對于糖尿病患者來說，控糖的終極目標(biāo)，從來都不是單純降低血糖數(shù)值，而是預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

很多糖友都有一個誤區(qū)：只要血糖控制得“差不多”，就不用擔(dān)心并發(fā)癥，甚至覺得“并發(fā)癥離自己很遠(yuǎn)”。

其實不然，糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，往往是循序漸進(jìn)的，早期癥狀很隱蔽，不疼不癢，很容易被忽略。

等到出現(xiàn)明顯的疼痛、不適時，往往已經(jīng)發(fā)展到中晚期，不僅治療難度增加，還會嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至危及生命。

糖尿病本身不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥。糖尿病并發(fā)癥會損傷全身多個器官，比如眼睛、腎臟、血管、神經(jīng)等，而早期干預(yù)、及時治療，能有效延緩甚至逆轉(zhuǎn)并發(fā)癥的發(fā)展，所以識別早期信號，比盲目控糖更重要。

今天分享糖尿病并發(fā)癥早期的6個典型表現(xiàn)，不管你是剛確診的糖友，還是控糖多年的老糖友，只要身體出現(xiàn)其中一個，就可能是并發(fā)癥的預(yù)警信號，一定要立即就醫(yī)。

手腳麻木、刺痛，像“戴了手套、穿了襪子”

這是糖尿病周圍神經(jīng)病變的早期信號，也是最常見的并發(fā)癥早期表現(xiàn)，很多糖友都會忽略，誤以為是“年紀(jì)大了、血液循環(huán)不好”，忍忍就過去了。

早期主要表現(xiàn)為手腳麻木、刺痛，尤其是手指和腳趾，感覺像戴了一層手套、穿了一雙襪子，麻木感時輕時重，晚上或休息時會更明顯，有時候還會出現(xiàn)手腳發(fā)涼、感覺遲鈍，比如碰到熱水、冷水，感覺不到明顯的溫度變化。

如果出現(xiàn)這種情況，一定要立即就醫(yī)，因為早期神經(jīng)病變只要及時干預(yù)，就能緩解癥狀、避免加重。

如果拖延下去，會慢慢發(fā)展為感覺喪失，甚至出現(xiàn)足部潰瘍、截肢，后悔都來不及。

視力模糊、看東西重影，時好時壞

很多糖友出現(xiàn)視力模糊，會第一時間想到“近視、老花眼”，尤其是中老年人，更是不當(dāng)回事。

但其實，這很可能是糖尿病視網(wǎng)膜病變的早期信號，也是導(dǎo)致糖友失明的主要原因之一。

早期癥狀主要是視力模糊、看東西重影，有時候看遠(yuǎn)處模糊，有時候看近處模糊，時好時壞，還可能出現(xiàn)眼前有黑影、飛蚊癥，早上起床后癥狀更明顯，活動一會兒可能會稍微緩解。

這是因為高血糖損傷了眼底的微小血管，影響了視網(wǎng)膜的供血供氧。

糖友不管有沒有視力問題，每年都要做一次眼底檢查；如果出現(xiàn)視力模糊、重影等癥狀，不要拖延，立即就醫(yī)，早期治療能有效保護(hù)視力，避免失明。

泡沫尿、尿量異常，晨起眼瞼水腫

這是糖尿病腎病的早期信號，腎臟是人體的“過濾器”，長期高血糖會損傷腎臟的微小血管，導(dǎo)致腎臟功能下降，慢慢發(fā)展為腎衰竭，而早期識別、及時干預(yù)，能有效延緩腎臟損傷。

早期主要表現(xiàn)為泡沫尿，尿液中泡沫增多，而且泡沫細(xì)膩、不易消散，這是因為尿液中出現(xiàn)了蛋白質(zhì)；同時還可能出現(xiàn)尿量異常，比如尿量增多或減少，晚上起夜次數(shù)明顯增多；晨起眼瞼水腫、下肢輕微水腫，按壓后會出現(xiàn)凹陷，活動后水腫可能會減輕。

大家要定期監(jiān)測尿常規(guī)和腎功能，一旦出現(xiàn)泡沫尿、水腫等癥狀，立即就醫(yī)，不要誤以為是“喝水多、沒休息好”，以免延誤治療。

傷口難愈合，輕微外傷也會發(fā)炎、流膿

長期高血糖會抑制身體的免疫力，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致皮膚的愈合能力下降，哪怕是一個很小的傷口，也很難結(jié)痂，還容易發(fā)炎、流膿，這是糖尿病皮膚病變的早期信號，也是誘發(fā)足部潰瘍的主要原因。

比如手上劃破一個小口子、腳上磨出一個小水皰，正常情況下幾天就能愈合，但糖友可能需要幾周甚至幾個月，而且容易出現(xiàn)感染，慢慢發(fā)展為潰瘍，嚴(yán)重時還會引發(fā)壞疽，甚至需要截肢。

需要提醒各位糖友平時要注意保護(hù)皮膚，避免外傷；如果出現(xiàn)傷口，哪怕很小，也要及時處理、消毒，一旦發(fā)現(xiàn)傷口難愈合、發(fā)炎，立即就醫(yī)，不要自行處理。

心慌、胸悶、頭暈，活動后加重

這是糖尿病心血管并發(fā)癥的早期信號，長期高血糖會損傷血管，導(dǎo)致血管硬化、狹窄，影響心臟和大腦的供血供氧，慢慢發(fā)展為冠心病、腦梗等嚴(yán)重疾病，危及生命。

早期主要表現(xiàn)為心慌、胸悶、氣短，尤其是活動后，癥狀會更明顯，休息一會兒能緩解；還可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，有時候會感覺眼前發(fā)黑，這都是血管供血不足的表現(xiàn)，很多糖友會誤以為是“低血糖”，忽略了心血管問題。

大家要定期監(jiān)測血壓、血脂，一旦出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈等癥狀，立即就醫(yī)，排查心血管問題，早期干預(yù)能有效降低心梗、腦梗的風(fēng)險。

口干、口臭、牙齦出血，反復(fù)口腔潰瘍

很多糖友覺得口干、口臭是“上火”“喝水少”，其實這也可能是糖尿病口腔并發(fā)癥的早期信號，長期高血糖會導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，損傷牙齦和口腔黏膜，增加牙周病、口腔潰瘍的風(fēng)險。

早期主要表現(xiàn)為口干舌燥，喝再多水也不解渴；口臭明顯，尤其是早上起床后；牙齦紅腫、容易出血，刷牙或吃東西時，牙齦會出血；反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍，愈合時間長，而且容易復(fù)發(fā)，這都是高血糖導(dǎo)致口腔環(huán)境變差的表現(xiàn)。

大家要注意口腔衛(wèi)生，每天早晚刷牙、飯后漱口，定期洗牙；如果出現(xiàn)口干、牙齦出血、反復(fù)口腔潰瘍等癥狀，及時就醫(yī)，同時調(diào)整血糖，避免口腔問題加重。

總之，糖尿病并發(fā)癥并不可怕，可怕的是忽視早期信號、拖延治療。

對于糖友來說，不僅要學(xué)會控糖，更要學(xué)會識別身體發(fā)出的預(yù)警信號，只要出現(xiàn)以上任何一個表現(xiàn)，立即就醫(yī)，就能有效延緩并發(fā)癥的發(fā)展，守護(hù)好自己的身體健康。

策劃：Ceci

配圖：三諾講糖拍攝

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