渡過千島湖營（第41期）|去野、去感受、去渡過，真山真水真美的療愈之旅

上善若水，水生萬物

有一片水，波濤萬傾，千島競秀

一湖浩渺的藍，四周蔥籠的綠合為一體，似綠又非綠，似藍又非藍

這就是中國杭州千島湖，可以看的景，可以喝的水

初夏時節，我們在這里等你

手牽手一起前行

彼此是同類，所以不再孤單

讓我們共同渡過，碧水邊揚起風帆

渡過2026千島湖（總第41期一周線下營）--營期2026.5.22—2026.5.28，面向青少年、家長朋友，開設：青少年營（成長營、青年營）、家長營。

PS: 渡過2026夏令營計劃：

1.渡過2026青島夏令營（總第42一周期線下營）--營期2026.7.17—2026.7.23

2.渡過2026貴陽夏令營（總第43一周期線下營）--營期2026.8.7—2026.8.13

關于渡過線下營

SUMMARY

渡過線下營創立于2018年十一月的西子湖畔，是中國最早的專門面向情感障礙青少年和情感障礙成人的營會，在醫療、心理咨詢和社會支持方面提供全人關懷的服務。六年以來舉辦了45期（一周線下營、月度生活營、游學營），接待了2000多個青少年和成人家庭，基本上所有的參營營員都獲得了狀態改善，絕大多數都實現了社會功能恢復，走向學校和工作崗位.。

渡過線下營是中國唯一的持續巡回心理線下營，走過杭州、蘇州、深圳、北京、青島、成都、廈門、桂林、珠海、貴陽、千島湖、昆明、大理、上海、怒江、保山、南京、徽州、舟山、西安、銀川、沙坡頭、蘭州，目前除了西藏、青海、澳門和臺灣以外，營員遍及全國。

往期渡過線下營活動回顧和營員感想，請瀏覽：

更多線下營往期回顧，請點擊

渡過線下營特色設置

渡過線下營面向營員需求，致力于提供個性化和專業化服務：

針對性服務——家長參加家長營，青少年根據生理年齡和心理年齡的不同分別參加少年營、成長營、青年營。

雙營共享——線上+線下兩階段兩場景互動，心與身的深度交流

生態療愈——精神科專家、心理咨詢師和康復老師現場授課答疑&帶領活動，藥物-心理-社會支持全人關懷

專業設置——所有的活動設計和帶領都基于現代心理學、行為科學和現代精神醫學；一線工作人員都出身專業背景或者獲得了專業培訓。

精品陪伴——每個參營朋友都有成長和引領導師和陪伴者，全程需求都被關注，青少年營員平均每五位享有一位專業的陪伴者陪伴，家長有家長營陪伴者

共同參與——線下營鼓勵參營營員參與到活動設計和活動帶領中來，鼓勵營員擔任營地志愿者（有津貼)，一起共創線下營。在工作中成長和療愈。本次千島湖營營的志愿者崗位有深夜食堂大廚、渡過商城店長等崗位。

（往期線下營青少年陪伴者）

主題活動——學玩兼顧，豐富多采，在玩樂中實現流動、交融與改變

個性化服務——心理專家一對一咨詢、醫生一對一咨詢、催眠師一對一催眠，青少年陪伴者孩子一對一心靈對話

舒適的營地環境——渡過線下營對營地環境的要求近于苛刻?？茖W研究表明：情感障礙朋友在15--30℃，有山有水，鮮花和綠樹環繞的環境中，療愈效果最好。秉承這樣的理念，渡過在中國尋找到了符合要求的十六個營地，根據季節變化在國內巡回辦營。

