“二月二,龍抬頭;三月三,生軒轅”,轉眼間農歷三月三就要到了,傳說這一天是軒轅黃帝的誕辰。按照傳統這一天被稱為上巳節,民間俗稱“三月三”,但也有不同的叫法,例如:春浴日、中國情人節、女兒節。
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上巳節的歷史比較悠久,如今之所以被漸漸淡忘,主要是從宋朝開始逐漸淡出,到了民國后人們直接把寒食節,清明節,上巳節合并。
上巳節雖然不屬于大型節日,但傳統我們不能忘,一些民風習俗還是要遵循。三月三大家無論有錢沒錢,牢記最不能做的5件事,別忘告訴家人。
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1、別去“瞎祈福、亂燒紙”
很多地方的習俗是三月三要去廟里燒香,或者在路邊燒紙錢祭祖。但在上巳節這天,老傳統講究的是“歡慶”和“祓禊”(就是洗去晦氣),而不是嚴肅的祭祀。
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因為上巳節原本是古人的“洗濯日”,大家都在水邊洗衣服、洗身子,圖的是干凈、清爽。你在這時候搞得煙熏火燎、哭哭啼啼,既不合時宜,也破壞了春天的生發之氣。再說句實在話,祖先們希望看到的是你健健康康、開開心心去踏青,而不是搞那些沉重的形式主義。真要祭祖,改天不行嗎?別在這天給自己找不痛快。
2、不宜遠行不歸,夜不歸宿
古人認為三月三是"鬼節"之一,陽氣初生,陰氣未盡,出門容易"撞邪"。所以這天忌諱遠行,尤其忌諱在外過夜。這規矩流傳至今,不少地方還有"三月三,莫出門"的說法。
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拋開迷信色彩,這個禁忌也有實際考量。三月三正值暮春,天氣變化無常,早晚溫差大,出門在外容易受寒生病。再者,古時道路不便,出門在外風險大,不如在家安穩。現在交通便利,不必拘泥于此,但趕上節假日,與其堵在路上受罪,不如在家陪伴家人,享受春日寧靜。核心就一條:平安是福,別折騰。
3、別當“宅男宅女”
現在的年輕人,一到周末就賴在床上點外賣、刷手機。但三月初三這一天,哪怕你再累,也得逼自己出門走兩步。
古人叫“踏青”,也叫“游春”。為什么要踏青?因為春天的地氣正在往上走,植物的精華都在發芽,空氣里的負氧離子含量極高。你老悶在屋子里,吸的是二氧化碳,身體的陽氣就像被壓在石頭下的種子,發不出來。
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上巳節的核心就是“動”。去田野里踩踩泥土,這叫“接地氣”。只有腳踏實地,身體的生物電才能平衡。所以,這天最忌諱的就是整天窩在沙發里,哪怕去公園遛個彎,也比躺著強。
4、別急著“脫冬裝”
“二八月,亂穿衣。”三月初三雖然名義上入春了,但氣候還不穩定,經常有“倒春寒”。很多姑娘小伙子,一出太陽就迫不及待穿短袖、露腳踝,甚至開始吃冰淇淋。
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千萬別!這時候的寒氣最賊,專門往你的關節和脖子里鉆。老話講“春捂秋凍”,這時候的“捂”不是讓你穿棉襖,而是護住后背、脖子和腳踝這三個“易受寒區”。
5、別吃“隔夜菜和生冷海鮮”
上巳節在飲食上也有講究。古人這時候吃薺菜煮雞蛋、吃春卷,都是為了“生發”陽氣。隔夜的涼菜,或者是剛從冰箱里拿出來的生冷海鮮是切記不要吃。春天是細菌繁殖的高發期,腸胃在這個季節比較脆弱。你要是圖省事吃隔夜菜,或者為了嘗鮮吃生腌,很容易鬧肚子。
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特別是生冷海鮮,雖然鮮,但性寒,春天的脾胃還沒完全蘇醒,消化能力弱,吃多了就是給腸胃“添堵”。這天吃飯,哪怕簡單點,也要吃熱乎的、煮熟的,這才是對自己身體負責。
三月三上巳節雖然是傳統節日,但這些禁忌往往與我們的生活健康息息相關,它們并不是迷信,而是古人流傳下來的生活秘訣,目的就是過好每一天,健康平安。
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