昨天凌晨三點(diǎn)醒了,隨手摸過(guò)手機(jī)刷朋友圈,看見(jiàn)閨蜜半小時(shí)前發(fā)了條動(dòng)態(tài),只有一句“又等了一晚上的消息”。
我太懂她這種感覺(jué)了。去年冬天她和相處五年的男友分手,之后就像被按了循環(huán)播放鍵。下班回家第一件事就是把所有社交軟件刷一遍,就怕錯(cuò)過(guò)誰(shuí)的消息,手機(jī)一靜音就坐立難安,總覺(jué)得會(huì)漏掉什么。周末寧可拖著朋友逛一天街,也不愿意待在家里,她說(shuō)房間太安靜了,安靜到能聽(tīng)見(jiàn)自己心跳,越聽(tīng)越慌。
我以前也這樣。剛工作那年住出租屋,最怕周末。醒了先摸手機(jī),沒(méi)有消息就癱在床上刷短視頻,刷到眼睛發(fā)澀也不肯放下。外賣到了隨便扒兩口,碗泡在水槽里直到發(fā)臭也不想洗。那會(huì)總覺(jué)得,自己像根飄在半空中的線,非得拽著點(diǎn)什么才踏實(shí)。后來(lái)我媽來(lái)住了幾天,她每天早上雷打不動(dòng)去公園散步,回來(lái)給我煮碗熱粥,然后就坐在陽(yáng)臺(tái)擇菜,聽(tīng)著收音機(jī)里的戲曲咿咿呀呀。我問(wèn)她不悶嗎,她抬頭看我一眼,說(shuō)“手里有事做,心里就不空”。
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那天下午我試著跟著她擇菜,剛開(kāi)始還覺(jué)得不耐煩,指尖觸到帶著水珠的青菜葉時(shí),忽然就靜下來(lái)了。原來(lái)不用抓著手機(jī)等回復(fù),不用絞盡腦汁找話題維持關(guān)系,就安安靜靜待著,也不是什么難事。
后來(lái)我開(kāi)始試著給自己找點(diǎn)不用和人搭邊的小事。早上提前十分鐘起床,給自己煎個(gè)蛋,盯著蛋黃在油鍋里慢慢凝固,心里暖乎乎的。下班路上繞十分鐘去花店,挑一支開(kāi)得軟乎乎的洋甘菊,插在喝水的玻璃杯里,回家開(kāi)門就能看見(jiàn)那點(diǎn)小黃色。不用特意發(fā)朋友圈等點(diǎn)贊,就自己看著開(kāi)心。
上周閨蜜來(lái)我家,看見(jiàn)餐桌上插著的小雛菊,坐下來(lái)喝了杯我煮的陳皮茶,忽然說(shuō)“你現(xiàn)在好像變了”。我笑了笑,沒(méi)說(shuō)話。以前我總覺(jué)得,安全感得別人給。對(duì)方秒回消息,記得我的口味,把我規(guī)劃在未來(lái)里,這才是被愛(ài)。直到有次發(fā)燒,我昏昏沉沉爬起來(lái)給自己倒了杯熱水,找了藥吞下去,裹著被子睡了一下午,醒來(lái)看見(jiàn)窗外的夕陽(yáng)落在地板上,暖融融的。那瞬間我突然明白,原來(lái)自己也能接住自己的狼狽。
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前陣子和樓下阿姨聊天,她兒子去外地工作,她每天上午去社區(qū)做手工,下午和老姐妹學(xué)書(shū)法,晚上跳廣場(chǎng)舞。我說(shuō)您不孤單嗎,她說(shuō)“哪有空孤單,自己把日子填滿就好了”。
其實(shí)好多時(shí)候不是沒(méi)人愛(ài)你,是你把自己的感受都系在了別人身上。他忘了回消息,你就覺(jué)得自己不重要;朋友沒(méi)約你逛街,你就覺(jué)得被排擠。可日子是自己的啊,就像你總記得給手機(jī)充電,卻忘了給自己的情緒也充點(diǎn)電。
不用逼著自己去融入不喜歡的圈子,不用為了顯得不孤單就硬撐著聚會(huì)。你可以在周末窩在床上看一下午老電影,也可以去菜市場(chǎng)和攤主討價(jià)還價(jià)挑一顆甜一點(diǎn)的番茄,甚至可以什么都不做,就趴在窗戶邊看云飄來(lái)飄去。
就像村上春樹(shù)說(shuō)的那樣,你要記得那些黑暗中默默抱緊你的人,逗你笑的人,陪你徹夜聊天的人,但你更要記得,那個(gè)在你撐不住的時(shí)候,給自己倒一杯熱水,好好吃飯睡覺(jué)的自己。
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