北京
阿譚是一名高二年級的女生，天資聰慧，喜歡閱讀，知識面廣，成績優異，尤其是數學成績突出。
初中時以全校前幾名的成績考入高中喜歡表現，但是發言時經常太激動，聲音顫抖。
不能被批評，語文老師曾因為說她課前演講還有提高的地方就被她冷眼相看。
也曾在課上表演時，因為PPT上圖片放不出來，就歇斯底里大叫罷演，聽不進勸說。
希望得到關注，每天中午吃飯都要找上她們班級班主任，坐在老師們一桌。
如果老師們聊其他事情，她就會不開心，甚至指責班主任不關心她，指責其他老師占用了她的時間。
她說話時喜歡用手指著別人說話，要求每天都到老師辦公室坐著，但是因為她一直喜歡貼著老師看老師電腦上的東西，讓老師們感到很不自在。
每當老師們說請她先去上課，她就會冷下面孔，摔門而出，然后指責老師不關心她，趕她走。
在班級獨來獨往，不喜歡也不愿意和別的同學交往，感到很孤獨。
暑假中，阿譚與家長矛盾較多，經常表達活著沒意思的想法。
其父教育方式簡單粗暴，不聽話就以打罵解決問題，對孩子和家人也基本采用指責的溝通方式。
其母相對好一些，但是管不住孩子，有時甚至會被孩子推推搡搡。
阿譚因為家庭教育簡單粗暴，所以從小內向孤僻，為人處世、溝通表達能力不足，所以人際交往容易站在自己角度思考問題，導致人際互動出現問題
而想法偏激，出現問題時往往指責別人，很少反思自己，社會功能更加不足。
一開始阿譚嫌棄沙子太臟了，里面有雜質，并不斷詢問我這些雜質怎么進去的，然后就用雙手不斷在那里挑雜質。
當我告訴她這本身就是粗沙，阿譚說自己受不了看到雜質，看到了就想要挑出來。
挑了很久以后，才慢慢告訴我她的感受，沙子很粗，很臟，不舒服，但是心情還是很激動的，因為這種感受是很真實的。
我：這些粗糙的沙是經過很多年海水的沖刷和研磨才形成的，你再次用手掌、手指接觸一下，用心感受一下這些沙在你掌中帶給你什么感覺？
阿譚：原來這些沙是被海水沖刷成這樣的啊，真厲害，好像可愛起來了。
我：是啊，是海水的力量讓這些沙變成現在這樣小小的顆粒，雖然在你掌中還有些粗糙，但是它們讓你覺得厲害。你可以撥弄這些沙，讓沙在你手指中間流動，把它們堆成想要的形狀。如果你覺得做好了，你可以睜開眼睛看看，并做一些調整。
阿譚靜下心來，用手工作起來。一開始試圖推出一條河流，后來又改為一個島嶼，并告訴我這是一座孤島，四周都是無邊無際的大海，就像她的內心，很孤獨，誰都不喜歡她。
她就是這么漂著，沒有著落。
這種感覺她很不喜歡，她希望別人都在乎她，能跟她成為朋友。
我觀察到一開始嫌棄沙會弄臟手的阿譚，現在袖子上都是沙的痕跡，也不那么在乎了。
一直躁狂很難靜下心來說話的阿譚竟然能表情平靜，安靜地訴說，并主動聯系自身。
阿譚告訴我這個好看，細節做得很好，做工精細，其他的都顯得很劣質
也有兩個歷史建筑物城堡看起來還可以，但是不醒目，自己喜歡優雅的東西，喜歡做一個有價值很有沉淀的人。
我：這樣的場景見到過嗎？
阿譚：小時候喜歡出去玩，喜歡在沙子里挖貝殼?，F在沒時間出去玩了，只對社會科學和心理科學感興趣了。
我：到海邊旅游過嗎？
阿譚：很少出去旅游，有幾次還是跟家人一起去的，如莫干山，喜歡抓蝴蝶，然后把蝴蝶弄死，折下翅膀，把翅膀做成標本；去過香港，香港太擠了，不舒服。一般不跟團，都是跟著父母自駕游的，一般線路設計、路上安排都是爸爸說了算，自己和他們關系一般。
我：跟家人一起出去玩開心嗎？
阿譚：也會有不開心。有一次去千島湖，我拿著手機在車上玩，媽媽就來搶我的手機，我就把手機藏起來，很不開心，在旅途中我就亂走，又被爸媽罵，很不開心。
我：你什么時候開始用手機的呢？
阿譚：之前是零零碎碎的時間，長期使用是上學期才開始，不過我。爸媽一直嘮叨不停，現在他們對我寬容多了。我覺得他們這樣挺好的。
我：你是不是很喜歡現在這樣的家庭關系？他們做了什么改變，你又有什么變化呢？
阿譚：當然很喜歡啊，我覺得他們有些理解我了，我的心情也好很多。我承諾自己不會亂藏手機。我要求他們不要買有殼的魚蝦，這樣吃著太累了，有時間我還要寫作業呢。
我：看來責任義務對等也不錯，是個不錯的約束。
阿譚拋開了戒備，能侃侃而談，并涉及過去一直不愿意提及的家庭情況，這是個良好的開端。
阿譚認為她做的是動物的進化過程，在某種儀式下，它們會排著隊歌舞。
它們喜歡和同伴在一起，這樣會玩得很開心，自己也會得到成長。
動物在大自然中是和諧地生活在一起的，相親相愛。
人類就存在很多矛盾，因此會經常不開心。
在我引導下阿譚也意識到社會規則可以讓人類的矛盾得到解決或者緩解，而且每個人都有自己要改變的問題。
既然別人不確定指望得上，那個體只有改變自己，要不然就可能連動物都不如了。
動物都能改變，阿譚說自己應該也可以，只是需要我的幫助。
處于青春期的青少年，特別注重同伴交往，如果因為幼年家庭教養方式不當使青少年缺乏人際交往技巧，或者由于人格等原因，往往在同伴中會因為缺少朋友而感到孤獨。
或者因為溝通表達技巧不強而導致矛盾沖突而引起困擾，這些現象在青少年中是很常見的。
但是由于青少年特別注重同伴認同與群體歸屬，缺少朋友或者有矛盾沖突往往都會導致青少年情緒困擾，甚至嚴重的會導致人格障礙，嚴重影響青少年的社會功能與生活滿意度。
記憶重組恰似為心底積壓的情緒，鑿開了一道溫柔的疏解出口。
不必再把滿心委屈藏在深夜被窩里獨自哽咽，不必再將無名煩躁憋在內心化作無端的執拗與別扭。
那些堵在喉嚨、沉在心底的難言酸楚，那些說不清道不明的憋悶與難受，都能順著這道出口緩緩流淌，不再淤積成沉甸甸的負擔。
阿譚會在這個過程里慢慢察覺，當這些曾被忽略、被壓抑的情緒，被清晰地看見、被溫柔地接納時，心底那層沉甸甸的滯澀感，也會跟著一點點消融、變輕。
而那些盤踞心頭的委屈與煩躁，便如被清風拂過的云絮，漸漸散開。
離開咨詢室的時候，阿譚的規則意識越來越好，到老師辦公室知道敲門，并且在老師忙碌時能安靜等待，甚至在老師身體不舒服的時候能主動提出可以幫忙
阿譚主動為班級一個內向并有行為問題的女生答疑解惑，帶動這個女生養成良好生活習慣。
我知道她的人生已經有了新的開始，能夠關心屬于自己的生活了。
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