4月17日，謝娜更新《乘風(fēng)2026》初舞臺(tái)vlog，意外揭開節(jié)目錄制背后的隱秘細(xì)節(jié)，原本被當(dāng)作舞臺(tái)玩梗的李小冉rap吐槽，瞬間成為全網(wǎng)熱議焦點(diǎn)。

在vlog中，謝娜直言節(jié)目錄制期間，后臺(tái)廁所門始終處于鎖閉狀態(tài)，姐姐們錄制時(shí)根本無法隨時(shí)如廁。這一爆料，直接印證了李小冉初舞臺(tái)拉票時(shí)的一句rap——“姐姐都要憋爆了”，并非刻意營(yíng)造的綜藝效果，而是所有參賽藝人的真實(shí)處境。

謝娜還補(bǔ)充說明，《乘風(fēng)2026》錄制強(qiáng)度遠(yuǎn)超外界想象，不僅常錄制至凌晨四點(diǎn)，選人環(huán)節(jié)更是漫長(zhǎng)且糾結(jié)。不同性格的姐姐們?cè)谶x人時(shí)反差明顯，有的干脆利落、快速敲定搭檔，有的則反復(fù)權(quán)衡、遲遲難以抉擇，也正因如此，這個(gè)環(huán)節(jié)總能誕生不少名場(chǎng)面，但也讓藝人的生理負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重。

據(jù)悉，李小冉初舞臺(tái)的rap吐槽此前已引發(fā)過短暫討論，多數(shù)觀眾認(rèn)為是即興玩梗，用來活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，直到謝娜爆料后，大家才意識(shí)到這句直白又搞笑的吐槽，背后是藝人被限制基本生理需求的無奈。有網(wǎng)友結(jié)合路透信息表示，曾多次看到姐姐們錄制結(jié)束后疲憊離場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間連軸轉(zhuǎn)再加上如廁受限，可見錄制過程的辛苦。

對(duì)于節(jié)目組鎖閉廁所的安排，業(yè)內(nèi)人士分析，核心目的是保障錄制連貫性，尤其是選人等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，避免因藝人頻繁離場(chǎng)打斷流程、錯(cuò)失真實(shí)的戲劇沖突。此外，節(jié)目組也試圖通過這種約束，倒逼嘉賓主動(dòng)互動(dòng)，減少刻意表演感，捕捉更自然的相處片段。

謝娜在分享時(shí)全程語氣輕松，僅作為幕后趣事吐槽，并未直接指責(zé)節(jié)目組，但這一細(xì)節(jié)曝光后，仍引發(fā)網(wǎng)友廣泛討論。

有網(wǎng)友表示理解節(jié)目組對(duì)內(nèi)容呈現(xiàn)的追求，但也認(rèn)為，舞臺(tái)光鮮的前提，應(yīng)是尊重藝人的基本權(quán)益，基本生理需求都無法保障，難免顯得不夠人性化。目前，節(jié)目組尚未對(duì)此事作出回應(yīng)，相關(guān)討論仍在持續(xù)發(fā)酵。