小貝林：我幾乎不會感到疲憊，踢完一場馬上再踢一場也沒問題

近日，喬布-貝林厄姆接受了多特蒙德俱樂部的官方采訪，并談到了自己在大黃蜂的第一個賽季。

在你看來，現代足球的身體對抗與體能要求，還能在如今的基礎上繼續升級嗎？

人們很難想象，比賽的身體強度還能再上一個臺階。但看看體育科研人員和各大俱樂部，這些球隊必須贏球、也一心想要贏球。我認為，足球領域永遠會去尋找那關鍵的1%的提升空間，借此在與對手的較量中搶占優勢。

如今賽事場次明顯增多，而我們未來或許會慢慢習慣這種高密度賽程，球員的身體狀態會更強，比賽的身體對抗也會更激烈。說實話，我其實很期待看到這種變化。但這過程注定艱難，這點毋庸置疑。

想要找到那1%的提升，你需要為這份事業、這項運動投入多少精力？

答案是：投入難以想象的大量時間，真的非常多。

我出身斯陶布里奇，來自伯明翰，曾經住在桑德蘭，現在定居多特蒙德。這些地方彼此相隔很遠，我很難結交場外的朋友。作為足球運動員，想在俱樂部之外認識新朋友本就很難。這大概是我第一次聊起這類私人話題。

這也能體現我的本心：我安心留在這里，一個伯明翰的年輕人，扎根多特蒙德。我會傾盡自己的全部，也希望大家能夠看得到。我也希望自己的努力能帶來正向的積極影響。每天走進訓練基地，我都只想變得更好，這樣才會覺得這一天過得充實有意義。

我非常反感來到訓練場卻虛度光陰，不想在這里的每一刻都沒有做到極致。長久以來，我都在堅持穩步提升自己。我會認真分析個人比賽表現，不斷完善自我，俱樂部也給予了我很大幫助。

身體層面，我感覺自己隨時可以高強度上場比賽。說實話，我幾乎不會感到疲憊。尤其是在賽后身體恢復、為下一場比賽調整狀態這方面�；蛟S是因為我年紀尚輕。

但我真切有種感受：踢完一場比賽，馬上再踢一場也完全沒問題。很多比賽結束后，我都在更衣室和隊友說，我第二天就能繼續上場比賽。這不是客套話，是我的真實想法。只要能多踢球，我隨時整裝待發，充滿渴望。

你和恩梅加搭檔中場時的配合看起來十分默契互補。

沒錯，確實如此。我們總會交流很多旁人注意不到的細節小事。但我相信，這些交流對我們幫助極大。我們會不斷交換戰術想法、觀看比賽錄像、分析對手中場，思考怎樣把新的戰術思路融入我們的比賽。無論是訓練還是更衣室，我們都會大量探討足球，以此加深我和恩梅加之間的默契。

說實話，私下關系融洽，對場上配合大有裨益。恩梅加、埃姆雷-詹，法比奧我們幾個人關系都非常好，經常待在一起。就算不聊足球，我們也十分合拍。等到踏上球場，我們的比賽理念高度一致：追求自由、崇尚創造力，充分發揮身體優勢與個人技術。我們理念相近，配合自然相得益彰。

當初你代表多特出戰世俱杯時，打法明顯更偏向進攻，習慣持球直撲禁區，甚至親自完成破門得分。你是否覺得，來到多特的這幾個月，你的比賽風格發生了明顯改變？

是的，變化非常明顯。世俱杯時期，我的比賽處境完全不同。當時的隊內角色，讓我擁有更多進攻自由度。在我此前效力的俱樂部，我的打法要更偏向防守。而我也認為，隨著職業生涯推進，球員本就該慢慢向防守端傾斜。不過只要獲得戰術自由度、可以前插，我完全具備進攻能力。

我既能踢六號位防守中場、八號位全能中場，必要時也能出任前插型八號位。我非常適應中場中路的位置，在這里可以轉身出球、串聯隊友、掌控比賽節奏。我不抗拒輪換不同位置。而最近這段時間，我的防守職責明顯加重，坦白說，我非常喜歡現在的角色。

加盟多特之后，你看起來迎來了生涯最開心的一段時光。

是這樣。我慢慢找到了屬于自己的比賽節奏。年輕球員只有獲得連續穩定的出場機會，才能真正完成成長與蛻變，哪怕初期難免遭遇挫折。

在不斷的比賽里，你會認清自己的踢法、熟悉隊友、適應球隊陣型、戰術風格、比賽節奏與球場氛圍。出場越多，就越容易找準節奏。穩定的上場時間，讓我建立了十足自信，賽場存在感也越來越強。我會長期留在多特，能找到絕佳競技節奏，我無比慶幸。

想要在賽季剩余賽程全力搶分，當下最該保持怎樣的心態？

坦誠來講，每一名職業球員，包括我自己，都絕不能把賽季后半程，當成敷衍了事的階段。這從來都不是我的工作態度，我每一天都全力以赴。因為我始終有著內在目標：不斷變強。

每一場比賽，我都想贏。我渴望掌控球權，展現自己全部的身體天賦與技術能力。所有人都要共同努力，一步步拿下我們想要的結果。就像教練常說的，紀律性至關重要，并且要把自律變成習慣，好的成績自然會隨之而來。

只要專注于每一處微小進步，就不會被挫折擊垮，不會糾結：我們還能實現目標嗎？賽季就這樣結束了嗎？我從來不會用這種消極的視角看待比賽。

接下來的幾周乃至幾個月，你打算重點打磨自己哪些比賽短板？

我非常希望能增加前插次數，在進攻三區貢獻更多作用。這是我一直提醒自己、必須加強的地方。但立足隊內角色，必須堅守戰術紀律。要時刻考慮隊友，考慮自己的每一次跑動、每一次選擇，會給球隊帶來什么影響，這一點毫無疑問。

我很喜歡持球推進、帶球向前發動進攻，未來我也會努力，更多、更高效地完成這類操作。