渡過千島湖營特色設置

本期特色

DoGo Camp

水天美景——草坪、綠樹、藍天、碧水，初夏的浪漫時節，盡情的釋放你自己

海陸軍——山間漂流、皮劃艇、卡丁車

深夜食堂——在美食江湖中談天說地

集體生日晚會——讓我一次嗨個夠

自助美食——草地燒烤美食大快朵頤

趣味運動——草坪運動會&草坪風箏節

極致體驗——戶外無邊泳池享用

暢游體驗——湖畔單車騎行

休閑運動——草坪足球、臺球、乒乓球、羽毛球、籃球、草坪飛盤

渡過自由角：

營地里面設有音樂角、游戲角、興趣角、運動角，專門供大家搞事情?；顒庸矂摗⒒顒庸蚕?，支持營員DIY活動。

千島湖水上浪人節

浪人造浪池、槳板拔河、百人抓鴨、獨木桿奪旗、水上大作戰等等新奇好玩的一起來，大家一起浪起來

渡過農場：

采摘野菜，蔬菜種植，蔬菜收獲（蔬菜已經提前50天種下），我們一起做會農場主。

渡過牧場：

喂食小羊小兔，放牧小羊，彎弓射箭，我們在江南的阿勒泰，過一把蒙古人的生活。

營員互助：

會提前了解每個青少年營員的興趣、愛好，鼓勵青少年營員在行程中擔任志愿者，為整個團隊服務。

特別獎勵和營地志愿者：

投稿有關線下營中所想所思，被渡過公眾號（渡過總號、渡過父母學堂、渡過青春號、渡過心理號、渡過視頻號）錄用，將有現金獎勵；線下營營員擔任志愿者，將有志愿者津貼。

青少年營

快樂詩意的心，自我放飛

溫暖恬靜的環境，臉上寫滿微笑的臉

友愛互助的朋友圈，懂你愛你呵護你的朋友

這樣的生活，哪里有？

渡過2026杭州千島湖營

這里有溫暖有愛的伙伴

這里有多姿多彩的活動

這里有秀麗風景的營地

想安靜，可以有

想激情，可以有

想互動，可以有

渡過杭州千島湖營青少年營包含60場活動，總計90小時集體陪伴活動和每個孩子獨享的一對一陪伴，涵蓋：

室內室外

娛樂/療愈/走心多維度

生活、藝術、運動多方面，、

讓每個孩子感受到生活的溫暖，伙伴的友誼，交到知心朋友。

在渡過線下營，孩子們可以丟掉面具，做真實的自己，全面提升安全感、價值感&創造力。

（往期線下營青少年陪伴者）

01招生對象及人數

1、成長營：結交同伴、找回活力

招生對象：13歲以上17歲以下的青少年，有抑郁情緒或癥狀；有社交恐懼、考試焦慮、適應障礙；親子關系緊張或有溝通障礙；社會適應較弱。

招生人數：26人

參加活動：孩子參加成長營活動，并可以選擇青年營的活動，家屬參加家長營。

2、青年營：自信成長、放眼未來

招生對象：17歲到24歲的的青年，有抑郁情緒或癥狀；有社交恐懼、考試焦慮、適應障礙；親子關系緊張或有溝通障礙；社會適應較弱的青年。

招生人數：24人

參加活動：孩子參加青年營活動，并可以選擇成長營的活動，家屬參加家長營。

注意事項！

1.青少年營以家庭為單位報名。青少年需家屬陪同，家屬可以參加家長營或者不參營只繳納食宿費用。

2.所有青少年營員都將先做訪談，以確認是否適合參營。

3.往期16歲（包含16歲）以上營員，經過訪談后可單獨參加。往期營員包含一年以內渡過北京之家青少年生活營和成長營連續參加周期超過四周的營員。

4.渡過線上青少年營營員或者在渡過接受過長程一對一服務的青少年，年滿18歲，經過訪談可以單獨參營。

5.渡過線下營營員訪談目的和流程:

