上海
心脾兩虛了，身體會發出哪些信號？簡單來說，就是“心血不足”和“脾氣虛弱”的癥狀同時出現。快來自測一下：
失眠多夢，易醒：最典型的癥狀。入睡困難，睡著了也是淺睡眠，一晚上醒好幾次，醒了就心慌。
心悸健忘：稍微一活動，或者一緊張，心跳就“咚咚咚”加快。記憶力差，轉頭就忘事，注意力無法集中。
焦慮緊張：總有一種不祥的預感，心里不踏實，容易受驚嚇。
食欲不振，腹脹便溏：不想吃飯，吃一點就肚子脹，大便不成形，稀軟粘馬桶。
面色萎黃，神疲乏力：臉色發黃，沒有光澤。整天沒精神，說話有氣無力，能坐著就不站著，能躺著就不坐著。
舌象：舌頭顏色淡白，舌體胖大有齒痕，舌苔薄白。
關鍵點：這類失眠的人，往往是操心太多、想得太多，或者長期勞累、飲食不規律導致的。比如愛鉆牛角尖的學生、過度操勞的媽媽，以及退休后思慮過度的老人。
歸脾湯是治療心脾兩虛不寐的著名經典方，它是由黃芪、龍眼肉、白術、人參、當歸、甘草、茯神、遠志、酸棗仁、木香、龍眼肉、生姜、大棗等組成。
方中黃芪大補脾氣，恢復脾運化的功能；龍眼肉入心脾經，既補脾氣，又養心血，共為君藥。人參、白術與黃芪相伍，加強健脾益氣的功效；當歸補血養心，酸棗仁養血安神，龍眼肉相伍，增加補益心血的功效，以上四藥均為臣藥。
炙甘草補益心脾之氣，茯神、遠志養心安神，木香理氣消滯，作為佐藥。再加生姜大棗調和脾胃為使藥。
諸藥共奏益氣補血、健脾養心的功效。脾氣得到補益，脾運化水谷的功能得到恢復，心血自然而然地就能生成，心神就可以得到濡養，從而改善失眠心悸等癥狀。
*以上內容僅供參考，請在醫師指導下用藥！
來源：廣東中醫院
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