“五一”勞動(dòng)節(jié)假期將至

按照學(xué)校放假安排

5月1日至5日放假調(diào)休，共5天

為了讓大家度過(guò)一個(gè)

平安、健康、舒心的假期

這份安全提示請(qǐng)同學(xué)們查收

01

留校住宿篇

重視安防，筑牢底線

1.嚴(yán)守消防規(guī)定，杜絕安全隱患。自覺(jué)遵守校園管理規(guī)定，時(shí)刻緊繃消防安全之弦。嚴(yán)禁在寢室私拉亂接電線或使用大功率違規(guī)電器，校園內(nèi)不使用明火，不存放酒精、汽油等易燃易爆物品。離開(kāi)寢室時(shí)務(wù)必關(guān)閉電源總開(kāi)關(guān)、拔掉電器插頭，鎖好門(mén)窗，確保無(wú)火災(zāi)隱患。

2.履行請(qǐng)假手續(xù)，報(bào)備行程動(dòng)態(tài)。留校同學(xué)要嚴(yán)格遵守學(xué)校管理規(guī)定，按時(shí)歸寢住宿，若遇突發(fā)狀況或特殊事宜不能按時(shí)返校，及時(shí)向輔導(dǎo)員及家長(zhǎng)報(bào)備說(shuō)明，全程保持通訊聯(lián)絡(luò)暢通，切實(shí)保障人身與出行安全。

3.保持衛(wèi)生環(huán)境，守護(hù)財(cái)產(chǎn)安全。留校住宿打掃好寢室衛(wèi)生，及時(shí)清倒垃圾，保持住宿環(huán)境衛(wèi)生。妥善保管寢室鑰匙，不隨意轉(zhuǎn)借他人，不攜帶校外人員進(jìn)入寢室，離開(kāi)寢室鎖好門(mén)窗，貴重物品要妥善存放，共同營(yíng)造安全有序的住宿環(huán)境。

02

平安出行篇

遵規(guī)守紀(jì)，安全出行

1.恪守交通規(guī)則，安全出行無(wú)憂。出行前選擇正規(guī)交通工具，不乘坐無(wú)牌無(wú)證、超載超員、非法營(yíng)運(yùn)的“黑車(chē)”。騎行時(shí)，務(wù)必規(guī)范佩戴安全頭盔，遵守交通信號(hào)，不逆行、不闖紅燈、不違規(guī)載人載物；步行時(shí)，集中注意力，不玩手機(jī)、不橫穿馬路隔離帶，確保出行途中每一步都安全穩(wěn)妥。

2.警惕地質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)，避險(xiǎn)防災(zāi)為先。假期出行前，密切關(guān)注目的地及沿途的天氣預(yù)警和地質(zhì)災(zāi)害預(yù)報(bào)，避免前往山區(qū)、峽谷、河道、陡坡、尾礦庫(kù)等地質(zhì)災(zāi)害高發(fā)區(qū)域，不擅自進(jìn)入未開(kāi)發(fā)、無(wú)安全保障的景區(qū)或野外區(qū)域探險(xiǎn)，確保自身生命安全。

3.嚴(yán)守法律法規(guī)，言行舉止有界。遵守國(guó)家法律法規(guī)和社會(huì)公序良俗，自覺(jué)維護(hù)大學(xué)生的良好形象。如遇人員密集場(chǎng)所要耐心等候，遵規(guī)守紀(jì)，禮讓為先，讓文明出行成為假期最美的風(fēng)景線。

03

健康安全篇

遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，守護(hù)平安

1.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，做到防溺水“六不準(zhǔn)”。不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到無(wú)安全設(shè)施無(wú)救援人員的水域游泳，不擅自下水施救。

2.預(yù)防春季疾病，健康飲食把關(guān)。就餐時(shí)選擇證照齊全、環(huán)境整潔的正規(guī)餐飲場(chǎng)所，不食用生冷、變質(zhì)、來(lái)源不明的食物，合理搭配膳食，不暴飲暴食，做好個(gè)人衛(wèi)生管理，健康飲食預(yù)防春季傳染疾病發(fā)生。