了解青少年營員目前的個人狀態；交友情況；家庭親子關系；興趣和線下營參與度

向青少年營員介紹線下營的基本情況，包括活動、環境等等。

目的是為了提前了解營員狀態和需求，以便更好的為營員服務

6.青少年報成長營或者青年營，年齡僅僅是參考，也可以根據自己的心理成熟度，跨年齡報名。

02營期

全程、標準、周末線下營

線上營階段

5.20晚上

全程線下營階段

5.22中午開始

報到

5.23上午

開營

5.27晚上

閉營

5.28上午

離開營地

標準線下營階段

5.22中午開始

報到

5.23上午

開營

5.25晚上

閉營

5.26上午

離開營地

周末線下營階段

5.22中午開始

報到

5.23上午

開營

5.24晚上

閉營

5.25上午

離開營地

03 部分活動和課程集錦

公共活動

1、歡樂迎新—大型面基會

2、釋放自我—手作之晨

3、沉醉自我—趣味之晨

4、放飛自我—寵物之晨

5、湖畔單車騎行

6、湖邊草坪燒烤

7、山間漂流

8、頭號玩家：桌游&劇本殺大狂

9、詩意的祝福

10、草坪風箏節及草地運動會

11、歡樂皮劃艇＆激情卡丁車

12、千島湖水上浪人節（5.24）

13、集體對話

14、草坪集體篝火音樂晚會

15、每日深夜食堂之宵夜時刻

16、渡過農場（種菜&收菜）

17、渡過牧場（動物喂養&放牧&射箭）

18、休閑興趣角

18、渡過集市&自由市場&賣藝劇場

19、每日打卡：一件美好的事

成長營專題活動

1.正經性教育之-性的荷爾蒙

2.密室傳奇

3.即興涂鴉之夢想畫板

4.吧唧千島湖痛包制作2.0

5.深夜食堂之八方來客

6.舊物故事拍賣

7.情緒小怪獸之心理垃圾廢棄站

8.新西游記的游戲

青年營專題活動

1.戀愛進行曲

2.正經性教育之“性福”快車有方向

3.模擬人生

4.人生當鋪

5.親密關系之愛的語言

6.深夜食堂之江湖百態

7.人生哈哈鏡

8.我的抑郁康復之路

注：成長營和青年營的營員可以互選同一時間段的活動。

成長營和青年營的詳細活動安排后續會發布，敬請關注公眾號和社群信息。

04 部分活動帶領人和陪伴者介紹

默笛

禿頭預備役；不愛綠茶的茶膩子；天馬行空雞尾酒Bartender；無線電通聯愛好者（Ham）；擁抱Adobe全家桶的前新媒體人；

精神科醫生一枚，一年期中國科學院大學華北醫院頂崗實習醫生，一年期河北北方學院附屬第一醫院精神門診見習醫生。持有WHO的MHPSS（緊急情況下的心理健康和社會心理支持）證書。前新浪微博校園渠道河北校園官方賬號主編。正在接受北京大學第六醫院正念助人者師資MBCT基礎培訓。

邢璐

我叫邢璐，是一個喜歡喝醋的東北人，就是字面意義上的喝醋，愛吃酸辣的食物。我認為松弛感很重要，享受當下很重要，是一個有原則又好商量的人。我喜歡在夏天采路邊的野花，喜歡去看演唱會、音樂節，沒事兒時候就玩玩劇本殺。很高興認識你，祝你在線下營玩得安心、愉快。

你好，我是一個溫暖而堅定的支持者。我是國家三級心理咨詢師，碩士畢業于北京師范大學應用心理方向，主要以人本理論進行工作，也曾受過CBT、家庭治療、焦點解決等系統培訓，這為我提供了更廣闊的專業視角。我曾經從事全國青少年社會能力研究工作2年，曾于北京安定醫院接受心理診療輔助能力培訓。在工作中，我尤其擅長陪伴那些內心敏感、對世界有豐富感知，卻常常感到孤獨或“格格不入”的伙伴。參加渡過線下營好多次啦，非常期待和你相見。

姜姜（溫暖擔當）

喜歡旅行、美食和看書，有..i的e人，但很享受和人聊天。擁有專業的洞察力和細膩的心，總能敏銳地感知情緒變化以及發現每個人身上的閃光點。在線下營中，無論你是想傾訴心事，還是需要鼓勵與支持，我希望能為你提供溫暖的陪伴和有力的幫助[愛心]。

北京林業大學應用心理學專業畢業，曾于北京回龍觀醫院心理科進行見習，中科院心理所科研助理(青少年心理研究方向），參加并組織過多次主題團輔，四川省陽光公益慈善促進會北京校區負責人，組織過多次公益活動，擁有北京市紅十字會救護證。

