浙江
我是一個老木匠，一輩子和木頭打交道，性子沉穩，看得事情也多。
見過很多人，年輕拼命打拼，到老滿身病痛；也見過普通人家，心態平和，安穩長壽。
人上了年紀，最怕三件事：亂吃、熬夜、愛生氣。
很多中老年朋友，胃口不忌口，剩飯剩菜舍不得丟，重油重辣天天吃，慢慢拖垮五臟六腑。
夜里睡不著、想太多，白天沒精神，時間久了，各種小毛病找上門。
老話講，百病生于氣。
年紀越大，越要少計較家長里短，少糾結過往煩心事。
日子簡簡單單，三餐規律，作息安穩，心寬體健，比什么都強。
人老了，拼的不是財富，而是健康和心態。平安自在，無病無憂，就是最好的晚年。
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