3.警惕傳銷(xiāo)陷阱，守護(hù)人身安全。出行時(shí)看管好個(gè)人行李，在人群密集的場(chǎng)所，時(shí)刻留意周?chē)h(huán)境，防范扒竊、盜竊行為。提高安全防范意識(shí)，時(shí)刻警惕各類(lèi)詐騙和傳銷(xiāo)陷阱，注意甄別校外培訓(xùn)和實(shí)習(xí)單位資質(zhì)，嚴(yán)禁參加非法傳銷(xiāo)、非法聚集活動(dòng)。妥善保管好個(gè)人貴重物品，銀行卡、身份證不隨意轉(zhuǎn)借他人，避免人身財(cái)產(chǎn)安全遭到威脅。

04

文明上網(wǎng)篇

網(wǎng)絡(luò)清朗，理性用網(wǎng)

1.堅(jiān)守文明底線，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。不發(fā)布、不傳播虛假信息，不“翻墻”，不參與網(wǎng)絡(luò)謾罵、造謠傳謠等不良行為。網(wǎng)絡(luò)空間理性發(fā)言、文明互動(dòng)，不跟風(fēng)炒作，主動(dòng)抵制網(wǎng)絡(luò)謠言和網(wǎng)絡(luò)暴力。積極傳播正能量，分享假期中的美好瞬間和正能量故事，共同維護(hù)清朗、健康、有序的網(wǎng)絡(luò)空間。

2.合理安排用網(wǎng)，兼顧學(xué)習(xí)生活。養(yǎng)成健康的用網(wǎng)習(xí)慣，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)內(nèi)容，不熬夜刷手機(jī)、玩電腦，保證充足睡眠。平衡線上娛樂(lè)與線下生活，多參與戶外鍛煉、讀書(shū)學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等有益活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富假期生活。

3.擦亮雙眼辨詐，嚴(yán)防網(wǎng)絡(luò)騙局。警惕機(jī)票退改簽、網(wǎng)絡(luò)刷單返利、虛假購(gòu)物、高薪兼職、冒充客服退款、網(wǎng)絡(luò)交友等常見(jiàn)騙局，不隨意點(diǎn)擊陌生鏈接，不下載非官方渠道的APP，不向陌生賬戶轉(zhuǎn)賬匯款，遇到可疑情況第一時(shí)間同家長(zhǎng)、老師聯(lián)系確認(rèn)，或撥打96110求助，守護(hù)好自己的“錢(qián)袋子”。

05

心理調(diào)適篇

積極溝通，賦能成長(zhǎng)

1.主動(dòng)加強(qiáng)溝通，紓解負(fù)面情緒。假期主動(dòng)與家人、朋友加強(qiáng)溝通交流，探討未來(lái)規(guī)劃，分享在校學(xué)習(xí)生活的點(diǎn)滴，傾聽(tīng)家人的心聲。遇到困惑、壓力或負(fù)面情緒時(shí)，主動(dòng)向親友傾訴，通過(guò)溝通釋放壓力、紓解情緒，保持積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。

2.關(guān)注身心狀態(tài)，及時(shí)尋求幫助。密切關(guān)注自身的身心健康，做到身心同護(hù)。留意自己的情緒變化，若出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、焦慮煩躁、失眠多夢(mèng)、興趣減退等情況，不回避、不拖延，向家長(zhǎng)、老師或?qū)W校心理健康中心主動(dòng)求助，積極干預(yù)解決問(wèn)題。

3.合理規(guī)劃假期，充實(shí)提升自我。結(jié)合自身需求和目標(biāo)，復(fù)習(xí)備考、參加社會(huì)實(shí)踐或是休閑放松，制定切實(shí)可行的假期計(jì)劃，合理安排休閑娛樂(lè)與學(xué)習(xí)提升的時(shí)間，讓假期既有放松的愜意，又有收獲的充實(shí)，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展積蓄力量。

假期中的每一次謹(jǐn)慎防范

都是對(duì)自己和他人的負(fù)責(zé)

每一個(gè)安全習(xí)慣的養(yǎng)成

都是成長(zhǎng)路上的重要收獲

祝愿同學(xué)們“五一”勞動(dòng)節(jié)假期

平安健康、收獲滿滿！

——放假通知——

來(lái)源 | 黑大學(xué)工

排版 | 金松琦

責(zé)任編輯 | 金松琦

二審 | 張笑雷

三審 | 肖博宇