有次帶娃出去，遇到一位媽媽在訓孩子，旁邊人都說，你別吵孩子了，不是他的錯，剛才你沒看到，是xxx……，那位媽媽不依不饒：“不管是不是他的錯，今天這頓揍，都跑不了了！”

想讓爸媽給孩子道歉，真的是有點難度。這個難，不是說“對不起”三個字發音有多難，而是身份難以切換過來。平時耀武揚威習慣了，忽然低頭，屬實有點難拿捏分寸。

我家娃爹是那種從牙縫里擠“對不起”的人，他道歉的時候，你要屏住呼吸，可能稍微一喘氣兒，就聽不見了。跟娃道歉更是如此，經常別著臉，哼唧一聲，就完事兒了。

有次我假裝趕緊去找東西，他問我你找啥？我說找充電線給你充電，怕是電量不足了！娃爹瞪了我一眼，稍微提高了點音量，比蚊子聲大不了多少……

我跟娃爹深入聊過，為啥他會覺得，跟孩子道歉，這么困難？他滔滔不絕講了半個小時，我整理了下，三個字可以概括——“沒面子”，覺得跟一個小孩子道歉，有些難為情，不好意思。

其實我覺得，這個雖然是個坎兒，但問題不大，尤其是對媽媽來說。畢竟，跟孩子相處久了，即使是成年人，也跟孩子的心態差不多，倒不是很難開口。主要還是看，道歉后，孩子的接受程度。所以，跟孩子道歉，也是個技術活兒。

跟孩子道歉三部曲

首先，找準時機道歉。

孩子正在玩，正在學習，正在做自己感興趣的事情，都不是最佳時機。跟孩子道歉，要在一個他相對放松的場景中。如果他忙著其他事情，即使聽到了道歉，也不一定有時間回應你。這時候，你的挫敗感可能會很強烈，道歉的效果也很難達到。

比如一起吃飯時，或者你們一起玩游戲，做手工、閑聊愉快的時光，都是可以的。我在餐桌上跟孩子道歉，效果比較好。因為一家人都在，更隆重一些。孩子正在吃飯，口中的食物帶來的滿足感，再加上聽到媽媽的道歉，會更容易接受。

有次我跟孩子在餐桌上道歉后，我們還聊起了一些他以前從來不會告訴我的事情，讓我大為震驚，也很欣慰。

當孩子處在放松狀態，你跟他說事情，他更容易聽進去。而且，還可能會跟你聊，自己的看法，以及一些其他事情，可以說是一箭雙雕。

其次，選擇合適的話術。

跟孩子道歉，不是說句“媽媽錯了”、“對不起”，就可以了，這樣的話，對孩子來說，感受不到任何誠意，也很難帶來思考。

建議用“媽媽想跟你聊一下xxx事情，我覺得自己做的不對，因為……”，這樣，可以讓孩子有個回憶的機會，把事情在腦海中演練一遍，也知道自己當時，錯在哪里了？為什么媽媽會生氣？

最后跟孩子說，是自己做的不對，請求他的原諒。相信，通過這樣的對話，不僅能讓孩子接受你的道歉，還能更清楚，你是非常愛他，在意他感受的好媽媽。

最后，請孩子評價你的道歉。

如果是經常跟孩子道歉的家長，就不用這樣做了，可能你們慢慢在磨合，在接受彼此的處事方式和養育態度。

如果不是經常跟孩子道歉的家長，可以在道歉后，讓孩子評價一下，你的道歉他感覺怎么樣？是不是真的原諒媽媽了？有沒有哪些地方覺得不舒服？或者，哪里需要媽媽改善調整的？

趁著道歉的機會，讓孩子對你敞開心扉，是個不錯的親子關系修復機會哦！你也會發現，其實，懂得示弱的媽媽，孩子挺喜歡的！

跟孩子道歉，其實是在優化你的養育方式

你有沒有發現，娃的成長是階段性的？有些養育方式，以前適合，現在卻咋也不管用了？

兩歲以前的孩子，你吼一句，他能記住好幾天。四五歲的孩子，你吼他就哭，再吼，他就跟你生氣。

八九歲的孩子，你還沒吼，他就開始跟你講道理（找借口）。十一二歲的孩子，你根本不敢吼了？

兒童心理學家皮亞杰在研究兒童認知發展的基礎上提出了道德認知發展理論，他將兒童的道德認知發展分為了四個階段，這四個階段，橫跨兒童成長的2-12歲。

我們通過上面的表格可以發現，孩子的成長，是從“他律”到“自律”，一步步形成的。“他律”階段的孩子，對周圍未知的事物，像海綿一樣吸收，不管好還是不好，他們只知道，根據“行為后果”來判斷對錯。被媽媽訓了，說明做的不對，被媽媽表揚了， 多么做的對。

但隨著成長，孩子的道德發展也進入新的階段，他們逐漸傾向于公平、公正，不會再屈服于特定的規則、權威。表現為，沒那么聽話了，愛頂嘴了。

所以，跟孩子道歉，本質上是在優化你的養育模式。讓家長更了解孩子的成長變化，也給他們樹立正確的價值觀，錯了就要道歉，不管是大人還是孩子，都是如此。

《道歉的五種語言》中說：真誠的道歉是送給被冒犯者的禮物，意在傳達你在乎和對方的關系，為真心的原諒與和解開辟道路。

是的，孩子的成長中，最需要的，就是父母堅定的相信和平等的尊重。你在跟孩子爭吵過后，依然能心平氣和跟他談心，甚至道歉，就是在把孩子當成一個獨立的大人，也給了他們平等的尊重。

所以說，跟孩子道歉，不僅僅是為了取得原諒，也不僅僅是為了給自己心理安慰，更重要的是，直面自己的錯誤，也把這種勇氣，傳遞給孩子。

枕邊育兒寄語：

娃爹一直自詡是“鐵血男兒，不低頭不下跪”，但我也在這幾年有了新的發現。我發現，他跟孩子道歉的聲音越來越大，態度也越來越真誠了。而孩子們，也更愿意粘著爸爸了。所以，跟孩子真誠的道歉，其實也是親子關系的潤滑劑，不用覺得太別扭了！

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