我測 SBTI，但我不是 SB.skill

四月沒過半，你的朋友圈應該已經被反復刷過三四輪屏了吧？

「龍蝦」的熱度還沒完結，網上就出現了另一場新的全民狂歡：SBTI ——

這是由 b 站 up 主 @蛆肉兒串兒 戲仿 MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標）人格測試做出來的小工具，摒棄了嚴肅的榮格心理學式分類、添加了很多本土化元素：

4 月 9 日 @蛆肉兒串兒 將視頻以及 SBTI 測試上線之后，咱們愛范兒編輯部的朋友圈就被迅速刷屏，領導者、偽人、尤物等等不勝枚舉。

SBTI 原版鏈接：https://www.bilibili.com/video/BV1LpDHByET6

愛范兒小編也做了一次測試，如愿以償地發現自己是個酒鬼：

根據 up 主自己所述，SBTI 本來是為了勸一個朋友戒酒設計的，里面的題目沒有什么明確的心理學依據，但只要在有關喝酒的引導性問題上選擇了正向答案，測出來的人格就一定是酒鬼。

圖｜X @VikingSkirts

畢竟在 SBTI 里面，同一個人測三次能拿到三種完全不同的「人格」，它的全部意義就是讓你笑一下。

然后截圖發朋友圈，把自己笑一下拓展為大家笑一下。

但就在 SBTI 刷屏的同一周，另一個話題卻正在以一種安靜得多的方式，滲透進每個人的日?！?/p>

那就是「你的同事.skill」。

注：AI 圖，真正把員工 skill 化的公司是不會浪費錢貼工牌的

這一周的前半段，你或許被各種各樣的 Skill 刷過屏：能夠自己畫 k 線的特朗普.skill、記得每條聊天記錄的前任.skill、PUA 比真人更狠的老板.skill 等等。

更不用說前兩天冒出來的驚天張雪峰.skill 了……

嚴格來說，Skill 相當于喂給大語言模型的「預設」。

它的原理與你在對話框里寫類似「你是一個一個一個香香軟軟的小蛋糕」之類的角色提示詞差不多，只不過比手寫更詳細、更豐富、更規范而已。

圖｜X @tuzi_lumaomao

同時，訓練（或者說蒸餾）這種 Skill 的過程可以很簡單。

把離職同事的飛書消息、釘釘文檔、工作郵件喂給蒸餾工具，就能生成一個模仿這個人工作習慣、說話方式、甚至甩鍋姿勢的 AI 分身。

你的同事走了，他的 Skill 留下來繼續搬磚。

接受標簽化，反對標簽化

然而調侃歸調侃，梗圖歸梗圖，這種「個人.skill」模式的流行，與昨天開始的 SBTI 潮流，在本質上其實是同一種現象——

一種人的標簽化。

畢竟無論是 SBTI、MBTI、簡單的 i/e 人分類，甚至是傳統的星座能量和生肖運勢，本質上都是在「貼標簽」。

我們喜歡通過這種「給自己貼標簽」的行為，主動將自己的行為習慣歸類，并以此為基礎尋找更小的社群。

這種標簽化代表了我對于我自己的隱性認同或者期待，以及一種社交談資。

與此同時，Skill 同樣是一種標簽化。

2025 年底 Anthropic 發布 Claude Skills，2026 年初 OpenClaw 引爆了智能體熱潮，Skill 作為智能體的「技能商店」開始快速擴張，原理就是把某種專業能力打包成可復用模塊的文件夾。

