沉浸式體驗河北這座城市，“一市連五省”，堪稱京津冀的養老圣地

京津冀老人的退休天堂，就藏在河北這座“一市連五省”的皇家后花園里

“一市連五省”，說的就是承德。

你可能對承德最深的印象，還停留在那座巍峨的避暑山莊，和高中歷史課本里“康乾盛世”的輝煌。但這一次，當我坐著高鐵從北京出發，不到一小時便踏入這座城市時，我發現，今天的承德早已不僅僅是清王朝的“皇家夏宮”，它正在蛻變成為一座面向未來的、教科書級別的養老圣地。

數據顯示，僅2025年，承德就吸引了1623萬人次的京津游客到此休閑度假，而長期在這里享受康養生活的京津老年人，也達到了7.1萬人。在京津冀協同發展的大潮中，承德憑借怎樣的硬核實力，讓無數的“老漂族”心甘情愿地將這里當做人生的第二故鄉？

區位與生態：上帝為養老親手打造的后花園

養老首先看什么？看環境。這一點，承德拿到了先天與后天相結合的雙重“王炸”。

首先在于它極其優越的交通區位。它南鄰京津，北倚遼蒙，一腳踏進華北與東北的交匯地帶。隨著京沈高鐵、京承高速公路等交通大動脈的貫通，從北京坐高鐵到達承德僅需50分鐘。這種不遠不近的黃金距離，既能讓老年人快速脫離都市的喧囂，又便于子女隨時探望，堪稱“一碗湯”距離的養老典范。

其次，承德坐擁無可比擬的“綠色金庫”。作為京津冀水源涵養功能區和“華北綠肺”，這里是當之無愧的中國北方天然氧吧。官方的數據令人驚嘆：全市有林地面積已達3556萬畝，森林覆蓋率高達60.03%，草地綜合植被蓋度達到了73.5%。踏入承德，你會被撲面而來的滿目蒼翠所震撼，空氣中彌漫著沁人心脾的負氧離子。在霧靈山的晨霧里打太極，在山谷的溪流邊漫步養生，這種被自然層層包裹的安心感，正是承德送給每一位來訪者最奢侈的禮物。

專業與溫情：當青春力量與暮年歲月雙向奔赴

光有山水還不夠，一座城市想成為養老圣地，核心在于“軟實力”的打磨。而我在這里，看到了令人動容的人才儲備。

在探訪承德應用技術職業學院時，我切身體驗到了這座城市的遠見。這里開設的“智慧健康養老服務與管理”專業，每年都培養出大量專業的康養人才。這些朝氣蓬勃的年輕人，不再是傳統印象中的“保姆”，他們是掌握著智能康養設備操作、健康養老大數據分析的復合型專家。。

承德已經構建起一套完善的“產學研”康養閉環：全市已有14所大中專院校開設養老相關專業，每年培養相關人才2400多人，像承德熱河康養產業學院這樣的機構，更是持續為一線輸送高素質護理人員-7。正因為有了這樣一群既有專業底氣、又心懷同理心的“青春養老人”，承德才敢底氣十足地承接來自京津的龐大康養需求。

文旅與醫養：從“過路游”到“深度留”的華麗蛻變

如果說環境留住了老年人的身，那么豐富多彩的生活則留住了他們的心。

在文旅康養融合方面，承德幾乎把想象力發揮到了極致。全市已重點實施文旅康養項目143個，從融入山川靈氣的阿那亞·霧靈山養生谷，到熱氣氤氳的熱河谷溫泉度假區，從集高端醫療與度假于一體的承德國際康旅度假區（北京山谷），到已打造形成隆化七家—茅荊壩等多個溫泉康養集群。這些不再是你以為的簡陋農家樂，而是真正的高端化、適老化、全季節的康養綜合體。

而作為文旅的壓軸大戲，晚上必看的大型實景演出《鼎盛王朝·康熙大典》，將康養的體驗推向了高潮。這場演出以巨大的元寶山丹霞地貌為實景舞臺，目前已累計演出2500余場，接待游客超400萬人次。當我在巨大的光影變幻中，看著數百名演員演繹康熙皇帝平定三藩、征討噶爾丹的宏闊史詩時，那種跨越時空的震撼，瞬間點燃了整座山谷的熱情。生活在承德，白日在溫泉中療愈身心，入夜在千古絕唱中豐盈精神，這是何等愜意的人生！

尾聲

如果說許多城市的養老產業還停留在口號階段，那么承德已經交出肉眼可見的答卷：近五年來，承德共實施協同養老示范項目72個，每年超10萬名京津老人會選擇來承德康養養老。為了迎接這些遠道而來的客人，承德還貼心地出臺了跨城養老政策，在醫保結算、質量評估等方面精準回應了老年人的核心訴求。

我曾以為“養老圣地”是海南或者云南的專屬，但這一次，在河北承德，我看到了另外一種可能：既有深厚的歷史底蘊，又有頂尖的生態資源；既有青春的照護力量，又有現代的文旅配套。

如果你也在為父母尋覓一處安享晚年的理想之地，不妨帶他們來承德走一走。你會發現，這座“一市連五省”的皇家后花園，正在用它獨有的方式，溫柔地陪伴中國進入“銀發時代”。