Karri

熱愛戶外運動、健身、拳擊，但性格溫和。喜歡社交、聚會聊天，喜歡人和人思維碰撞產生的化學反應。即文藝又浪漫主義，可以在營地為大家攝像，一起度過美好的時光！

北京林業大學應用心理學畢業，有豐富高中心理學活動輔導、帶領經驗。曾任北京市某監獄心理學工作者、北林心理中心接線員、彩虹寶貝的輔導員、高中心理老師等。并持有北京市紅十字會-救護技能證（8學時），中科院心理所研究助理（教育發展方面）。

思宜

高能量，直覺至上，愛笑。喜歡影視劇、買買買、思考、地理、說走就走。為了健康被迫熱愛舉鐵、游泳、爬山。生長中的心理學人，還在努力“看見”自己、別人和世界。期待與大家的美好遇見！

應用心理學研0，曾任省隊全運會周期隨隊心理老師；曾在臨床心理科、國家心理中心、湖北省消防隊、北京市公立小學、大學心理中心等見習。

藝之（神秘擔當）

喜歡用舞動、戲劇、游戲和音樂玩耍、探索和療愈成長，期待和每個宇宙使者相遇。不太想長大的中年少女，話嘮+吃貨+“靈魂藝術家”，可能不會經常出現但出現必有驚喜（==看哦）！自由舞者（啥舞種都可以除了Breaking)，自評四星半的歌星（這幾年高音容易破，中低音還是很穩），用各種玩耍的方式發現自己療愈自己的孤獨星人。

應用心理學專業，二級心理咨詢師，14年心理咨詢從業者，表達性藝術治療師（舞動、戲劇、游戲、藝術、音樂治療），個案2000小時+，團體療愈4000小時+，數所大中小學外聘心理講師，5年青少年心理社團長程帶領，KY線下坊課程研發導師，LGBT友善咨詢師。

海琪（記錄達人兼咖啡搭子）

像chiikawa里酷愛攝影的小八，愛用各種工具捕捉生活，出片率很高且愛喝咖啡不怕失眠的F人一枚。期待和大家創造許多治愈瞬間！

華東師范大學臨床與咨詢方向在讀，曾于青少年心理熱線、精神?？漆t院、高校心理中心實習，熱衷于參加志愿活動，仍走在豐富人生體驗的路上

思雨

愛曬太陽，每日需要光合作用。喜歡看書擼貓擼小狗，興趣愛好過于廣泛所以總是三分鐘熱度。最喜歡睡覺和發呆。爭取地球ONLINE GAME通關。

渡過主播，直播統籌，公眾號編輯，陪伴者

加入渡過7年，通過各種科普形式傳遞專業的心理和精神醫學知識，陪伴大家走過康復之路。希望每一個受心理問題困擾的伙伴們可以早發現，早干預；養身養心治未病。相信每個人的內心都有治愈的力量。

呀呀

渡過陪伴者，曾擔任線下親子訓練營青年營營長。西安交通大學醫學院精神醫學博士在讀，精神科實習醫生。目前正在接受心理分析2+3培訓

小熊

番劇游戲常駐選手，拼圖擺爛玩家（拼到一半就躺平但絕不認輸），干飯雷達滿級（探店永不迷路）。社牛屬性拉滿，既能陪你把日常玩成小冒險，也能當你的專屬樹洞和散步搭子。約飯約逛約聊天都可，期待和你相遇～

渡過廣州之家青心陪伴項目輔導員，多次帶領活動。南方醫科大學應用心理碩士在讀，具備醫心交叉背景，對青少年心理及情緒問題有系統認知?，F于三甲醫院精神科跟診，開朗耐心，善于營造輕松信任的陪伴氛圍。

