據(jù)福建衛(wèi)生報，近日， 40歲的張先生在單位常規(guī)體檢中，意外查出了早期結(jié)直腸癌。在此之前，他沒有任何身體不適。

“以為是普通息肉，沒想到已經(jīng)是腸癌了。”前不久，張先生在單位常規(guī)體檢篩查中，通過腸鏡檢查發(fā)現(xiàn)鏡下一枚2~3厘米的結(jié)腸息肉，活檢提示高級別瘤變，內(nèi)鏡完整切除后，術(shù)后病理卻確診為早期結(jié)直腸癌（SM2），且存在5%-10%的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移風(fēng)險，需要進(jìn)一步接受外科根治性手術(shù)。

像張先生這樣的患者，大多無明顯身體不適，屬于無癥狀患病群體，正是因?yàn)榘磿r參加體檢，才能在極早期發(fā)現(xiàn)病灶。

反之，如果這類人群忽視體檢、拖延篩查，短短兩三年時間，病情就可能持續(xù)進(jìn)展，從早癌發(fā)展為中晚期癌癥，治療難度、身體創(chuàng)傷和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)都會大幅增加，預(yù)后效果也會大打折扣。

發(fā)現(xiàn)往往就是中晚期

結(jié)直腸癌是結(jié)腸和直腸黏膜的惡性腫瘤，發(fā)病率相對較高。

結(jié)直腸癌有兩個特點(diǎn)需要警惕：發(fā)病逐漸年輕化和首次確診即處于中晚期。

相對其他突如其來的癌癥，結(jié)直腸癌算是個“慢性子”，發(fā)展進(jìn)程較長。福建協(xié)和醫(yī)院結(jié)直腸外科終身主任（醫(yī)師）、福建省大腸癌專病診療中心主任池畔教授提醒，從腸息肉發(fā)展為結(jié)直腸癌，整個過程至少需要10年時間，“這是留給大眾預(yù)防、篩查的黃金窗口期，所以我們一直強(qiáng)調(diào)，預(yù)防比治療更重要！”

警惕5個典型表現(xiàn)

腸癌早期沒有明顯的不適感，容易被忽視，最終導(dǎo)致錯過最佳治療時期。

遇到以下這幾種情況

請仔細(xì)辨別自己的癥狀

及時就診！

便血

01

便血是腸癌早期最明顯的癥狀之一。腸癌的便血主要是“便中帶血”，呈暗紅色，還伴隨有黏液。

同時，還有很多疾病可以造成不同顏色和性質(zhì)的便血：如痔瘡、息肉、潰瘍性結(jié)腸炎、腸道血管畸形等。

雖然有便血癥狀，不一定就是癌癥，但是出現(xiàn)這個情況，還是建議及早就醫(yī)明確病因。

排便習(xí)慣的改變

02

排便失去原有規(guī)律，次數(shù)突然增加或直接便秘，有時便秘和腹瀉可能交替出現(xiàn)，或在排便后總感覺肚子還是不舒服、沒拉干凈，但排出物多是粘液膿血狀物，應(yīng)特別注意。

如果是原本就有腹瀉的患者，用藥仍不能減輕腹瀉癥狀，也應(yīng)該特別注意。

便便形狀的改變

03

平時的便便很粗，短期內(nèi)變成了鉛筆一樣細(xì)或變成扁帶形，有可能是結(jié)直腸腫瘤變大，擠壓便便變形了。嚴(yán)重的，還可能造成腫瘤性腸梗阻。

出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛

04

早期疼痛不明顯或有隱痛，在排便時疼痛加重。逐漸變成持續(xù)性的，發(fā)作的部位多集中在中下腹部，程度有輕有重。

不明原因的全身癥狀

05

不明原因的消瘦、乏力、貧血、食欲減退，晚期結(jié)直腸癌患者由于疾病長期慢性消耗，會出現(xiàn)一些全身癥狀。

腸癌篩查要怎么做

和其他癌癥一樣，結(jié)直腸癌發(fā)現(xiàn)的越早，治愈率就越高。以下2種常見的方法，都能幫助及早篩查。

肛門指檢

01

體檢中最常見、也最常被拒絕的項(xiàng)目，但為不少人及時發(fā)現(xiàn)了直腸腫塊。

因?yàn)槭强酷t(yī)生通過觸感來判斷有沒有腫塊，所以，肛門指檢能大致排查出距離肛門7~10cm以內(nèi)的腫瘤。

腸鏡

02

腸鏡檢查是最完整的檢查手段，也是結(jié)直腸癌篩查的金標(biāo)準(zhǔn)。

相比于指檢，它能夠更詳細(xì)、清晰、直觀的檢查病變部位，還可以檢查全部大腸、檢測或去除發(fā)現(xiàn)的息肉。

福建協(xié)和醫(yī)院消化科、消化內(nèi)鏡中心主任陳豐霖給出了專業(yè)的篩查建議，分為普通人群與高危人群兩類。

• 普通人群腸道篩查建議

推薦45-50歲人群完成首次結(jié)腸鏡篩查，若檢查無異常，后續(xù)每5-10年左右復(fù)查，具體參考醫(yī)生建議。腸息肉、炎癥性腸病等都是結(jié)直腸癌癌前病變，早期發(fā)現(xiàn)、及時切除，能從根源上降低結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險。

• 高危人群腸道篩查建議

有一級親屬（父母、子女、親兄弟姐妹）患結(jié)直腸癌的高危人群，篩查標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格。初次檢查年齡，建議比親屬確診癌癥的年齡早10年，或從30歲開始檢查，兩者以更早者為準(zhǔn)；若初次檢查無異常，后續(xù)復(fù)查間隔建議縮短至3年左右，全程密切監(jiān)測腸道健康。

4點(diǎn)建議，遠(yuǎn)離腸癌

養(yǎng)成良好排便習(xí)慣

01

養(yǎng)成良好排便習(xí)慣非常重要，比如定時排便、排便時不看手機(jī)、集中注意力排便。排便的“黃金時間”：

• 晨起后

當(dāng)我們晨起時，身體處于直立狀態(tài)，此時會發(fā)生直立反射。這一反射會使腸道蠕動加快、加強(qiáng)，從而促使糞便更快排出體外。

• 早餐后

進(jìn)食后會刺激腸道蠕動，讓腸道更有力推動糞便前行，進(jìn)而出現(xiàn)明顯便意。

注意：每個人的排便規(guī)律存在個體差異，這兩個時間只是普遍適宜的時段，若自身有固定排便習(xí)慣且正常，無需刻意改變。

少吃腌菜、油炸食物

02

腌菜和油炸食物中含有大量的鹽分和油脂，這些物質(zhì)會刺激腸道，對腸道和機(jī)體健康不利。

戒煙限酒

03

吸煙和飲酒是導(dǎo)致腸癌以及諸多惡性腫瘤的主要危險因素之一。戒煙限酒這一生活習(xí)慣的改變能夠大幅降低整體腫瘤發(fā)生的概率。

適量運(yùn)動，控制體重

04

肥胖者的結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險也會增高，研究顯示，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）每增加5kg/m2，結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險增加5%；腰圍每增加10cm，結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險增加2%。

來源: 中國新聞網(wǎng)綜合福建衛(wèi)生報、健康杭州、CCTV生活圈、南京市第二醫(yī)院等 版權(quán) 歸原作者所有

小編:路小暢 審核:舒克 監(jiān)制:曉文

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