“上午立夏，穿棉衣；下午立夏，似火烤”，今年立夏在哪？很熱嗎

綠陰鋪野換新光，薰風初晝長。5月5日，在五一假期的最后一天就要迎來今年的立夏節氣了。雖然看似普通，其實早在戰國末年，這一節氣便已經被確定下來了，由此算下來，其已經在我國流傳了兩千余載。其中立字，代表著開始之意，而夏則是個極富內涵的古老文字，在《爾雅》當中，其被被稱呼為“長贏”，而贏則代表著盈滿，盈余等含義。所以立夏看似簡單的兩個字，其實所表達的是一種自然狀態，即萬物從春日的萌發轉入夏季的繁榮生長。

立夏又屬于“八節”之意，其來源于古人對于時序精準度的考慮，人們結合天氣以及物候，將節氣對應到“分”、“至”、“啟”、“閉”四組之中，其中的分便是春分與秋分，至則是冬至和夏至，而啟所對應的是立春與立夏，閉便是立秋和立冬。如同“春生，夏長，秋冬，冬藏”的描述一般，夏季代表著陽氣生發，強烈的光照以及充沛的雨水，滋潤著萬物，所以說萬物繁盛，始于立夏。這正是農耕文化對于節令的深刻反映。

節氣往往蘊含著豐富的傳統內涵，而作為夏季之首的立夏，在古時更是被稱作“立夏節”，一個節字突出了人們對它的重視。在古時，人們會舉行十分隆重的“迎夏”儀式。在這天，人們要穿著華麗的紅色衣服，祭拜祝融，祈禱風調雨順，繁榮新生，五谷豐登。

除了體現農耕意義之外，立夏也是桑蠶業的一個重要節點，在此之后南方地區迎來蠶月，俗話說“立夏后，蠶大食”，意思是立夏之后，蠶寶寶進入胃口最好、發育最快的階段，屆時養蠶的人們都會緊閉大門，專注與養蠶之事，希望可以獲得蠶業豐收。

立夏更是季節轉變的一個時間點，為了能夠順利進入夏季，人們要在此時完成一系列的內容，稱重，嘗新，吃雞蛋，飲茶，漲夏等，人們認為在這天吃得豐盛些，營養些，那么在整個夏天當中都能夠身體健康，胃口大開，腿腳有勁不疰夏。

d當然立夏來臨，人們更加關注的便是這個夏季的炎熱程度，所以自古便流行著“立夏看夏”的習俗，古人們會結合該節氣所表現出來的特點，結合以往的經驗，來預判天氣趨勢。所以關于立夏形成了很多的民諺，其中便有這樣一句“上午立夏，穿棉衣；下午立夏，似火烤”，具體是什么意思呢？今年立夏在哪里？夏天會很熱嗎？結合民諺來看看吧~

人們常說“斗轉星移”，其實節氣的劃分大約可以分為三個階段，最初是通過測定日影的長度，漢代以后則是根據北斗星斗柄的指向，而現在所通用的則是后期所發明出來的定氣法，也就是太陽黃經度數的變化，這種方法更加精準，交節的時間可以精確到秒，這樣才有了上午與下午之說。

從民諺來看，若是在上午，那么由于太陽高度角尚偏低，地表接收太陽輻射時間短、熱量積累相對緩慢，加上北方冷空氣還沒徹底消退，副熱帶高壓北移速度遲緩，勢力也比較弱，使得冷暖空氣頻繁交匯，從而形成持續陰雨天氣，在降雨的影響下，氣溫回升緩慢，晝夜溫差明顯，給人以清涼之感，所以說“穿棉衣”。

假若是在下午，那么便意味著太陽輻射強，日照時長充足，地表與大氣快速蓄熱，環流格局則是以暖濕為主，高溫少雨的可能性更大，表現為升溫快，酷暑持久，從而帶給我們 “似火烤” 的酷熱之感。

今年的立夏在哪里？2026年立夏交節時間為5月5日19：48，這個時間點已經到了晚上，屬于民諺中的后一種情況。結合今年的丙午火馬年，同立夏火氣疊加，形成了“雙火”的趨勢。所以今年的夏天可能來得早，但熱量會快速積攢，讓人感覺很快就熱起來。同時在暖濕氣流為主導地位，冷空氣勢力偏弱的趨勢下，在降水中則是以較短時間內的強對流天氣為主，整體趨勢上雨量會偏少一些。在農事當中要及時關注節氣與氣象變化，搶時播種，適時灌溉，預防高溫熱害與干旱。

當然立夏來臨，我們在生活中也要早做打算，準備好防暑降溫以及驅蚊的藥品，同時身體上的調理更加關鍵，要多休息，少熬夜，避免勞累，損耗精力。多為身體補充水分，營養，夏日依然要養精蓄銳，才能平安無憂地度過這漫長歲月。

本文系小茉莉美食記原創，碼字不易，嚴禁不良自媒體抄襲、搬運。歡迎大家點贊，收藏和轉發！感謝您的支持！