然而以前我們都只說「做網頁的 Skill」，或者「校驗照片哈希值的 Skill」，前一陣「同事.skill」的出現則標志著一個明顯的轉向：

大家開始擔心，Skill 的定義從「模型能做什么」正在變成「誰的能力可以被打包」。

既然都是打包貼標簽，為什么我們能夠接受 MBTI、喜歡 SBTI，卻對同事.skill 感到恐懼與不安呢？

我自己去測 SBTI，這是我主動貼上的標簽，這個行為本身就帶著一種隱秘的快樂——

測出來是「酒鬼」，我笑著發朋友圈，這是一種自我表達，本質上和在朋友圈 emo 說自己是個傘兵差不多。

這種「我自主定義」的標簽是輕的，因為我既可以改變，也可以不認。今天我是「酒鬼」，明天測變成「老板」，沒有人會因此重新評估我這個人值多少錢。

可公司把我蒸餾成一個 Skill，性質就完全不同了。

「我.skill」是別人對我的榨取，是把我積累的工作經驗、處理問題的直覺、同事之間的默契煉化成了一組參數，裝進一個幾百 KB 的文件里，然后打上一個低于當地最低工資標準的價簽，備注「可復用」。

圖｜《來自深淵》

我是 SB，不是 SB.skill

不可否認的是，智能體 Skill 作為一種技術工具本身，它是沒有任何取向性的。

一切問題的根源，都在于我們對于 AI 的使用已經從「人使用工具」，被逼迫、異化、扭曲成了「人化為工具」。

畢竟蒸餾的邏輯很簡單：把非標資產（員工）標準化（蒸餾成 Skill），把不可替代變成可替代。

在這個過程中，我喪失的不僅僅是一個用來自嘲的社交標簽，更是失去了自己以職業身份存在的權利。

再進一步說，比起「被煉化」更讓人不安的，是這條路繼續往前走的樣子。

冰冷的資本鐵律已經證明：剝削的本質不會改變，資本唯一進步的地方，只有它的剝削方式和剝削程度。

而眼下的 Skill 體系，以及整個 AI 技術領域，就處在這個「從技術工具變成剝削工具」的過程中。

當你的 Skill 文件成為你在公司內部的數字替身，HR 就會開始用「這個 Skill 的可復用程度」來評估你的不可替代性，你的標簽從一種外化的描述，變成了「你」的存在本身：

你不再是「一個會做精美簡潔的財務報表的人」，而是「那個做報表的 Skill 的名字貢獻者」。

這話聽起來科幻，但賽博朋克的典型世界觀——人的市場價值由器官和植入體決定——與未來可能的 Skill 世界觀之間的距離，比我們愿意承認的還要近很多。

因為用 Skill 來取代人，不是「汽車取代馬車」式的技術迭代，而是否認「人作為人」的價值本身。

在工場手工業和手工業中，是工人利用工具，在工廠中，是工人服侍機器。 在前一種場合，勞動資料的運動從工人出發，在后一種場合，則是工人跟隨勞動資料的運動。 ……甚至減輕勞動也成了折磨人的手段，因為機器不是使工人擺脫勞動，而是使工人的勞動毫無內容。

而我們對于 Skill 的擔心的本質，往小了說，是擔心資本會以此為工具，冷酷且無底線地壓縮用人成本；往大了說，則是對于現代政治理論中「以人為本」觀念的動搖。

因此，大家喜歡用 SBTI 來嘲笑自己，給自己打上一個「嗎嘍」的標簽，繼續賺香蕉的錢。

但大家同樣拒絕被無意識、甚至被迫地蒸餾成 Skill，變成一個「不叫做人」的工具。

直白點說，SBTI 是我自己的游戲，但 Skill 是別人的刀俎。

這或許就是當下這個時代的集體情緒——

在 FOMO（Fear Of Missing Out，害怕錯過）之后，被 LLM、Agent、龍蝦用鞭子驅趕著的我們正在進入一種新的焦慮—— FOBO（Fear Of Becoming Obsolete，害怕被淘汰）。

FOBO 驅動我們拼命參與、拼命刷屏、拼命測試自己到底是哪種人格，FOBO 則讓我們在深夜突然心生警覺：

我的經驗、技能、判斷力，甚至我說話的語氣，是不是都能被壓縮進 Markdown 文件，然后被零成本地無限復制？

這種現代生活中的 SBTI 與 FOBO 的精神分裂，恰好從正反兩面反映著同一種心理需求：

在這個人多到以十億計的星球上，我需要確認自己是獨特的、是不可替代的，是不能被簡化為一串代碼的。

我可以罵自己是 SB，但我不能接受被蒸餾成 SB.skill。