江西
我最近好像跟黑豆杠上了，昨天又聽閨蜜說：“ 這時候吃黑豆好，補肝血。她自己喝了一陣，眼睛不干了，指甲也亮堂了。” 我聽著靠譜，買了幾斤回家試。
黑豆蓮子紅棗水
黑豆30克、蓮子10克、紅棗3顆、枸杞10克。全部食材洗凈放進鍋子煮， 煮出來的水當茶喝，豆子和蓮子也能吃。喝上一陣子，你會感覺眼睛沒那么干澀，指甲也不脆了。
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