辛納與高芙揭秘球員更衣室的趣事：有內耗、有尷尬、也有娛樂八卦

在聚光燈之外，網球賽場有一個極少被外界看見的隱秘空間 ——更衣室。

這里沒有裁判、沒有觀眾，卻藏著球員最真實的緊張、禮貌、疏離與克制。莎拉波娃曾直言，更衣室是 “世界上最不喜歡的地方”，而如今高芙、辛納、西西帕斯、克耶高斯等球星親口揭秘，讓我們得以窺見網球更衣室最真實的生態。

網球的特殊之處在于：對手要共用更衣室、熱身區，甚至賽前同桌吃飯。上一秒還并肩沉默，下一秒就要在場上拼到極致。這種 “緊繃又親密” 的氛圍，讓更衣室成為比賽開始前的第一重心理戰場。

2025年法網，高芙奪得女單冠軍

曾贏得美網和法網兩個大滿貫冠軍的高芙，最懂這種微妙尷尬。

“和熟悉的人還好，會聊幾句，說場上見。但碰到不認識的對手，不知道該不該打招呼。”高芙坦言自己通常會主動問好，但對方反應不一，“我理解，大家都在努力進入比賽狀態。”

與高芙相比，東京奧運會女單金牌獲得者本西奇，更怕賽前與對手同乘一輛車，或是在化妝、整理裝備時和對手面對面。“你不知道該不該閑聊。每個人都不一樣，有人很放松，有人完全不想說話。”

瑞士球員本西奇贏得東京奧運會網球女單金牌

為了減少這種內耗，也有球員會在公共場合“速進速出”，盡量縮短與其他球員的接觸時間，今年豪取三個大師賽冠軍的辛納就是這么做的。

“剛打巡回賽時，我會在更衣室待很久。現在練完之后快速吃完東西，立刻離開。”辛納把更衣室看作消耗心神的地方，盡量縮短停留，把專注留給賽場。

前世界第三、法網和澳網亞軍西西帕斯，最近飽受傷病困擾，排名已經跌落到了第八十位，這位希臘球員點破了一個令人尷尬的現實——成績會改變球員之間的人際關系。

“有些球員打出一兩次好成績，態度就變了，自我膨脹。我不太理解這種變化。”在西西帕斯看來，球場之外雖然沒有硝煙，卻處處暗藏微妙的心理較量。

2021年法網，西西帕斯（左）贏得男單亞軍

有人不喜歡這樣的氛圍，當然也有人享受這種獨特的集體感。2025年澳網女單冠軍、美國球員凱斯說：“我挺喜歡更衣室，這里不只有對手，也有朋友。”

素有網壇“壞小子”之稱的克耶高斯，則道出網球最特別的一面：“大家都覺得網球是個人運動，但最后我們一起洗澡、一起吃飯，賽前在同一個房間準備。這是這項運動最奇妙的地方。”他以美網舉例說，“我和梅德韋德夫賽前在同一個更衣室，一起看上一場比賽收尾，一起準備上場。”

梅德韋德夫也曾說，如今的更衣室比過去平和很多，教練們口中 “當年的那種混亂緊張” 氛圍已不復存在，整體安靜、克制、少有沖突。

克耶高斯贏得2022年溫網男單亞軍

以上都是征戰巡回賽多年的球員，而對于剛剛進入這個圈子不久的人來說，更衣室依然是壓力場。

2017年美網女單冠軍斯蒂芬斯，在時隔多年之后依然記得16歲剛進WTA更衣室時的窒息感：“超級安靜，幾乎沒人說話，大牌球員連眼神交流都沒有。”那種沉默帶來的壓迫，比比賽更讓人緊張。

如果是以上球員的態度還比較平和的話，那么已退役的全滿貫球員莎拉波娃的觀點則顯得非常極端，“我很難想象前一天還是朋友，第二天上場就要拼命擊敗對方。這不公平。”她坦言在巡回賽很難交到真心的朋友，“我來這里是為了比賽，為了贏球的，又不是為了交朋友的。”

在莎拉波娃看來，賽場和生活必須切割，更衣室的近距離反而會干擾專注，甚至對比賽心理造成影響。

五屆大滿貫冠軍、全滿貫得主、36座巡回賽冠軍莎拉波娃2025年在國際網球名人堂入駐儀式上發表演講

對于更衣室，每個人的觀點和態度都有所不同。但是幾十年來，這里始終保持著一種心照不宣的規則：不刻意熱絡，不無故挑釁，點頭即是禮貌，沉默也是尊重。這里沒有真正的敵人，也少有深交的朋友，更多是 “專業距離感”。

在這里，有人沉默，有人躲避，有人快速離場，不是冷漠，而是為了更好地投入到比賽之中。只有極少數人會將這里視作為最好的八卦場所，畢竟這里大家都裸身坦誠相對，時不時曝出一些讓人浮想聯翩的腦補畫面。

比如，有人說前職業球員、現任馬德里賽事總監F·洛佩茲的身材堪比羅馬雕塑，還有人說費德勒全身上下很多毛，他在更衣室常常裸著身體任由某個部位晃來晃去地來回走動，還有女球員曾感慨小威的胸和臀部太巨大，難以想象這樣的身材在球場如何奔跑。

2024年馬德里大師賽，衛冕冠軍阿爾卡拉斯（右二）、薩巴倫卡（左二）與賽事總監F·洛佩茲（左一）一起出席開幕式活動

最后的問題留給各位讀者，你覺得球員應該和對手做朋友嗎？你能理解賽前不說話的尷尬嗎？你還知道哪些更衣室八卦？歡迎在評論區留言。（來源：網球之家 作者：云卷云舒）