讀完這套《黃帝內經通解》，做自己人生真正的貴人！

古人常講“醫不叩門”。

意思是說，沒有人會去敲你家的門和你說“你有病，我給你治病”的，人家會覺得“你才有病”！

現在養生的人越來越多，很多看《黃帝內經》的人，都是想看完后能在生活中用得上——借此調自己的身、調自己心，進而調自己的命。

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南懷瑾先生曾說：《黃帝內經》不只是一部醫書。

就是這樣一部被譽為“醫之始祖”的生命百科全書，

卻只是少數人的享受，很多大眾往往讀不懂，不去讀它。

其實，“道不遠人”，《黃帝內經》便是如此，等著你來，向道去靠。

道家認為，生命是寶貴的，他才會去研究怎么養生，怎么治病。

前提是，你自己也覺得你的命是寶貴的，你才會愿意“擦它、修它、維護它、愛惜它”。

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在今天這個時代，當你想開始看讀《黃帝內經》了，

更深層的意義是，你意識到這條命不賤且貴，你準備換種活法了，要做自己人生中真正的貴人。

壹

為什么《黃帝內經》歷經幾千年

還沒有過時？

很多人說：《黃帝內經》都是上千年的東西，還看它干什么？

是的，幾千年來什么都變了，但人體的結構沒變，依舊還是五臟六腑。

人的思維內涵其實也沒有大的變化，依舊是貪嗔癡慢疑的無盡輪回。

而經典，對治的不是變化，而是不變。

《內經》分為上下兩部分，《素問》《靈樞》，各八十一篇。

《素問》和《靈樞》最大的差異是， 《素問》基本是在講“道”，講“醫理”， 而《靈樞》講的是醫理之用。

但是，一直以來， 《黃帝內容》都被人認為其內容高深莫測，晦澀難懂， 確實，除了少數幾篇有點古文基礎的能夠理解大意外。

《黃帝內經》很多篇目即便是有一定古文功底的知識分子 讀起來也是如同“天書”一樣難懂， 甚至于很多學習中醫藥專業的大學生、研究生也看不明白。

過去，也有很多人試圖將《黃帝內經》通俗化， 但是真正成功的卻不多，哪怕經過注釋翻譯， 這部書依舊讀起來如同天書。

貳

1500天的努力，

只為讓中醫天書從此不再難懂

正是有感于《黃帝內經》不同于一般的古籍，

為了讓這部“中醫天書”讓每個普通人都能看懂，

青山閑人用了五年時間，將《黃帝內經》進行白話通譯和解讀，

作者的期望是，讓每一個初中生就能夠看懂這部書。

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在五年時間中，作者每天研讀一小節，

經過1500多天的努力，終于完成了這部書。

上海中醫藥大學《黃帝內經》國際研究院院長、著名中醫王慶其教授稱贊：這部書為《黃帝內經》的普及做出了有益的嘗試。

中醫圖書出版專家楊剛先生評價這部書說：這部書對《黃帝內經》每一篇的內容進行了主題提煉，既新穎又便于讀者把握重點，進行選擇性的學習。

叁

為什么說這套《黃帝內經通解》

是人人都能讀得懂的版本？

《黃帝內經》文辭古奧、醫理高深，說實話沒有古文基礎的人，讀起來是很難理解通透的。

導致很多人都覺得《黃帝內經》是醫書，是教大夫看病、治病的。

實際上《黃帝內經》的主旨卻是“不治已病而治未病”，提倡生活要順應自然運行規律，書里講得更多卻是吃、喝、穿、睡里的養生智慧，非常貼近生活。

比如《黃帝內經》里提到的“望”診方法——通過五指看身體情況。

人的拇指肚對應的是大腦。

熬夜過后，拇指肚如果明顯發紅，這說明你的大腦疲勞度、高供血不足，大腦給你亮紅燈了，這是身體在提示你需要休息了。

