中年發福，不是因為代謝慢
我們的代謝率從 20 歲到 60 歲一直很穩定，并不存在 25 歲或 30 歲后明顯降低的情況。
動太少了才是重要原因！
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魯中晨報 2026-04-21 09:56:06
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河南