緩緩

INFJ，時i時e，喜歡音樂美食追綜藝韓劇，喜歡記錄生活中微小卻幸福的瞬間，感知力強，算是個浪漫主義者，有很多天馬行空的想象，喜歡小貓和一切可愛的事物

應用心理碩士在讀，曾在中山市第三人民醫院實習，渡過陪伴者，渡過聯合廣東省精神衛生中心復學項目輔導員，渡過第29期線上營輔導員。

錦程（聊天與散步搭子）

entp，熱愛旅行、音樂、烹飪。熱衷于探索各種新技能，喜歡和不同的人溝通交流。歡迎大家隨時找我聊天散步！

賓夕法尼亞大學兒童與發展心理學（人類發展）碩士在讀，曾于浙江大學醫學院附屬精神衛生中心兒少科見習，浙江工業大學心理健康中心實習，賓夕法尼亞大學兒童中心實習，有多次兒童青少年心理健康活動帶領經驗。曾任加州伯克利市Oxford小學特殊教育志愿者。持有浙江省紅十字救護員證。

家長營

孩子遇到困難，最著急的人是爸爸媽媽

試圖伸出援手

可結果是無從下手，越幫越難

你需要知道：

孩子到底發生了什么

孩子需要什么

怎樣的關愛孩子能夠接受

幫助孩子的科學途徑是什么

您將會收獲：

精神科專家、心理咨詢師和康復老師，會和你一起探討一條個性化的康復之路

線上部分你會學到專業的系統知識

線下部分獨一無二的場景，實操訓練讓你的知識變成真正的能力

線下營共同生活學習的爸爸媽媽結成一個個朋友圈，互相支持、報團取暖

家長營線下活動特色：

體驗&互動

青少年視角解讀抑郁康復，孩子是康復的主角

多場家長活動會與青少年對話，充分理解孩子

多種交流方式并用，文字、聲音、舞動、戲劇、美食、游戲全息交流場域。

活動充滿娛樂和笑聲，在快樂中成長

大部分家長營活動帶領老師同時會帶領青少年活動，了解孩子才能更好服務家長。

專業老師和家長一起，把家長營地感悟總結成行動的理論。

（渡過往期線下營部分老師和工作人員合影）

01 招生對象及人數

家長營：接納理解，重新出發

招生對象：渡過千島湖線下營青少年營孩子的家長，或單獨參營的家長（孩子可以不參營，只食宿在營地，陪同家長）。

招生人數：20人

02營期

全程、標準、周末線下營

線上營階段

5.20晚上

全程線下營階段

5.22中午開始

報到

5.23上午

開營

5.27晚上

閉營

5.28上午

離開營地

標準線下營階段

5.22中午開始

報到

5.23上午

開營

5.25晚上

閉營

5.26上午

離開營地

周末線下營階段

5.22中午開始

報到

5.23上午

開營

5.24晚上

閉營

5.25上午

離開營地

03 部分活動和課程集錦

線上部分

1.線上相識—我們的故事

2.青少年抑郁完整解決方案

3.青少年抑郁如何求醫問藥

4.如何找到適合的心理咨詢師

5.青少年情緒困境的家庭支持

6.家長的自我關懷和自我照顧

注：以上2-6項是渡過小鵝通錄播課程。

家長營活動公共部分

1.渡過千島湖印象：和渡過來一場邂逅

2.醫生—家長面對面——青少年情感障礙的完整應對方案

3.醫生—家長—青少年面對面——青少年情感障礙康復心理—藥物—社會支持之康復路徑的探討

4.醫生—家長面對面——青少年情感障礙的功能和狀態的綜合評估

5.醫生—家長面對面——青少年情感障礙的功能恢復及復學和回歸社會

6.心理咨詢師—家長—青少年面對面——青少年情感障礙心理咨詢&陪伴

