明明前一天沒(méi)干什么重體力活，白天還是哈欠連天，坐在工位上就像糊了一層糨糊，怎么都睡不夠；

換季降溫稍不留神就中招，成了辦公室里第一個(gè)感冒的人，而且斷斷續(xù)續(xù)十天半個(gè)月都不見(jiàn)徹底好轉(zhuǎn)；

明明沒(méi)怎么受凍，手腳卻總是涼冰冰的，連帶臉色也經(jīng)常白得沒(méi)血色，下班爬個(gè)樓梯感覺(jué)馬上要大喘氣……

總之，年紀(jì)輕輕，身體卻像個(gè)漏風(fēng)的舊皮球。對(duì)此，大家總以為是“沒(méi)睡好”惹的禍。可實(shí)際上，這其實(shí)是你體內(nèi)的“能量和營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備”見(jiàn)底了——也就是我們常說(shuō)的氣血虧虛、陽(yáng)氣不足！平時(shí)的熬夜、焦慮早已在不知不覺(jué)中把身體的底子給透支了。

很多健康觀察發(fā)現(xiàn)，能量透支是體質(zhì)變差的“隱形推手”

正常來(lái)說(shuō)，咱們的身體有一套嚴(yán)密的防御和運(yùn)轉(zhuǎn)系統(tǒng)，但這套系統(tǒng)需要充足的能量來(lái)運(yùn)作。那些經(jīng)常感到疲憊、容易生病的人，身體的整體代謝評(píng)估往往比較差。這就好比一部手機(jī)開(kāi)啟了“低電量模式”，為了保命，只能無(wú)奈調(diào)低屏幕亮度、限制軟件運(yùn)行。

這種“底子虧虛”為何會(huì)對(duì)人體造成這樣的連鎖影響呢？

其一，身體表面的“防護(hù)墻”沒(méi)了磚瓦。當(dāng)體內(nèi)陽(yáng)氣不足、能量見(jiàn)底時(shí)，體表就無(wú)法維持強(qiáng)大的防御力。這就好比城墻破了幾個(gè)大洞，遇到點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，外界的冷空氣和細(xì)菌就會(huì)趁虛而入，導(dǎo)致身體頻頻掛起免戰(zhàn)牌，這也是為什么你總是比別人更容易感冒。

其二，細(xì)胞里的“發(fā)電機(jī)”轉(zhuǎn)不動(dòng)了。我們體內(nèi)的陽(yáng)氣就像是小太陽(yáng)，負(fù)責(zé)把溫暖泵到全身。當(dāng)發(fā)電機(jī)燃料不夠，無(wú)法把熱量順利送到末端，你的手腳自然就冷冰冰的，整個(gè)人也會(huì)因?yàn)闆](méi)有動(dòng)力而哈欠連天。

第三，“后勤運(yùn)輸線”陷入了停滯。氣血是給全身輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)的搬運(yùn)工。一旦氣血雙虧，大腦和各個(gè)臟器得不到充足的給養(yǎng)，自然就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、氣喘吁吁等各種罷工抗議。

在快節(jié)奏的生活中，身體透支隨處可見(jiàn)。咱們千萬(wàn)別硬扛，要想把虧掉的底子補(bǔ)回來(lái)，除了規(guī)律吃睡，借助一些實(shí)在的方法進(jìn)行調(diào)理非常關(guān)鍵。比如口碑一直很不錯(cuò)的中成藥復(fù)方南五加口服液，它不搞那些虛頭巴腦的噱頭，核心成分是非常扎實(shí)的南五加和淫羊藿，這兩味作為君藥挑起大梁。它們組合在一起，就像是給咱們身體這臺(tái)舊發(fā)動(dòng)機(jī)重新注入了優(yōu)質(zhì)機(jī)油，專門對(duì)付氣血虧虛、陽(yáng)氣不足帶來(lái)的虛弱無(wú)力，由內(nèi)而外地幫你把底子慢慢給“暖”回來(lái)。

不過(guò)要留心一個(gè)重點(diǎn)：如果你現(xiàn)在正好感冒在發(fā)燒，身體正忙著跟外敵打仗，那就先別急著補(bǔ)，等感冒徹底好了再調(diào)理。

科學(xué)應(yīng)對(duì)，好好心疼自己，咱們才能以更好的狀態(tài)面對(duì)生活！

本文僅供參考，具體用藥請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。