在中醫眼里，我們的臉色、舌頭、手、腳，甚至夢境，都是最直觀的健康顯示屏。

如果我們能活用《黃帝內經》，就可以提前將大大小小的病扼殺于搖籃，更不用提能省下巨額醫療費。

而這套《黃帝內經通解》是市面上最適合中醫愛好者和初學者入門的版本。

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為什么說人人能讀懂呢？

1.本書作者“青山閑人”用五年通解《黃帝內經》

作者青山閑人是一位精通儒、道、中醫文化的當代隱者，

曾著《老子的答案》《中庸通解》《我心光明》等書籍。

古人曾說“醫易相通”“醫易同源”，

一個研讀過老子的人，才能真正讀懂《黃帝內經》的深意，

才更能深入淺出將其解出普通人能看得懂、學得會、用得上的內容。

2.選取權威經典版本，篇目夠齊全

把每一篇原文根據內容分成了若干小節，

并列出了通俗易懂的小標題。對于普通人來說，可以直接通過標題來找到自己想看的內容。

比如第一篇《上古天真論》，就分成六節，告訴我們“大醫的標準是什么？”“節制是健康長壽的要訣”“三十六計，避為上計”“男女生命的節數”“養生之本在養腎”，“真人、智人、圣人、賢人的高下之別”。

第二篇《四氣調神大論》又分成三節，告訴我們四季養生的要點等等。這樣一來，我們就能夠輕松知道《黃帝內經》每一篇講的什么內容，而且你可以根據自己的需要，來閱讀學習其中的章節。

3.翻譯夠好懂、注釋夠權威

本書中作者對原文中的疑難字詞做了注音和詳細準確的注釋。

對《黃帝內經》每一篇都做了通俗的白話翻譯。

本書的翻譯不是對原文字詞的簡單譯釋，

而是用非常流暢的白話把其中的醫理和意境都翻譯了出來，讀起來如行云流水。而且方便大家直接對照學習，讀起來非常方便、直觀。

4.結合現代人生活的“參悟領會”，讓你立刻“活學活用”

本書中每一節內容都有作者的【參悟領會】，

是作者結合當代人的現狀而寫，是本書內容中精華的精華。

比如談到“睡覺”。

《黃帝內經》說：“春天夜臥早起”“夏天夜臥早起”，到了秋天要“早臥早起”，冬天要“早臥晚起”。

很多人不明白為什么春夏秋冬睡的和起的不一樣，到底怎么回事？

作者“青山閑人”寫道：

“睡覺是最基礎的養生。如何睡好覺？這個早晚時限設定的基本原理，歸結為一句話就是要‘跟著太陽走’。夏天太陽落得晚，升得早，我就要晚睡早起；冬天太陽落得早，升得晚，我就要早睡晚起。”

簡明扼要的一句“跟著太陽走”，就讓普通人輕松入道，掌握睡覺的規律。

這些內容可以幫助我們更好地認識這一段經文里面所講到的健康之道，同時能夠結合我們的日常生活，告訴我們如何具體在生活中落實。

此外，作者不僅精通醫理，還懂得傳統繪畫藝術，創焦墨重彩、青山紅樹畫格，書中特別附贈作者《五行山水圖》拉頁。

市面上關于《黃帝內經》的書有很多，

但只有權威、準確的版本，方值得一讀。

無論你的文化層次如何，也無論你是否學習和了解過中醫，這一部《黃帝內經通解》你都能夠輕松看懂，而且還能夠很快找到你需要的內容，讓您認識中醫中的經典智慧，走上屬于你的健康大道。

人貴有自知之明，這是一套真正能讓你了解自己，了解你的心性、體質，以及周圍環境的書。

如果你看這套書之前去飯館吃飯，說“把你們這兒最貴的菜都給我上來”，那說明你很富，不貴；

看完這套書之后你到了飯館，會思考：今天是什么節氣，我是什么體質，按照自己的需求點兩道菜，就說明你看懂了這套《黃帝內經通解》，且通過這套書，真正開始做自己生命的貴人。

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