阿根廷華人在線布宜諾斯艾利斯4月4日訊 在阿根廷(Argentina),馬黛茶(mate)是數百萬民眾每日必不可少的飲品,人們習慣在其中加入各種草藥來增強功效。 其中,一種叫做洋甘菊(manzanilla)的草本植物因其出色的助消化效果而備受關注。
洋甘菊最為人稱道的就是其消化和舒緩功效,加入馬黛茶后可有效減輕腹脹和沉重感。 它還能幫助緩解餐后腹部膨脹的不適感,讓消化過程更加順暢。
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洋甘菊的主要功效一覽
洋甘菊(manzanilla)融入馬黛茶有以下幾大好處:促進消化,幫助身體更好地分解食物;減輕餐后腹脹感,尤其適合大餐之后飲用。 此外,它還有舒緩效果,可放松消化系統(tǒng),且不會改變馬黛茶原有的風味。
值得一提的是,洋甘菊在阿根廷各大超市(supermercados)和健康食品店(dietéticas)均可輕松購得,價格親民,非常適合普通家庭日常使用。
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與其他草藥搭配,效果更佳
洋甘菊還可以與多種草藥(yuyos)搭配混合,進一步提升功效:薄荷(menta)帶來清爽感并助消化;檸檬草(cedrón)增添放松效果。
布里托草(burrito)常用于消化配方;生姜(jengibre)則能帶來更濃烈的暖胃感;茴香(anís)是對抗腹脹的傳統(tǒng)好幫手。
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三種簡單的使用方法
將洋甘菊加入馬黛茶其實非常簡單,以下三種方式可供選擇:
第一種,直接混入干燥的馬黛草(yerba seca)中沖泡;
第二種,將洋甘菊茶包放入馬黛杯中。
第三種,先用洋甘菊單獨泡成草藥茶,再用這杯草藥茶來沖泡馬黛茶。
記者點評
馬黛茶文化(cultura del mate)在阿根廷有著深厚的歷史根基,是這個國家獨特社交文化的象征。 將天然草藥融入日常飲茶習慣,既保留了傳統(tǒng),又科學地照顧了健康,這一趨勢值得中國讀者借鑒參考。
來源:阿根廷媒體 TN
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