7.青少年心理創傷的催眠解決方案

8.陪孩子走進咨詢室

9.家長聽證會—孩子給出的陪伴方案

10.家長-渡過陪伴者面對面-抑郁青少年的家庭陪伴

11.集體對話——家長、青少年面對面

12.家長集體生日晚會

13.千島湖水上浪人節（5.24）

14.湖畔草坪燒烤

15.青少年性的困擾與情感障礙的康復

16.家長的自我關懷和自我照顧

17.渡過夜話

18.祝福之晨

19.離營前的錦囊相授

20.每日打卡：一件美好的事

注：開營前會征求已報名朋友的建議，根據大家的興趣，可以對活動做出調整。

04 部分活動帶領人和陪伴者介紹

王智雄

北京渡過診所首席專家，北京某知名三甲醫院青少兒心理病房創建者，公號“王大夫談心”創辦者，家庭治療師，國家二級心理咨詢師。北京大學兒童精神病學碩士（青少年抑郁和雙相障礙及共?。L期在學校、社區做心理健康講座和心理咨詢專業培訓。北京大學、北京林業大學和北京師范大學等多所心理系實踐帶教老師。

徐強

國家二級心理咨詢師，渡過人氣催眠師&渡過TOP10催眠師。國際NGH、美國OMNI、 IMHTC認證催眠師。

擅長使用催眠技術解決抑郁、雙相、焦慮、強迫、恐懼、失眠等嚴重心理問題。累計催眠咨詢時長超過5000小時。特別是對緩解軀體癥狀及心理創傷修復有非常豐富的經驗。

陳藝之

應用心理學專業，二級心理咨詢師，15年心理咨詢從業者，表達性藝術治療師（舞動、戲劇、游戲、藝術、音樂治療），個案2000小時+，團體療愈4000小時+，數所大中小學外聘心理講師，5年青少年心理社團長程帶領，KY線下坊課程研發導師，LGBT友善咨詢師，PVHR家庭性教育指導師。

呀呀

渡過陪伴者，曾擔任線下親子訓練營青年營營長。西安交通大學醫學院精神醫學博士在讀，精神科實習醫生。目前正在接受心理分析2+3培訓。

邢璐

你好，我是一個溫暖而堅定的支持者。我是國家三級心理咨詢師，碩士畢業于北京師范大學應用心理方向，主要以人本理論進行工作，也曾受過CBT、家庭治療、焦點解決等系統培訓，這為我提供了更廣闊的專業視角。我曾經從事全國青少年社會能力研究工作2年，曾于北京安定醫院接受心理診療輔助能力培訓。在工作中，我尤其擅長陪伴那些內心敏感、對世界有豐富感知，卻常常感到孤獨或“格格不入”的伙伴。參加渡過線下營好多次啦，非常期待和你相見。

思雨

渡過主播，直播統籌，公眾號編輯，陪伴者

加入渡過7年，通過各種科普形式傳遞專業的心理和精神醫學知識，陪伴大家走過康復之路。希望每一個受心理問題困擾的伙伴們可以早發現，早干預；養身養心治未病。相信每個人的內心都有治愈的力量。

馬龍

渡過陪伴者、渡過線下營工作人員、雙相情感障礙康復者。外表I人，內心E人，多個不同性格集中于一身：嚴肅、活潑；嚴謹、天馬行空；呆板、浪漫；科學、宗教………。

旅途中，這匹老馬會勤懇的伴隨在大家周圍，路遙知馬力、老馬會識途。

后續服務

營地活動結束之后，渡過還將繼續為營員們提供不同形式的支持：

1.溫暖有力量的社群支持：大家在一起，抱團取暖，彼此陪伴。渡過目前已建立超過500個社群，主要分為家長社群、青少年社群、同城社群、興趣社群四大類。

2.專業接地氣的疾病科普：通過公眾號（渡過，渡過父母學堂，渡過青春號）以及渡過心理視頻號，長期堅持科普，并開展公益講堂、渡過圓桌派、真心聊天室等公益直播，了解抗郁知識，交流抗郁體驗。

