別讓你的空氣炸鍋積灰了！這5道快手菜，有手就會

蜜汁烤雞翅：20 分鐘，追劇必備的無油小零食
冷凍薯條：10 分鐘，在家復刻麥當勞的味道
空氣炸鍋蛋撻：20 分鐘，在家復刻 KFC 的流心蛋撻
蛋撻皮迷你披薩：10 分鐘，不用揉面的迷你小披薩
空氣炸鍋烤紅薯：30 分鐘，流蜜的香甜烤紅薯

當初跟風買了空氣炸鍋，以為能從此開啟健康美食生活，結果買回來，就扔在角落積灰了，總覺得，太麻煩了，還要洗鍋，還要研究菜譜，太麻煩了。

其實哪用那么麻煩？這些空氣炸鍋的快手菜，不用復雜的手藝，不用洗一堆鍋，有手就會，10 分鐘就能做好，吃完了，鋪個油紙，扔了就好了，連鍋都不用刷，這 5 道，是我最近的空氣炸鍋救星，再也不用讓它積灰了。

要是說什么菜最適合空氣炸鍋，那一定是烤雞翅了，不用油炸，少油健康，20 分鐘就能做好，比外面賣的還好吃。

雞翅洗干凈，劃兩刀，用生抽、蠔油、蜂蜜腌 15 分鐘，放進空氣炸鍋，180 度烤 20 分鐘，中途翻個面，就好了，外皮焦脆，內里鮮嫩多汁，咬一口，蜜汁的香，直接爆汁，太香了。

追劇的時候，烤一盤，邊看邊吃，比買的干凈，還便宜，我每次做這個，都能吃好幾個，太香了，而且不用刷鍋，鋪個油紙，吃完了扔了就好了，太方便了。

以前總愛買麥當勞的薯條，現在在家，10 分鐘就能做，冰箱里常備一包冷凍薯條，想吃的時候，拿出來，放進空氣炸鍋，180 度烤 10 分鐘，就好了，金黃酥脆，和麥當勞的一模一樣。

不用油炸，少油健康，自己做的，想蘸番茄醬就蘸番茄醬，想蘸芝士就蘸芝士，料足，想加多少就加多少，太香了。

周末的時候，烤一盤薯條，配杯可樂，就是完美的追劇套餐，10 分鐘就做好，比去麥當勞排隊快多了，而且還省錢，太爽了。

想吃蛋撻了，不用去 KFC 排隊，在家，20 分鐘就能做，冷凍蛋撻皮，倒上蛋液，放進空氣炸鍋，烤 20 分鐘，就好了，和 KFC 的一模一樣，外皮酥脆，內里流心，一口下去，太香了。

蛋撻液自己調，雞蛋、牛奶、白糖，攪拌一下，倒進去，就好了，不用復雜的手藝，有手就會，烤出來的蛋撻，香得不行，比買的還好吃。

早上起來，烤幾個蛋撻，配杯牛奶，就是完美的早餐，20 分鐘就好了，不用早起，比去路邊買快多了，太方便了。

剩下的蛋撻皮，別扔了，做個迷你披薩，10 分鐘就好了，不用揉面，不用醒面，太香了。

蛋撻皮里，鋪點番茄醬，加點芝士碎，加點蝦仁和玉米粒，放進空氣炸鍋，烤 10 分鐘，芝士融化了，就好了，小小的一個，外脆里嫩，芝士拉絲，一口下去，太滿足了。

想吃披薩了，不用點外賣，10 分鐘就能做好，自己做的，料足，想加多少蝦仁就加多少，太香了，而且還便宜，一個才幾塊錢，比外賣劃算多了。

冬天的時候，總愛買路邊的烤紅薯，現在在家，用空氣炸鍋，就能做，洗干凈紅薯，放進去，200 度烤 30 分鐘，就好了，外皮焦脆，內里軟糯，還會流蜜，比路邊的還好吃。

不用烤爐，不用烤箱，空氣炸鍋就能做，烤出來的紅薯，甜得不行，咬一口，暖乎乎的，從胃里暖到心里，太舒服了。

天冷的時候，烤個紅薯，邊烤邊暖手，吃完了，渾身都暖了，比買的干凈，還便宜，我現在每周都做，太香了。

我們總以為，空氣炸鍋很麻煩，買回來就積灰了，可其實，只要簡單的幾步，就能做出好吃的美食，不用刷鍋，不用麻煩，就能把自己照顧好。

別讓你的空氣炸鍋積灰了，拿出來，做一頓好吃的，原來，好好吃飯，就是這么簡單的事啊。