué)習(xí)”，而是讓大腦切換到另一種狀態(tài)，去感受、去體驗(yàn)、去經(jīng)歷一些完全不同的事情。

想想孩子在學(xué)校里，一整天都在高度集中注意力，持續(xù)接收信息和完成任務(wù)，大腦始終處在運(yùn)轉(zhuǎn)和輸出的狀態(tài)。

如果到了周末或假期，時(shí)間依然被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，哪怕?lián)Q成了“寓教于樂”的形式，對大腦來說，本質(zhì)上仍然是消耗，而不是恢復(fù)。

所以，比起“換一種方式繼續(xù)學(xué)習(xí)”，孩子更需要的是去做一些與日常節(jié)奏反差很大的事情。

比如，去戶外跑步、騎車、踢球、爬單雙杠，來一場酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)；

或者像我們那天在海邊那樣，隨心所欲地玩沙子，在沙堆里滾來滾去，哪怕弄得一身狼狽也沒關(guān)系；

或者在家里搭積木、畫畫、聽音樂、隨意地做點(diǎn)手工，不設(shè)目標(biāo)，也不追求結(jié)果。

也可以只是慢慢散步、發(fā)發(fā)呆、曬曬太陽，什么都不做，讓時(shí)間安靜地流過去；

這些看起來“沒什么用”的事情，其實(shí)正是在幫孩子恢復(fù)能量。

當(dāng)他們的身體放松下來，大腦從緊繃中退出來，情緒也會(huì)慢慢變得穩(wěn)定而舒展。

經(jīng)歷了這樣一段真正的放松，再回到學(xué)習(xí)中時(shí)，他們的注意力更容易集中，情緒更平穩(wěn)，遇到困難時(shí)也更有耐心，對學(xué)習(xí)本身的抵觸感也會(huì)降低。

所以，允許孩子擁有幾段徹底放松、與學(xué)習(xí)無關(guān)的時(shí)光，并不是在耽誤他們，而是在為下一次更好的投入積蓄力量。

4

周末不只是用來安排的，更是用來留白的。

當(dāng)我們慢慢放下對效率和收獲的執(zhí)念，給孩子一點(diǎn)自由生長的空間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些看似無用的時(shí)光，正在把他們托向更遠(yuǎn)的地方。

瑞秋

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我是瑞秋,坐標(biāo)荷蘭,5口之家

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