“滬超”校園賽太燃了：徐寅生陸元盛手把手教小球員，“小版樊振東”有點猛

來源：滾動播報

（來源：上觀新聞）

4月25日，2026上海乒乓球嘉年華城市個人冠軍賽（校園組）中區首站在黃浦區巨鹿路第一小學開幕。本周末，校園組賽事將全面展開，共分四站，從4月持續至7月，實現“月月有比賽”，每一站均設有東、西、南、北、中五個賽區，為全市青少年乒乓小將搭建了交流技藝、展示風采的專業平臺。賽事設7歲至18歲男女共計24個組別，各小組積分前兩名的運動員，將獲得8月8日嘉年華總決賽的參賽資格。

“冠軍搖籃”迎客來

4月25日為啟幕賽事第一站，全網報名人數共計921人。巨鹿路第一小學作為第一站的中部賽區，共有201名選手同場競技，角逐7歲男子組、7歲女子組、男子13-15歲組等總計5個組別的冠亞軍。

上海乒乓球嘉年華城市個人冠軍賽（校園組）中區首站開幕式

巨鹿路一小被譽為“乒乓球冠軍搖籃”，培養了包括陸元盛、黃錫萍、井浚泓、馮喆、唐薇依等10多位世界冠軍和15名國字號選手。開幕式上，國際乒聯終身名譽主席徐寅生親臨現場和小朋友們互動，世界冠軍、中國乒協全民健身委員會主任、巨一校友陸元盛榮歸母校，與孩子們親切互動、手把手指導。

“來，孩子，握拍要穩，擊球要準！”校園中央，是一排由兩張小課桌拼成的小小乒乓球桌。徐寅生笑著走到球桌前，饒有興致地和孩子們在這張迷你球臺上打球。他身形微躬，耐心糾正握拍姿勢，示范發球、擊球動作，動作嫻熟依舊。看到小朋友發球出界，他輕聲叮囑，“別慌，手臂再壓低一點，發力輕緩些。”說著輕輕揮拍，銀球穩穩落臺，引得孩子們陣陣歡呼。

徐寅生（左）、陸元盛（中）與小球員互動

陸元盛也徑直走到球桌前，拿起球拍與孩子們“同臺競技”，刻意放慢節奏配合孩子球速，偶爾“輸球”逗得孩子們歡呼。“當年我在巨一，也和你們一樣用簡陋木板練球，”他一邊打球一邊分享童年，“熱愛不分場地，有球拍、有球就有快樂。”他寄語孩子們，“我們要有成為冠軍的理想，但我們更要有‘乒乓球精神’，努力、拼搏，并且把這些精神帶到學習中去，成為祖國的棟梁之才。”

前來參加比賽的小選手李思行說：“今天看到好多厲害的乒乓球爺爺和叔叔，還能和他們打比賽，真的太開心了。”

如今，巨鹿路一小為了能讓孩子們隨時隨地都能打乒乓，定制了縮小版的乒乓球桌面。巨鹿路一小校長周玨介紹說，兩張課桌拼在一起，放上特制的桌面，就能在課間讓孩子們打個“小比賽”。而這一張張課桌乒乓桌，正是巨一小學乒乓普及工作最生動的縮影。

六十余載以來，這所學校始終堅持“乒乓普及，人人參與”的理念，打破場地限制，讓乒乓走進每個孩子的日常。一年級每周2節乒乓必修課，從握拍、發球的基礎動作教起，確保人人都會打乒乓球；中高年級常態化開展趣味乒乓活動，課桌乒乓桌、走廊乒乓角、操場簡易球臺，隨處可見孩子們揮拍的身影，真正實現了“乒乓進校園、進課堂、進課間”。

乒乓樓內，“乓乓響紅領巾講解員”自信引導嘉賓，講述巨一乒乓發展歷程，贏得陣陣稱贊。東操場的趣味大闖關熱鬧非凡，來賓與孩子們一同體驗乒乓游戲，歡聲笑語滿校園。

巨一小學比賽現場

“小版樊振東”橫空出世

在青浦區體育中心，上海乒乓球嘉年華城市個人冠軍賽（校園組）西區進行的是9歲男子組和9歲女子組的比賽。來自楊浦區世界小學的程之最終奪得9歲男子組冠軍。

程之的乒乓球之路，源于父親程遠對這項運動三十余年的熱愛。程遠說，自己中學時就是在水泥臺子上練球，平時參加各類業余賽事，也想把這個愛好傳承給兒子。2023年5月，剛滿6歲的程之開始練球，被送進楊浦少體校。

程之在比賽中

6歲啟蒙在乒乓圈不算早，當時已經有同齡孩子比程之早三年進少體校。看別人家的孩子已經能兩面拉弧圈，兒子還在練握拍，程遠沒抱太高期望。教練也曾多次建議程之練直拍，這樣通過特殊打法可以另辟蹊徑，但男孩一口拒絕，堅定自己的橫拍雙反。

沒想到僅僅半年，程之就趕上了訓練進度，特別是他的正手爆沖能力，遠遠超出同年齡段孩子，還被人稱為“小版樊振東”。為了讓他具備實戰能力，程遠帶他參加業余俱樂部比賽，經常“以小打大”，斬獲了十余個冠軍。教練對程之的評價是“風格鮮明，暴力正手很有威脅”，還把他列為重點培養對象。

教練在指導程之

程之的冠軍之路，不乏硬仗與突破。2025年1月，他參加天津全國杯賽7歲組單打，一路跌跌撞撞多次險勝，成為晉級決賽的一匹黑馬。決賽對手是湖北國家隊黃石基地的選手，每天訓練時間是程之的三四倍，但程之并沒有“繳械”，在強烈的求勝欲驅動下，3比0完勝對手。此后，他又拿下上海市錦標賽冠軍，過關斬將接連擊敗多名曹乒校的強手，展現出“比賽型選手”的氣質。

這份心態，離不開家庭的引導與自身的通透。程遠作為心理咨詢師，常鼓勵兒子“相信自己，放手一搏”。而程之從小就展現出超越年齡的情商：剛上幼兒園小班時，他因為不適應哭了一周，第二周竟主動化解小朋友搶板凳的矛盾，讓老師刮目相看。

如今的程之，就讀于楊浦區世界小學，并在市少體校跟訓，過著“上午文化課、下午練乒乓”的生活。學校老師專門為他補課，確保學業不落下；少體校的系統訓練，讓他的技術持續精進。程遠始終認為，“體育是最好的教育，乒乓教會兒子堅持、抗壓，文化課能讓他走得更遠。”

程之（前右）與偶像樊振東合影

在上海乒乓球嘉年華開幕式現場，程之坐在觀眾席看著臺上的世界冠軍們，滿懷憧憬。程之的偶像是樊振東，他希望自己未來有一天也能成為世界頂尖選手。當下，他給自己定了一個小目標，爭取在每站校園組比賽都拿冠軍，他要在萬眾矚目之下，登上總決賽的大舞臺。

原標題：《“滬超”校園賽太燃了：徐寅生陸元盛手把手教小球員，“小版樊振東”有點猛》

欄目主編：陳華 圖片來源：主辦方 提供

來源：作者：解放日報 龔潔蕓 秦東穎