3.線下營：渡過長期開展同伴成長親子營，包括親子夏令營，同時也提供線下專業心理咨詢團體，面對面服務參加的營員。

4.線下機構：渡過已在杭州建立渡過杭州基地，同時也在北京等地設立渡過之家，給各地伙伴提供線下服務。

5.線上營支持：分為陪伴者職業學社、家長成長學堂、青少年成長營以及其它四個大類。為營員提供線上培訓及陪伴。

6.一對一服務：渡過提供專業醫生、咨詢師和渡過陪伴者，為營員們提供線上線下一對一服務。

其它活動

01 選修課程&集體活動

1.晨練時間：中華養生功

2.傍晚時間：湖邊漫步和觀景

3.一件美好的事：心情語錄

02 參加者一對一服務

為每個孩子安排1次免費的一對一談心靈對話；

以優惠價格安排一對一心理咨詢和心理陪伴服務

以優惠價格安排一對一醫生面詢

以優惠價格安排一對一催眠服務

特別活動

渡過自由角：

營地里面設有音樂角、游戲角、興趣角、運動角，專門供大家搞事情。

活動共創、活動共享，支持營員DIY活動。

營員互助：

會提前了解每個青少年營員的興趣、愛好，鼓勵青少年營員在行程中擔任志愿者，為整個團隊服務。

特別獎勵和營地志愿者：

投稿有關線下營中所想所思，被渡過公眾號（渡過總號、渡過父母學堂、渡過青春號、渡過心理號、渡過視頻號）錄用，將有現金獎勵；線下營營員擔任志愿者，將有志愿者津貼。

餐吧大廚和店小二：

渡過杭州千島湖營推出營地餐吧，讓生活有煙火味。特別從青少年營員中招募大廚和小二，每天晚上9:30-10:30為大家準備宵夜。

渡過自由角：

營地里面設有音樂角、游戲角、興趣角、運動角，老師和營員在休閑時間會自發組織玩想玩的活動，大家一起搞事情。

隱私保護特別告知

渡過線下營營員和工作人員入營時會簽署入營須知，每一個營員的隱私都獲得保護，無論是朋友圈或者自媒體或者非本次營地微信群，如果照片中有人物的可識別特征，發布前必須獲得當事人同意或者經過技術處理消除可識別特征。

VIP陪伴服務

渡過千島湖營平均大約每五位孩子有一位輔導員老師陪伴者陪伴。

如果青少年營員需要VIP 陪伴服務，營地可以提供輔導員老師專屬一對一（一位老師專門陪伴一位孩子）或者一對二陪伴（一位老師陪伴兩位孩子）。

具體詳情和費用，請咨詢客服

營地介紹

渡過杭州千島湖營地（千島湖逍遙莊園隨園酒店）原為千島湖國際高爾夫球場，依山而建，三面臨湖，擁有一流的景觀建筑環境，營地客房全部為英倫別墅，房間寬敞舒適，讓您尊享私人空間和怡人的千島湖美景。

渡過杭州千島湖營地是寵物友好營地，歡迎貓貓狗狗一起參營。

費用說明

青少年營員入營訪談費用：200元

全程少年營&成長營&青年營營費：6080元/人

標準少年營&成長營&青年營營費：4480元/人

周末少年營&成長營&青年營營費：3380元/人

全程家長營營費：5380元/人

標準家長營營費：3880元/人

周末家長營營費：2880元/人

一家兩口（孩子+父/母）全程營營費：10930元/家

一家兩口（孩子+父/母）標準營營費：8070元/家

一家兩口（孩子+父/母）周末營營費：5980元/家

一家三口孩子+父母）全程營營費：15250元/家

一家三口（孩子+父母）標準營營費：11070元/家

一家三口（孩子+父母）周末營營費：8200元/家

少年營員入營訪談費用：200元

全程少年營&成長營&青年營營費：6080元/人

標準少年營&成長營&青年營營費：4480元/人

周末少年營&成長營&青年營營費：3380元/人

全程家長營營費：5380元/人

標準家長營營費：3880元/人

周末家長營營費：2880元/人

一家兩口（孩子+父/母）全程營營費：10930元/家

一家兩口（孩子+父/母）標準營營費：8070元/家

一家兩口（孩子+父/母）周末營營費：5980元/家

一家三口孩子+父母）全程營營費：15250元/家

一家三口（孩子+父母）標準營營費：11070元/家

一家三口（孩子+父母）周末營營費：8200元/家

1.營費收費包含學費、活動費用、餐飲（自助餐，從報到日晚餐到離營日早餐）、保險費、住宿（本次營地的住宿包含豪華大床&標間、親子房和套房。根據住宿選擇不同，營費會有適當調整。標準安排是兩人住一個標間，單獨住需要補費），青少年渡過商城商品， 學費包含線上—線下兩個階段。

