腎結石反復找上門？四川腎結石醫院提醒：可能是這個數值超標了！

近日，結石“老病號”李師傅因劇烈腎絞痛緊急就醫，這已是他第三次因結石發作急診。之前做過手術取石、體外碎石，可僅半年結石就再次復發。

為何結石總反復？四川結石病醫院泌尿外科孫劍鴻主任指出：很多患者只取石、不找病因，李師傅頻繁復發，很大程度與長期尿酸超標有關，最終陷入“取石— 復發—再取石” 的惡性循環。

尿酸一高，腎臟就容易“長石頭”

尿酸是人體嘌呤代謝的終產物，正常情況下約80%通過腎臟隨尿液排出，20%經腸道排出。一旦尿酸生成過多或排泄受阻，就會在尿路里析出結晶，形成尿酸結石。

孫劍鴻主任提醒：高尿酸不僅會催生尿酸結石，還會為草酸鈣結石提供“溫床”，讓結石復發風險大幅上升。

臨床數據顯示，高尿酸人群合并尿路結石的比例高達10%~24%。即便結石已排出或取出，若尿酸仍居高不下、高嘌呤飲食不控制，結石再次形成的概率會遠高于普通人群。

尿酸結石偏愛這幾類人，快自查

孫劍鴻主任指出，尿酸結石的形成，多與以下3種因素相關：

• 尿液持續偏酸：尿pH值長期低于6.0，尿酸更容易結晶析出。
• 尿液高度濃縮：喝水少、尿量不足，尿酸濃度被“拉高”。
• 高尿酸血癥：長期大量攝入動物內臟、海鮮、啤酒等高嘌呤食物，導致尿酸生成超標、排泄受阻。

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尿酸長期超標，不止痛，更傷腎

很多人只知道高尿酸會引發痛風，卻不知它對腎臟的傷害同樣隱蔽且致命。孫劍鴻主任強調，尿酸超標會從三方面損傷腎臟：

• 誘發急性腎衰竭：大量尿酸鹽結晶堵塞腎小管、輸尿管，可導致少尿、無尿，快速進展為急性腎損傷。
• 形成尿酸性結石：結石梗阻引發腎絞痛、血尿、腎積水，長期可造成腎功能不全，甚至尿毒癥。
• 引發高尿酸腎病：持續高尿酸損傷腎間質與腎小管，逐漸出現夜尿增多、腎功能下降。

專家支招：控尿酸、防結石，記住6點

想要告別“反復結石”，不能只治結石，更要從源頭控尿酸、調尿液。孫劍鴻主任給出實用建議：

管住高嘌呤“黑名單”：嚴格少吃或不吃動物內臟、海鮮、濃肉湯、火鍋湯、啤酒等，減少尿酸原料攝入。

飲食做到“堿”平衡：多吃冬瓜、西蘭花、黃瓜等堿性蔬菜，幫助中和酸性尿液，降低成石風險。

喝夠水：每日飲水量2000~3000毫升，保證尿量充足，稀釋尿酸、沖刷尿路。

遠離酒精與高糖飲料：酒精會直接阻礙尿酸排泄，甜飲料會加速尿酸生成，均是結石 “助推器”。

適度運動，輔助排尿酸：規律運動可促進代謝、幫助尿酸通過汗液排出，同時控制體重，改善代謝環境。

遵醫囑藥物控尿酸：尿酸長期居高不下者，可在醫生指導下用藥降尿酸、堿化尿液，并定期復查尿酸與泌尿系彩超。

四川結石病醫院溫馨提示：結石治療≠一勞永逸，找到病因、長期管理才是防復發關鍵。如果你有結石病史、體檢尿酸偏高，或反復出現腰腹隱痛、血尿等癥狀，建議盡早到泌尿外科做專業評估，別讓小結石拖成傷腎、傷身的大麻煩。