2.往期線下營營員，如參加本期線下營，青少年營優惠500，如參加過五期及以上青少年營收費全程營優惠800元；全程家長營收費優惠800元，標準家長營和周末家長營優惠500元。

3.早鳥優惠：2026.5.10晚上二十四點之前繳納訪談費用，繳納營費都可以享受300元的早鳥優惠；早鳥優惠和往期優惠不同時享有。

4.一家兩口優惠：一家兩口參加本次線下營，第二人可在早鳥/往期優惠基礎上，享受9折優惠；一家三口優惠：一家三口參加本次線下營，第二人可在早鳥/往期優惠基礎上，享受9折優惠，第三人可在早鳥/往期優惠基礎上，再享受8折優惠。

5.渡過小鵝通商城消費積分可以抵扣訪談費用，100積分抵扣一元人民幣。

6.通過訪談并報名繳費后，如本期不能參加，可結轉到下一期；可以在“渡過”商城消費；參加過程中，因為特殊情況中途退出，剩余天數（超過一天）可以按照費用比例留在下次參加線下營抵扣；也可以退款：

A.開營前一周申請退款，扣除10%的管理費

B. 開營 前一周以內以及開營后申請退款，扣除15%的管理費

7.退款會在結營后四周以內辦理完畢。

8.具體詳情，請咨詢客服。

報名流程

1. 家長營員可以直接報名。

2. 青少年營員先繳納入營訪談費用，訪談通過后再繳納營費完成報名。訪談費用無論營員是否參營或者是否通過訪談，都不予退還。

3. 開營前將建立營員群，通知線下營的準備事宜和參營注意事項。

   *提醒：

   1. 由于一對一訪談需要幾天時間，加上名額有限，如確定參營請盡早繳費訪談費用報名。

   2. 如因疫情、自然災害等不可抗力，主辦方有權更改營期時間

交通指南

01

高鐵

如果您乘坐火車到達千島湖站，可以選擇直達或者在上海虹橋、杭州東站、杭州西站、南京南站、黃山站轉車后到達千島湖站然后到營地。

02

飛機+高鐵

您可以選擇乘坐飛機抵達上海虹橋機場、杭州蕭山機場、南京祿口機場、黃山屯溪國際機場換乘高鐵前往千島湖。

上海虹橋機場：直接在在步行在虹橋火車站站內換乘到千島湖高鐵，每天15班，大約兩小時到達

杭州蕭山機場：乘坐地鐵或者打車前往杭州高鐵東站(大約一小時)或者杭州高鐵西站，然后乘坐高鐵去千島湖，每天31班，大約1小時抵達。

南京祿口機場：乘坐S1地鐵專線，40分鐘換乘到南京南站，然后乘坐高鐵去千島湖，每天26班，大約2小時抵達。

黃山屯溪國際機場：打車到黃山北站（大約25分鐘，35元），然后乘坐高鐵去千島湖，每天26班，大約40分鐘抵達。

千島湖高鐵站到營地

打車：全程約35公里，打車大約80元，用時大約50分鐘

公交：乘坐酒店2號穿梭巴士到明湖大酒店，然后換乘K003路公交到新玉麗商務酒店公交站，然后打車5分鐘即可到達營地用時1小時50分。

公交+打車：乘坐酒店2號穿梭巴士到明湖大酒店，然后打車前往營地，用時大約1小時20分，費用大約35元。

03

自駕

可以直接導航到營地，酒店有免費停車場

您可以掃碼入群、微信咨詢或者電話咨詢渡過線下營工作人員。

線下營咨詢群

未盡事宜您可以咨詢渡過線下營客服：

渡過小伊：18614001529（09:00-13:00）

渡過霜霜：16600039325（13:00-18:00）

渡過張平：13862065436（18:00-22:00）

渡過小伊

渡過霜霜

渡過張平